Consejos Salud

5 cosas que debes saber sobre la hernia de disco

por
hernia discal 48x48

[multipage]
hernia discal 48x48
¿Qué es la hernia de disco? Nuestra columna vertebral está constituida por 26 huesos o vértebras, entre las que se encuentran unos discos blandos, los cuales ejercen la función de amortiguar las vértebras y mantenerlas en su lugar. A medida que nos vamos haciendo mayores, como causa más común, los discos pueden ver disminuida su capacidad y romperse. Cuando se produce esta rotura, la sustancia gelatinosa que sale del interior del disco puede provocar irritación de los nervios circundantes, provocando dolor de espalda o ciática. [/multipage]

Leer más

Biomaxima: Lo último en la lucha contra el envejecimiento de la piel

por
biomaxima 48x48

Arrugas, pérdida de firmeza y elasticidad, deshidratación son algunas de las señales que delatan el envejecimiento prematuro de la piel. Cumplir años es un proceso natural, pero eso no significa que debamos dejar de cuidar nuestra piel, sino todo lo contrario, necesitará algunos cuidados extras para seguir luciendo sana y tersa. En el proceso natural … Leer más

Rigidez en el cuello: 5 cosas que debes saber

por
rigidez del cuello 48x48

[multipage]
rigidez del cuello 48x48
La rigidez en el cuello es una molestia tan dolorosa como frecuente, motivada por la tensión en los músculos. De hecho, se puede definir como una contractura muscular, generalmente debida a la sobrecarga del músculo esternocleidomastoideo que, debido a su acortamiento, obliga a tener la cabeza ligeramente inclinada hacia un lado. Vamos a ver más detenidamente las 5 cuestiones básicas para prevenir los molestos síntomas de la rigidez del cuello.
[/multipage]

Leer más

Halitosis: 5 remedios naturales

por
halitosis remedio natural 48x48

[multipage]
halitosis remedio natural 48x48
La halitosis se define como el mal aliento, una molestia que no conviene subestimar porque ser síntoma de algún problema de salud. Pero la halitosis también puede suponer un obstáculo en las relaciones interpersonales para quien lo padece. Luchar contra el mal aliento de manera efectiva es posible. Los remedios naturales pueden ser un excelente aliado para combatir la halitosis. Toma nota de estas 5 soluciones. [/multipage]

Leer más

Alimentos alucinógenos presentes en nuestra dieta: cómo reconocerlos

por
alimentos alucinogenos 48x48

[multipage]
alimentos alucinogenos 48x48
De igual manera que a algunos alimentos se les atribuye un efecto afrodisíaco, también los hay que pueden tener unos efectos secundarios inesperados para el organismo. Efecto que podría se similar al de haberse tomado un alucinógeno cuando se comen en exceso. Síntomas como alucinaciones, alteración de la visión o estados de euforia pueden atribuirse curiosamente a la ingesta de determinados alimentos. ¿Sorprendente? Pues toma nota de los alimentos que pueden tener este efecto. Eso sí, recuerda que estos efectos aparecen cuando se comen en cantidades exageradas. La moderación es la mejor prevención. [/multipage]

Leer más

7 posturas simples de yoga que practicar todos los días

por
posturas de yoga 48x48

[multipage]
posturas de yoga 48x48
El yoga es una disciplina oriental cada vez más practicada gracias a los beneficios que reporta tanto a nivel físico como emocional. El yoga ayuda a reducir tensiones, plantar cara al estrés y a mejorar la postura corporal, factor de riesgo de muchas dolencias comunes. Son solo algunos de sus beneficios, los cuales han sido objeto de atención por parte de la comunidad científica. Varios estudios, de hecho, han constatado que el yoga es útil para aliviar síntomas de diversos problemas de salud. Por eso no debemos pasar por alto la oportunidad de practicarlo de manera regular. Con unos minutos de práctica al día, nuestro bienestar se multiplicará. [/multipage]

Leer más

El papel de los suplementos vitamínicos: Una ayuda indispensable para nuestra salud

por
suplementos vitaminicos 48x48

Aunque hasta no hace mucho el papel de los suplementos vitamínicos se había limitado a los momentos puntuales de carencias nutricionales, lo cierto es que también parecen estar llamados a desempeñar una función preventiva no menos importante. La mayor concienciación por cuidar la salud ha llevado a prestar de nuevo atención a los suplementos, los … Leer más

Malaria: Síntomas, contagio y prevención

por
malaria 48x48

La malaria es una enfermedad infecciosa endémica causada por parásitos unicelulares del género Plasmodium, y transmitida por la picadura de mosquitos Anopheles. Los síntomas pueden variar dependiendo de las diferentes especies de parásitos que causen la infección. Generalmente, la fiebre es el síntoma más característico, la cual puede llegar acompañada de sudoración, dolor de cabeza … Leer más

Picadura de avispa: Qué hacer y cómo tratarla

por
avispa picadura 48x48

Las picaduras de insectos son una de las molestias más comunes cuando suben las temperaturas, y entre ellas, la picadura de avispa. No siempre es fácil escapar de su aguijón, máxime si tenemos en cuenta que es su forma de defenderse cuando consideran que se pueden ver atacadas. ¿Qué síntomas provoca una picadura de avispa?, … Leer más

Antibacterianos naturales para la garganta: Remedios caseros

por
dolor garganta remedios caseros naturales 48x48

[multipage]
dolor garganta remedios caseros naturales 48x48
Cuando se trata de molestias leves o dolencias estacionales de la garganta podemos recurrir a los remedios caseros y naturales, en lugar de los fármacos. Podemos aprovechar las propiedades antibacterianas de ciertos ingredientes que tenemos a mano en la despensa. Remedios naturales que podemos preparar de manera fácil y rápida y que nos ayudarán a aliviar algunas de las molestias más comunes y pasajeras de la garganta. Vamos a ver, más detenidamente, cuáles son las mejores soluciones naturales. [/multipage]

Leer más

5 maneras de quitarse la barriga con abdominales

por
eliminar barriga abdominales 48x48

[multipage]
eliminar barriga abdominales 48x48
Los kilos de más tienden a acumularse en las denominadas zonas rebeldes, y una de ellas es la barriga. ¿Cómo eliminarla de manera efectiva y recuperar la figura? Además de cuidar la dieta, reforzando la presencia de alimentos naturales como frutas y verduras (prueba los zumos verdes que además desintoxican), hay que apostar por el ejercicio físico. Los abdominales son uno de los ejercicios más efectivos para bajar barriga. Ejercicios que podrás poner en práctica en casa o en el gimnasio. Toma nota de las 5 formas de quitarse barriga con los abdominales. [/multipage]

Leer más

Nomofobia: Síntomas, causas y tratamiento

por
nomofobia 48x48

[multipage]
nomofobia 48x48
Las nuevas tecnologías, además de nuevos retos y formas de comunicarse, también nos han traído nuevas adicciones (en este caso, al teléfono móvil) o miedos irracionales (a perderlo o salir sin él). ¿Qué es la nomofobia? Es el síntoma detrás del que se esconde un nuevo trastorno y que se puede definir como el miedo e, incluso, pánico, a quedarse sin teléfono móvil. Y no es un trastorno a desestimar porque puede tener consecuencias para la salud. Entre los síntomas más comunes, ansiedad y estrés al perder el teléfono o no tener cobertura para estar conectado. Vamos a ver más detenidamente en qué consiste la nomofobia y qué hacer para detectar los primeros síntomas de dependencia excesiva del móvil. [/multipage]

Leer más

Las mujeres necesitan dormir más porque usan más el cerebro

por
mujeres dormir 48x48

Hombres y mujeres somos diferentes en muchos aspectos de la salud, y esto también incluye el sueño, máxime si tenemos en cuenta las conclusiones recogidas en un estudio realizado por la Universidad de Duke, en Carolina del Norte, y cuyos investigadores constatan que las mujeres necesitamos dormir más que los hombres. En concreto, para que … Leer más

Infusiones contra la neuralgia: 3 recetas caseras

por
infusiones neuralgia 48x48

[multipage]
infusiones neuralgia 48x48
Las infusiones contra la neuralgia, gracias a las propiedades de las plantas, nos ayudan a paliar de manera natural los dolores que afectan a los nervios. La neuralgia es una inflamación localizada, aguda o crónica, del nervio facial o del nervio de la espalda baja o ciático. Se manifiesta con un dolor muy fuerte, en ocasiones severo e incluso insoportable, afectando seriamente a la calidad de vida de quien padece neuralgia. Además del tratamiento farmacológico, los remedios naturales son una ayuda extra. [/multipage]

Leer más

7 falsos mitos sobre los huevos

por
huevos dieta 48x48

[multipage]
huevos dieta 48x48
Al huevo, principalmente, se le tachado de ser malo para el colesterol, atribución ya desmontada, si bien tampoco debemos olvidarnos de que es una excelente fuente vitaminas, minerales y proteínas y, por lo tanto, debe estar presente en nuestra dieta. El huevo, tanto la clara como la yema, aporta numerosos beneficios a la dieta. La mejor manera de comer sano es conocer los alimentos y, sobre todo, desterrando falsos mitos de la alimentación. Vamos a ver, más detenidamente, cuáles son las creencias más comunes sobre los huevos y que no siempre son ciertas. [/multipage]

Leer más

Displasia ectodérmica: síntomas, causas y tratamiento

por
displasia ectodermica 48x48

[multipage]
displasia ectodermica 48x48
La displasia ectodérmica es un término médico que, en realidad, engloba a un amplio grupo de más de un centenar de patologías. Tiene una base genética y se caracteriza por escasez de vello corporal y de pelo en el cuero cabelludo (hipotricosis), capacidad de sudoración reducida (hipodidrosis) y carencia congénita de dientes (hipodoncia). Aunque no hay tratamientos específicos, sí se pueden adoptar algunas medidas para aliviar los complejos síntomas que sufren quienes padecen esta patología. [/multipage]

Leer más

+ Más
Gestione cookie