Las infusiones de hierbas para bajar de peso en primavera son un aliado que no debe faltar en tu dieta, máxime si tenemos en cuenta que con la llegada del buen tiempo comenzamos a preocuparnos más por los kilitos que hemos ganado sin darnos cuenta.
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Tila alpina: Propiedades, beneficios y cómo tomarla
La tila alpina es la mezcla de hierbas perfecta para relajarse y combatir el estrés. Si todavía no has probado su sabor, toma nota de los beneficios que reporta tomar una infusión natural.
Tés y tisanas que pueden ser dañinos para el bebé
Las infusiones o tisanas, elaboradas a base de plantas, son uno de los remedios naturales (incluidos entre los conocidos remedios de la abuela) más utilizados para aliviar molestias comunes. Sin embargo, ni todas las infusiones o tés son iguales ni sus beneficios son siempre extensivos a los niños. De hecho, hay algunas plantas que pueden … Leer más
Infusiones calmantes y relajantes para niños
Las infusiones, y en especial las que tienen efectos calmantes, también son para los niños. No todas, porque algunas pueden tener efectos secundarios, pero el mundo de las plantas nos brinda algunas soluciones naturales que los más pequeños pueden tomar sin riesgos. Una pequeña taza de una infusión preparada con estas hierbas puede ayudar a … Leer más
Infusión de Aloe Vera para adelgazar: Beneficios de la tisana de sábila
Una de las formas de incluir el aloe vera o sábila en la dieta es tomado en infusión, ya que resulta un buen aliado para adelgazar. A esta planta se le atribuye el efecto de estimular el metabolismo (recuerda que el metabolismo lento es uno de los motivos más comunes por los que nos cuesta … Leer más
Diabetes: Infusiones para bajar el azúcar
¿Sabías que algunas plantas tomadas en infusión pueden ayudar a regular la glucosa en sangre? La diabetes es un trastorno que requiere tratamiento y, aunque en ocasiones puede manifestarse de una manera silenciosa, conviene estar atento a las señales que nos envía nuestro cuerpo. Tener antecedentes familiares, padecer sobrepeso, llevar una vida sedentaria o seguir … Leer más
10 infusiones drenantes que puedes hacer en casa
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Las infusiones de hierbas, entre otros muchos beneficios, son un excelente desintoxicante que nos ayuda a eliminar toxinas del organismo. Además, algunas de estas hierbas tienen reconocidos efectos drenantes, los cuales son un excelente aliado a la hora de cuidar nuestra figura y, especialmente, si estamos a dieta. Vamos a ver algunas de las infusiones naturales que puedes preparar en casa. Infusiones preparadas con los ingredientes más conocidos por sus propiedades drenantes y puedes tomar al despertar por la mañana, durante el día o por la noche antes de acostarse. [/multipage]
Las infusiones más útiles durante el embarazo
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¿Cuáles son las infusiones que podemos tomar durante el embarazo? Infusiones a base de hierbas que pueden ayudar a aliviar ciertas dolencias típicas del embarazo o simplemente favorecer el bienestar emocional. A pesar de que son remedios naturales, no hay que subestimar sus efectos, ya que en algunos casos pueden estar contraindicadas expresamente durante el embarazo. Por este motivo, antes de recurrir a las infusiones conviene consultar con el médico. Vamos a ver, a continuación, algunas de las hierbas que sí pueden ser un buen aliado en esta etapa. [/multipage]
Infusiones frías: 6 bebidas depurativas para el verano
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Aumentar la ingesta de líquido durante el verano es esencial para garantizar una correcta hidratación. Además de agua (cero calorías), podemos tomar otras bebidas que nos ayudan a depurar el organismo y a eliminar toxinas, principal causa de la hinchazón. Es el caso de las infusiones, preparadas con hierbas y plantas que favorecen el bienestar. Vamos a ver 6 sencillas recetas de infusiones que puedes preparar en casa y tomar frías. [/multipage]
Infusiones contra la neuralgia: 3 recetas caseras
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Las infusiones contra la neuralgia, gracias a las propiedades de las plantas, nos ayudan a paliar de manera natural los dolores que afectan a los nervios. La neuralgia es una inflamación localizada, aguda o crónica, del nervio facial o del nervio de la espalda baja o ciático. Se manifiesta con un dolor muy fuerte, en ocasiones severo e incluso insoportable, afectando seriamente a la calidad de vida de quien padece neuralgia. Además del tratamiento farmacológico, los remedios naturales son una ayuda extra. [/multipage]
Infusiones drenantes anticelulíticas para estar en forma antes de la operación bikini
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La celulitis, o piel de naranja, es una de las imperfecciones más comunes de la piel entre las mujeres. Se desarrolla debido a la desaceleración del sistema circulatorio y linfático, y entre sus causas también se incluye la disfunción hormonal o los cambios bruscos de peso. La celulitis se puede ver agravada si llevamos un estilo de vida sedentario y, por supuesto, por la mala alimentación, el consumo de alcohol y tabaco. La celulitis también puede ser hereditaria. ¿Cómo plantarle cara? Entre los aliados naturales con efecto drenante anticelulítico contamos con las infusiones preparadas con hierbas cuyos efectos son beneficiosos para la piel y para luchar contra la temida anticelulitis. [/multipage]
Tisanas para depurar nuestro organismo: Un remedio natural
Las tisanas depurativas son ideales para tomar antes de comenzar una dieta para adelgazar y eliminar así todas las impurezas del organismo. Pero también son una alternativa saludable para completar la dieta del día a día, especialmente cuando hemos cometido algún exceso. Además de tener un efecto desintoxicante, también ayudan a reducir la hinchazón y … Leer más
Tisana digestiva: propiedades y beneficios
Tomar una tisana o infusión al final de las comidas es beneficioso y saludable. No es necesario tener problemas digestivos para adoptar este hábito, ya que una tisana, elaborada con hierbas y plantas, nos reporta otros interesantes beneficios, como vamos a ver a continuación.
Té negro: Propiedades para la salud
Té negro: Propiedades para la salud. ¿Eres un amante de las infusiones? ¿Quieres mantener un buen estado de salud? Nosotros te presentamos la solución perfecta, prepararte un té negro. Las infusiones te ofrecen numerosas propiedades para tu salud. Manzanilla, estragón, eneldo, borraja, artemisa, salvia, tila… Tienes muchas opciones entre las que elegir. Sin embargo, nos vamos a centrar en los beneficios del té negro. Toma buena nota de todas estas ventajas. El catálogo de propiedades de las hierbas y plantas medicinales es muy amplio pero, ¿has probado el té negro? Si lo desconoces te sorprenderás con todos sus beneficios para tu cuerpo.
Tratamiento antiestrés: Plantas medicinales en infusión contra el estres
Plantas medicinales: Tratamiento antiestrés. ¿Te encuentras en una situación que te provoque mucha ansiedad? ¿Estás desbordada por el volumen de trabajo? Debes ponerle freno para evitar posibles problemas de salud futuros. El estrés no es bueno y en él está la base de numerosas afecciones. No obstante, no es recomendable abusar de fármacos. Si tú eres una de esas personas que rechaza la química para solucionar sus problemas de estrés, tranquila. Nos encargamos, a continuación, de presentarte un completo tratamiento antiestrés fundamentado en plantas medicinales.
Té en infusión: Tipos y efectos sobre la salud
Té en infusión: Tipos y efectos sobre la salud. En caliente o en frío, el té es una bebida que nos acompaña desde la antigüedad y especialmente apreciada por su contenido en taninos, flavonoides, polifenoles y antioxidantes. Sus efectos positivos sobre la salud son múltiples, como mejorar el rendimiento, la concentración, la circulación sanguínea, las funciones del aparato digestivo y la función renal. ¿Cuál es el tipo de té que necesitas? No es una cuestión de sabor, sino de colores, del negro al rojo y pasando por el verde.
Fibromialgia: Romero, una planta reconstituyente
Fibromialgia: Romero, una planta reconstituyente. Los bajones anímicos son, junto a la astenia o dolor de cabeza, uno de los síntomas que pueden acompañar a la fibromialgia, una patología que, además de ser más frecuente en mujeres, no siempre está diagnosticada. Valorada por ser una planta restauradora, reconstituyente y tonificante, el romero puede ser un buen aliado para combatir las molestias de la fibromialgia. Tomado en forma de infusión no solo ayuda a mejorar nuestro estado emocional, sino nuestra salud física.
Endulzar las infusiones: ¿Miel o azúcar?
Endulzar las infusiones: ¿Miel o azúcar? ¿Qué nos aporta menos calorías?, ¿cuál es más nutritivo? Si respondemos a estas dos preguntas, la balanza se inclina a favor de la miel, tanto porque contiene menos calorías como porque es una fuente de nutrientes de gran valor, entre los que destacan las vitaminas y los minerales. Y hay más argumentos a favor de decantarse por la miel a la hora de endulzar las infusiones, las cuales por sí mismas ya son un interesante aliado para nuestra salud.
