Consejos Salud

[multipage]

El ginkgo (Ginkgo Biloba), en concreto sus hojas, esconde valiosos efectos terapeúticos. Originario de China, es el árbol más longevo del mundo (se calcula que tiene más de 3.000 años), y sus hojas han sido utilizadas en la medicina china tradicional desde hace generaciones. Te invitamos a descubrir cuáles son sus propiedades, entre las que destaca el ser un excelente aliado para mejorar la circulación sanguínea. A buen seguro que a partir de ahora lo tendrás en cuenta. [/multipage]

Leer más

[multipage]

Productos de maquillaje, perfumes, metales como el níquel o materiales como el látex son los principales causantes de las alergias de la piel. Pero no los únicos. Picor, enrojecimiento de la piel o la aparición de erupciones son señales que no debemos subestimar, ya que pueden ser síntoma de una alergia que conviene tratar. La prevención, al igual que en cualquier otro capítulo de la salud, es fundamental. De ahí la importancia de aprender a reconocer las alergias más comunes y, en concreto, sus causantes. [/multipage]

Leer más

[multipage]

La leche es un alimento básico de la dieta, entre otros motivos por su contenido en calcio, un mineral esencial para los huesos. Si retiramos la leche de la dieta, ya sea porque somos veganos o por intolerancia a la lactosa (causante de hinchazón y dificultades en la digestión), ¿cómo podemos sustituirla para no perder los nutrientes que nos aporta? Contamos con alternativas naturales que nos permiten incluso tomar un café o un chocolate sin sacrificar por completo el sabor de la leche. [/multipage]

Leer más

[multipage]

No solo la falta de sueño nos roba energía. Hay otros hábitos que, sin saberlo, también nos hacen más proclives a sentirnos fatigados. De manera inconsciente, sin saber que en realidad pueden resultar perjudiciales para nuestro anímico, forman parte de nuestros hábitos. En este caso, la mejor prevención pasa por identificar cuáles son las costumbres que nos descargan las pilas, dicho de manera coloquial, y a partir de ahí modificar los hábitos por otros más saludables. De momento, vamos a ver cuáles son las 10 más comunes. [/multipage]

Leer más

[multipage]

La equinácea tiene efecto inmunoestimulante, antiinflamatorio y antiinfeccioso. Propiedades terapéuticas que la convierten en un remedio natural que nos puede ayudar a calmar los síntomas de algunas patologías. Así, por ejemplo, y gracias a estos efectos, esta planta se puede utilizar para el tratamiento de la gripe y resfriados, en especial para favorecer la expulsión de mucosidad gracias a su capacidad expectorante, aliviar la inflamación de las vías respiratorias y para reducir la tos . Sin embargo, hay que tener cuidado con los posibles efectos secundarios como, por ejemplo, las reacciones alérgicas. [/multipage]

Leer más

[multipage]

Hay algunos gestos o hábitos adoptados que, sin saberlo, no resultan nada óptimos para garantizar el equilibrio de la microbiota vaginal, o en otras palabras, la bacterias buenas que nos protegen del peligro de los patógenos. Vamos a descubrir cuáles son esas 5 cosas que nos pueden provocar infecciones íntimas y que podemos modificar de forma sencilla. [/multipage]

Leer más