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La dieta de la patata se presenta como una buena alternativa para perder peso en poco tiempo. Curiosamente, la patata ha sido uno de esos alimentos que, hasta ahora, tendía a eliminarse de las dietas de adelgazamiento. Sin embargo, la patata también puede resultar beneficiosa, entre otros motivos, porque se le atribuye el efecto de activar el metabolismo. Para obtener los resultados esperados, lógicamente, hay que seguir una dieta ligera, evitando los fritos, los alimentos demasiado calóricos o grasos. Es mejor, por ejemplo, hervir las patatas en lugar de freírlas en abundante aceite. Vamos a ver, a continuación, el programa semanal de la dieta de la patata para recuperar la silueta. [/multipage]
Probióticos: útiles para combatir la alergia
¿Cómo combatir las alergias? Con los probióticos y, por supuesto, con una sana y correcta alimentación. Una combinación perfecta para ayudar a fortalecer nuestro sistema inmunológico y mantenerlo protegido ante diferentes trastornos, y que viene además avalada por los resultados de un estudio realizado por investigadores del Instituto de Investigación de Alimentos en Norwich (Reino … Leer más
