Salud de Mujer

Los problemas y principales soluciones para la salud de la mujer. Nuestra salud es lo más importante, por eso te ayudamos a cuidarla dándote consejos y recomendaciones sobre las principales enfermedades, medicinas, tratamientos y cómo no… prevención

¿Sabes mantener la calma? [TEST]

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¿Sabes mantener la calma? Prueba suerte en nuestro test para conocer esta parte de tu personalidad. Con motivo de un evento importante, o cuando se está bajo presión, mucha gente no puede pensar con claridad, aparece el nerviosismo e incluso tienen dificultades para expresarse. ¿También te sucede? ¿Alguna vez has tartamudeado durante un examen? Empieza … Leer más

5 remedios naturales infalibles contra la gastritis

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La gastritis es un molesto trastorno al que podemos plantar cara con una serie de remedios tan naturales como efectivos. La gastritis se caracteriza por un dolor intenso entre la zona del esternón y el ombligo. Puede estar provocada por múltiples causas, tales como comer mal o de manera desequilibrada, abusar del alcohol y del tabaco e, incluso, por problemas de ansiedad o estrés. Las plantas medicinales ayudan a reducir la inflamación de la mucosa gástrica. La gastritis no hay que subestimarla, porque puede convertirse en crónica. [/multipage]

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Afeitarse es bueno para la piel de las mujeres y combate las arrugas

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¿Afeitarse la cara es bueno para la piel de las mujeres? No solo parece que es bueno, sino que también podría ayudar a combatir la aparición de las arrugas. En otras palabras, que el afeitado ya no sería solo cosas de ellos, sino que nosotras también podemos sacarle partido y convertirlo en un verdadero aliado … Leer más

Sabañones: Causas, síntomas y remedios naturales

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Los sabañones, cuyo nombre médico es perniosis o eritema pernio, son una hinchazón de la piel, principalmente de las manos, los pies y las orejas, que produce ardor y picor y es causada por el frío excesivo. Los sabañones aparecen por tanto ligados a los meses de invierno, siendo las mujeres más vulnerables a padecerlos. … Leer más

Yoga para tus pies: Ejercicios en casa

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No siempre les prestamos la debida atención hasta que empiezan las molestias (desde una simple rozadura a un sensación de pesadez), y lo cierto es que requieren sus cuidados para gozar de una buena salud. El cansancio, el permanecer mucho tiempo de pie, los zapatos de tacón… todo acaba pasando factura a nuestros pies. Para … Leer más

10 remedios excepcionales en beneficio de la salud para hacer en un minuto

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Cuidar la salud y mejorar el bienestar está en nuestras manos. Fuera excusas, porque aquí tenemos hasta 10 gestos que, además de sencillos, pueden reportarnos beneficios inesperados para salud. Tomamos nota para ponerlos en práctica y reforzar los cuidados de nuestra salud. Y todo ello sin grandes sacrificios. [/multipage]

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Menometrorragia: Síntomas, causas y remedios

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La menometrorragia es un trastorno que provoca pérdidas de sangre uterina abundante, y que puede coincidir con la menstruación, aunque las pérdidas continuarán de manera irregular. La menometrorragia se caracteriza además por un flujo menstrual abundante. Una pérdida de sangre fuera de control, entre ciclos menstruales, que puede deberse a diferentes causas. El primer paso … Leer más

10 preguntas sobre la salud de la piel

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La piel ejerce una función protectora, siendo el órgano más extenso y requiriendo de una serie de cuidados esenciales. La piel, además, nos alerta del estado de su salud, señales a las que conviene prestar atención para saber cómo actuar. Vamos a ver las 10 preguntas, y respuestas, sobre la salud de la piel y que nos ayudarán a resolver las dudas para mejorar su cuidado. [/multipage]

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Aceite de oliva: Propiedades y beneficios

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El aceite de oliva es uno de los alimentos clave de la dieta mediterránea, considerada como uno de los perfiles dietéticos más saludables. El aceite de oliva, entre otros muchos beneficios, es un excelente antioxidante, por lo que también se le puede considerar como un alimento antienvejecimiento. Descubre todas las propiedades del aceite de oliva, … Leer más

¿Cómo eres de inteligente? [QUIZ]

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¿Cómo eres de inteligente? Para saber lo lista que eres, para ver si la tuya es sólo una intuición, o si, por el contrario, te subestiman haz el quiz y descubre tu verdadera inteligencia. Se trata de unas pocas preguntas sencillas para probartu nivel de inteligencia, tu capacidad de razonar y comprender los conceptos, con … Leer más

5 alimentos para prevenir el síndrome premenstrual

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El síndrome premenstrual consiste en un conjunto de síntomas físicos y psicológicos que aparecen de 7 a 10 días antes de la menstruación. Se calcula que se presenta en un 80% de las mujeres, especialmente entre los 25 y los 40 años. La dieta también juega un papel fundamental, sobre todo porque durante estos días apetece mucho más tomar alimentos dulces. Esto no solo puede desequilibrar la dieta y, a la larga, hacernos ganar peso, sino que lo que comemos también influye a la hora de combatir los efectos negativos del síndrome premenstrual. Descubre los 5 alimentos que no deben faltar en tu dieta.

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6 actitudes mal vistas que son buenas para la salud

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El capítulo de la salud nos brinda cuestiones tan curiosas como la influencia de determinadas actitudes, socialmente cuestionables, en nuestro bienestar. Nuestro organismo tiene una sabiduría innata, enviándonos ciertas señales que, en ocasiones, nos empeñamos en obviar, cuando curiosamente deberíamos hacer lo contrario. Vamos a descubrir cuáles son esas actitudes, aparentemente negativas, y que en realidad son buenas para la salud. [/multipage]

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Tumor en el endometrio: El sobrepeso entre los factores de riesgo

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El cáncer endometrial es un tumor que comienza en el endometrio, el tejido que recubre el interior del útero. Según los datos médicos, el cáncer de endometrio es, junto al del mama, pulmón y colon, uno de los más frecuentes entre las mujeres, tendiendo a aparecer unos años después de la menopausia. Para su prevención … Leer más

Recetas vegetarianas de alto contenido proteico

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[multipage] Las proteínas pueden ser de origen animal o vegetal, y son éstas últimas las indicadas para completar la dieta vegana o vegetariana. Pero, ¿cuáles son las recetas más ricas en proteínas? Vamos a ver algunas ideas, sencillas de preparar y deliciosas al paladar, y que se pueden incluir tanto en los desayunos como en … Leer más

¿Tienes buena memoria? [TEST]

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¿Tienes buena memoria? Comienza nuestro test para averiguar si te tienes que considerar a ti misma como olvidadiza o eres una persona que no tiene dificultad para recordar nombres y fechas. ¿Alguna vez llevas a cabo determinadas tareas mecánicamente y luego te preguntas si realmente lo hiciste? ¿Acabas de salir de casa, bajas las escaleras … Leer más

La mudanza causa depresión, no solo ansiedad y estrés

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Las mudanzas pueden convertirse en un auténtico quebradero de cabeza, especialmente cuando implica un traslado de ciudad y el tener que embalar en cajas todas las pertenencias del hogar. La mudanza es sinónimo de cambios y eso implica una ruptura temporal de la rutina y los hábitos cotidianos, una situación novedosa que no siempre es … Leer más

Todos los órganos de los que puedes prescindir

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Hay órganos que son vitales, pero ¿hay algún órgano que sea prescindible? Aunque podamos pensar en un primer momento lo contrario, vamos a echar un vistazo a nuestra anatomía para descubrir que el cuerpo está perfectamente preparado para seguir funcionando sin determinados órganos, siendo asumidas sus funciones por otros. Descubrimos cuáles son. [/multipage]

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10 malos hábitos que causan depresión

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La depresión es una enfermedad con consecuencias tanto físicas como psíquicas. Los factores externos suelen ser los principales detonantes de los estados depresivos (pérdida de un ser querido, problemas en el trabajo…), pero determinados hábitos que, en ocasiones, repetimos a diario también nos hacen más vulnerables a la depresión y la ansiedad. La prevención, por tanto, también está en nuestras manos. Para ello, vamos a ver cuáles son los 10 malos hábitos que conviene revisar y evitar. [/multipage]

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