Equinácea: propiedades benéficas para el sistema inmunitario

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La equinácea tiene efecto inmunoestimulante, antiinflamatorio y antiinfeccioso. Propiedades terapéuticas que la convierten en un remedio natural que nos puede ayudar a calmar los síntomas de algunas patologías. Así, por ejemplo, y gracias a estos efectos, esta planta se puede utilizar para el tratamiento de la gripe y resfriados, en especial para favorecer la expulsión de mucosidad gracias a su capacidad expectorante, aliviar la inflamación de las vías respiratorias y para reducir la tos . Sin embargo, hay que tener cuidado con los posibles efectos secundarios como, por ejemplo, las reacciones alérgicas. [/multipage]

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Manos frías: Remedios naturales para tratarlas

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Tener las manos frías independientemente de la temperatura y el clima es un molesto trastorno al que, además, las mujeres somos más vulnerables. ¿Qué hacer? La naturaleza nos brinda algunos remedios que nos pueden servir de ayuda para paliar este problema. Vamos a ver más detenidamente cuáles son estos aliados, así como las causas que … Leer más

5 cosas que pueden provocar infecciones íntimas

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Hay algunos gestos o hábitos adoptados que, sin saberlo, no resultan nada óptimos para garantizar el equilibrio de la microbiota vaginal, o en otras palabras, la bacterias buenas que nos protegen del peligro de los patógenos. Vamos a descubrir cuáles son esas 5 cosas que nos pueden provocar infecciones íntimas y que podemos modificar de forma sencilla. [/multipage]

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Tos nerviosa: Remedios naturales para combatirla

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La tos nerviosa, también denomina tos psicógena, se caracteriza por la molesta sensación de tener algo en la garganta y que bloquea las vías respiratorias. Una tos que aparece de repente, y que puede volverse persistente, siendo desencadenada generalmente por el estrés y el nerviosismo. ¿Qué hacer? Para acabar con la tos nerviosa podemos contar … Leer más

Baya del Saúco: Propiedades y contraindicaciones

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Las bayas del saúco (Sambucus) han sido utilizadas desde la antigüedad como remedio natural, especialmente apreciadas por sus propiedades antioxidantes. Sus flores son de color blanco y desprenden una deliciosa fragancia, mientras que sus frutos tienen la apariencia de pequeñas bayas negras similares a los arándanos. Estas bayas se cosechan en agosto y septiembre y … Leer más

Tintura de própolis o propóleo: Usos y posibles efectos colaterales

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El propóleo, de origen vegetal, lo fabrican las propias abejas a partir de sustancias resinosas de los árboles mezcladas con su propia saliva y con cera. Las abejas utilizan la mezcla para el sellado de sus colmenas, protegiéndolas así del ataque de bacterias o virus. El propóleo se puede utilizar en forma de extracto o … Leer más

Enfisema pulmonar: Síntomas, causas y tratamiento

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El enfisema pulmonar es una enfermedad que, en términos generales, se puede definir como aquella que se produce cuando los alvéolos (pequeños sacos de aire que contienen los pulmones) dejan, poco a poco, de funcionar correctamente lo que dificulta la respiración. A medida que empeora el enfisema, los alvéolos se van destruyendo al volverse irregular … Leer más

Fiebre glandular: síntomas y remedios

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La fiebre glandular, también conocida como mononucleosis infecciosa, es una infección viral cuyos síntomas más comunes son fiebre alta, dolor de garganta, ganglios linfáticos del cuello inflamados, fatiga y agotamiento. Es una enfermedad que puede afectar tanto a adultos como adolescentes, y que puede durar varias semanas. Aunque afortunadamente, no es una enfermedad que acarree … Leer más

Guayaba: Propiedades y beneficios

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La guayaba (Acca sellowiana, o también conocida como feijoa) reporta interesantes propiedades para la salud, aunque su sabor es ligeramente amargo. Verde por fuera y blanca por dentro (aunque otras variedades de pulpa roja o anaranjada), esta pequeña fruta procede de un arbusto típico de las zonas montañosas de América del Sur. Vamos a ver, … Leer más

Leche de burra: propiedades benéficas y cosméticas

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Las propiedades de la leche de burra son conocidas desde la antigüedad, en especial sus propiedades cosméticas y curativas. Mucho menos consumida que otras variedades de leche, sus propiedades también la convierten en un buen sustituto de la leche tradicional de vaca. De hecho, la leche de burra contiene menos grasa y más nutrientes que la leche de vaca. Algunas investigaciones han constatado también las propiedades cardioprotectoras de la leche de burra, gracias a su contenido en Omega 3, especialmente beneficioso para la salud del corazón. Vamos a ver, más detenidamente, qué nos reporta un vaso de leche de burra. [/multipage]

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5 cosas que causan migraña

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La migraña produce un dolor intenso de cabeza, generalmente en un lado, aunque también puede aparecer en la sien, en la frente o alrededor del ojo. Un dolor que generalmente empeora con la actividad, pudiendo llegar a ser muy incapacitante. De hecho, la Organización Mundial de la Salud (OMS) sitúa a la migraña entre las diez enfermedades más incapacitantes. Las migrañas también producen intolerancia a la luz y al ruido, y pueden ir acompañadas de otros síntomas como náuseas y vómitos. Los episodios de migrañas pueden durar hasta 72 horas. La prevención también es fundamental, y ello implica conocer cuáles son las 5 cosas más comunes que causan migraña. [/multipage]

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Zanahorias negras: propiedades y beneficios para la salud

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Las zanahorias negras son una variante de las clásicas, y más conocidas, zanahorias naranjas, y que también esconden numerosas propiedades y beneficios para la salud. Estas zanahorias, poco conocidos en Occidente, son sin embargo muy utilizadas para preparar inmumerables recetas de cocina en países de India y China. Vamos a ver, a continuación, y más … Leer más

Pan al carbón vegetal: Propiedades y contraindicaciones

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Su color negro es lo que, sin duda, primero llama la atención de este pan al que conocemos como pan al carbón vegetal o pan negro. Un pan elaborado con la masa tradicional de harina y levadura de carbón vegetal, muy utilizado como suplemento natural para combatir, entre otros, trastornos digestivos, hinchazón, flatulencia y distensión … Leer más

Remedios caseros para cuidar la piel en invierno

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El descenso del termómetro, los cambios bruscos de temperaturas o el viento son solo algunos de los fenómenos a los que tiene que enfrentarse nuestra piel en invierno. Estamos hablando del órgano más extenso del cuerpo, la piel, que requiere cuidados específicos a lo largo del año, especialmente en el caso de las pieles sensibles. En los meses de frío el equilibro de la piel puede verse alterado tanto por los cambios de las temperaturas como por la falta de humedad debido al exceso de calefacción. ¿Cómo podemos ayudar a nuestra piel? Toma nota de estos sencillos remedios caseros que harán que la piel no se resienta y luzca tan tersa y saludable como siempre. [/multipage]

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¿Necesitas depurarte? [TEST]

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¿Necesitas depurarte? Te sientes hinchada a menudo, te cuesta realizar tu vida diaria, quiera tu cuerpo te esté pidiendo una tregua, él también necesita depurarlo. Descubre con nuestro test lo que tu cuerpo te está diciendo Comida basura, poca agua, escaso ejercicio, estres… son muchos los factores que afectan a nuestra salud y que pueden … Leer más

Sangre en el ojo: qué hacer, causas y remedios

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La aparición de manchas de sangre en el ojo suele producirse por la rotura de pequeños capilares, entre la denominada esclerótica (la parte blanca del ojo) y la conjuntiva (la parte de color rosa que rodea el ojo). Estos pequeños capilares pueden producir lesiones que se manifiestan como manchas de sangre. Lógicamente, la primera reacción … Leer más

Aceite esencial de eucalipto: Usos medicinales y contraindicaciones

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El aceite esencial de eucalipto se extrae de las hojas frescas del Eucalyptus globulos. Las propiedades medicinales del eucalipto ya eran conocidas por los aborígenes australianos para tratar los síntomas, tomadas en infusión, de catarro o fiebre. Entre otras propiedades, el aceite esencial de eucalipto es un antiséptico natural que activa las defensas, alivia los … Leer más

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