Zumba para Wii: la revolución del deporte en casa. Puede que nos de pereza salir de casa para ir al gimnasio a machacarnos, quemar calorías o tonificar nuestro cuerpo, sin embargo, la pereza a salir de nuestro hogar no puede ser la excusa para hacer deporte y todo ello gracias a los juegos de la consola de Nintendo Wii. Si primero fue el juego Wii Fit, ahora Nintendo nos sorprende con Zumba Fitness, la clase de deporte más divertida y original, a la vez que efectiva para adelgazar y tonificar. ¿Quieres saber en qué consiste este tipo de juego y en qué nos beneficia?
¿Cuántas calorías se queman en una hora de zumba?
Zumba es una disciplina fitness que aúna el baile y el ejercicio aeróbico. Con la música como herramienta (una mezcolanza de sonidos que van desde el reggaeton, salsa, rumba, samba, flamenco, merengue…), es un entrenamiento perfecto para ponerse en forma y adelgazar. Como ejercicio reporta interesantes beneficios para la salud física y emocional, desde mejorar … Leer más
