¿Has intentado meditar y no lo consigues? Tal vez no has dado con la técnica de meditación adecuada que mejor…
A sus 51 años, Halle Berry sigue estando increíble. ¿Cómo lo consigue? Mucho ejercicio, fitness, box, yoga, una alimentación healthy…
Yoguis amantes del estilo de vida wellness, hombres con cuerpos definidos que demuestran que el yoga funciona y posturas imposibles…
Se está poniendo cada vez más de moda. En Australia, Inglaterra y Estados Unidos ya hay academias especializadas de yoga…
El yoga no sólo es un tipo de ejercicio para mantenerse en forma, ni únicamente una forma de mantenerse en…
Si asistes a clases de yoga, seguramente al comienzo o al final de la sesión, practicáis un poco de meditación…
El yoga es un arte meditativo que se compone de ocho estadios, cada uno de ellos, aporta cierto equilibrio necesario…
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El yoga es un deporte muy completo que además de aportar una gran paz y equilibrio interiores, también tonifica el…
[galleria id="21413"] El yoga está de moda. Flexibilidad física y mental. Eso es lo que obtienen famosas como Elsa Pataky,…
Practicar yoga es muy gratificante, pero aun lo es más hacerlo en compañía. ¿Y qué mejor compañero que un adorable…
La moda de "los yogas" no para: a los tradicionales como el Hatha Yoga o Vinyasa Yoga, ahora se le…
El acroyoga es una disciplina de ejercicio que combina el tradicional yoga con técnicas acrobáticas. Se suelen practicar en pareja,…
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La mejor manera de que vayan comprobando que se trata de una actividad divertida es iniciar a los niños con…
En mayor o menor medida, casi todas conocemos los beneficios que tienen los ejercicios de yoga, pilates y meditación para…
Las posturas de yoga para el dolor de cuello alivian los molestos síntomas causados, generalmente, por sobrecarga o tensión muscular,…
El Woga aúna los beneficios del yoga y la práctica de ejercicio en el agua, medio excelente para realizar, de…