Alcohol y tabaco: Desciende su consumo y suben los sedantes, a los cuales, por cierto, recurrimos con mayor frecuencia las mujeres. Así lo desvelan los datos de la Encuesta sobre Alcohol y Drogas en España, incluida dentro del Plan Nacional sobre Drogas y para la que se han entrevistado a más de 22.000 personas de edades entre los 15 y los 64 años. Y no solo llama la atención el consumo de los hipnosedantes, sino también el ligero incremento en la ingesta de alcohol en forma de atracón.
Tabaco
EPOC: Tabaco, detrás del 50% de los casos
EPOC: Tabaco, detrás del 50% de casos. De hecho, tal y como han alertado desde la Sociedad Española de Neumología y Cirugía Torácica, la mitad de los pacientes diagnosticados de Enfermedad Pulmonar Obstructiva Crónica sigue fumando. Dejar el tabaco no solo es la decisión más saludable y la mejor manera de prevenir trastornos de la salud relacionados con el tabaquismo, sino que es la forma de asegurar que el tratamiento de la EPOC sea efectivo. Los especialistas instan a que el tratamiento del tabaquismo forme parte del tratamiento de esta patología pulmonar, la cual afecta a 1,5 millones de personas.
Dejar de fumar: Tu piel te lo agradecerá
Dejar de fumar: Tu piel te lo agradecerá. Y lo hará casi de manera inmediata, ya que prácticamente al mes de abandonar el hábito del tabaco comienzan a notarse los efectos beneficiosos sobre la piel. Y es que fumar, aunque solo sea un par de cigarrillos al día, pasa factura a nuestro organismo y a nuestra piel, el órgano más extenso por cierto. El tabaco, tal y como subrayan los médicos y especialistas, es un potente oxidante, productor de radicales libres que aceleran el envejecimiento de la piel. Nuestra piel, otro motivo para más para dejar de fumar.
Tabaco: ¿Quieres dejar de fumar?
Tabaco: ¿Quieres dejar de fumar? Entonces formas parte del 30% de los fumadores que se han planteado más de una vez dejar un hábito que todos sabemos que resulta perjudicial para la salud. Sin embargo, pese a los múltiples, y casi inmediatos, beneficios que nos puede reportar para la salud olvidarse de encender un cigarrillo, no siempre es fácil. Según los datos de la Sociedad Española de Neumología y Cirugía Torácica, SEPAR, más del 20 por ciento de la población fuma, lo que se traduce en unos once millones de fumadores.
Infarto: La mortalidad se reduce un 40%
Infarto: La mortalidad se reduce un 40%, una significativa reducción que, tal y como ha señalado la Sociedad Española de Cardiología, ha sido mayor entre los hombres. En el caso de las mujeres, el pronóstico de supervivencia es peor, entre otros motivos porque suelen acudir más tarde a la consulta –de hecho, los síntomas no son los mismos, lo que puede hacer pensar que no se trata de un infarto- y porque está aumentando la incidencia del consumo de tabaco como factor de riesgo entre las mujeres.
Tabaco: Solo 2 cigarros al día restan 30 minutos de vida
Tabaco: Solo 2 cigarros al día restan 30 minutos de vida. Es el cálculo en el que los investigadores traducen las consecuencias para nuestra salud del tabaco. Pero no es el único factor de riesgo que juega en nuestra contra, porque las bebidas alcohólicas y el consumo de carne roja también nos restan minutos. Pero compensar el tiempo perdido con hábitos más saludables es posible. Así, por ejemplo, practicar ejercicio físico puede dar como resultado el recuperar una hora más de vida.
Dejar de fumar: ¿Qué excusas ponemos?
Dejar de fumar: ¿Qué excusas ponemos? Abandonar el tabaco, pese a los incuestionables beneficios para nuestra salud, no siempre es fácil. De hecho, nos aferramos a este hábito recurriendo a excusas como que fumar nos ayuda a tranquilizarnos o que el tabaco light es menos dañino. El aumento de peso que se puede experimentar tras renunciar al tabaco también es otro de los motivos que hace que los fumadores no se decidan a dejar un hábito que nos reporta beneficios nada más dejarlo.
Tabaco: Reducir el consumo un 30% a la semana evita la abstinencia
Tabaco: Reducir el consumo un 30% a la semana evita la abstinencia. Dejar el tabaco de golpe, en el caso de tener una dependencia alta de la nicotina, puede mermar las posibilidades de éxito. Motivo por el que expertos en adicciones aconsejan ir dejando el hábito de fumar de una manera gradual, reduciendo el consumo de cigarrillos semanales en un 30%. El tabaco es perjudicial para la salud. Dejarlo no solo reporta múltiples beneficios para nuestro organismo, sino que también nos hará disfrutar más de las actividades de ocio.
Cáncer de pulmón: Creado el primer registro con 2.000 mujeres
Cáncer de pulmón: Creado el primer registro con 2.000 mujeres, una base de datos que forma parte del estudio, pionero en el mundo, que está llevando a cabo la asociación para la Investigación del Cáncer de Pulmón en mujeres, una patología cuyo incremento preocupa, con una prevalencia estimada para este año de más de 24.000 casos, más de 5.000 en mujeres, y que además ha desvelado diferencias biológicas con respecto a los casos diagnosticados en hombres. El registro cuenta con la participación de 38 centros hospitalarios españoles.
EPOC: Espirometría, clave en el diagnóstico
EPOC: Espirometría, clave en el diagnóstico. Una rápida y sencilla prueba para certificar o descartar de manera fiable el diagnóstico de EPOC, enfermedad pulmonar obstructiva crónica. Una patología que los médicos definen como silenciosa, lo que puede convertirla en un severo enemigo para nuestra salud sino se diagnostica y trata. Es importante no dejarse confundir por síntomas como tos crónica o dificultades para respirar, los cuales podemos atribuir erróneamente a otros problemas de salud cuando, en realidad, estamos ante la EPOC.
EPOC: ¿Qué síntomas nos alertan?
EPOC: ¿Qué síntomas nos alertan? Nunca es tarde, sino todo lo contrario, para conocer una enfermedad que, según datos médicos y pese a que puede poner en serio riesgo nuestra salud, está infradiagnosticada, precisamente porque no prestamos atención a síntomas tan comunes, y compatibles con la EPOC, como la tos o la expectoración. Síntomas que deben llevarnos a consultar al médico para, en caso de ser necesario, realizar una espirometría para confirmar o descartar el diagnóstico de EPOC, la Enfermedad Pulmonar Obstructiva Crónica. Concienciar a la población pasa por conocer qué es, cuáles son sus síntomas y cuáles los factores de riesgo.
Tabaco: Dejar de fumar para ganar hasta 10 años
Tabaco: Dejar de fumar para ganar hasta 10 años. Beneficioso cambio que agradecerá nuestro organismo y que, sin duda, es un argumento convincente para olvidarse de un hábito mucho más perjudicial para la salud de lo que pensamos. Dejarlo antes de los 40 ayuda a ganar hasta diez años de vida en el caso de las mujeres. Ésta es la conclusión extraída de la investigación que, bajo el título de Million Women Study, ha contado con la participación de más de un millón de mujeres.
Tabaco: Responsable de 1 de cada 7 muertes en nuestro país
Tabaco: Responsable de 1 de cada 7 muertes en nuestro país. Dejar de fumar es la elección más acertada y la inversión más segura que podemos hacer por nuestra salud. No en vano, la Sociedad Española de Cardiología, SEC, aporta varios argumentos irrefutables para decidir dejar el hábito de fumar, y es que el tabaco está detrás de la muerte de uno de cada siete personas mayores de 35 años. A esto, los especialistas añaden otro dato, y es que uno de cada dos fumadores fallece a consecuencia del tabaco.
Salud cardiovascular: Actúa ahora para prevenir mañana
Salud cardiovascular: Actúa ahora para prevenir mañana. La enfermedad cardiovascular y el infarto se pueden prevenir. Dieta sana, actividad física y mantener alejado el tabaco son las tres claves para reducir los riesgos cardiovasculares, enfermedad a la que las mujeres somos más vulnerables. Las cifras son elocuentes y, en este caso, deben ayudar a concienciarnos sobre la importancia de cuidar nuestro corazón. Las enfermedades cardiovasculares están detrás del 47% de fallecimientos en Europa, el 31% en nuestro país.
Falta de aliento o disnea: Síntomas
Falta de aliento o disnea: Síntomas. La falta de ejercicio físico o una señal de advertencia de los pulmones y el corazón para, en el caso de ser fumadores, empezar a pensar en dejarlo so algunos de los motivos explican la aparición de la denominada disnea. Aparece tras realizar un esfuerzo y puede ser motivo de ansiedad, sobre todo a medida que nos hacemos mayores. Puede parecer un síntoma sin importancia, pero hay que prestarle la debida atención, porque nuestro organismo es sabio y cuando nos envía una señal nos está diciendo que hay algo que no anda bien y que debemos corregir algunos de nuestros hábitos.
Cáncer de pulmón: 5.200 diagnósticos en mujeres, un 50% más
Cáncer de pulmón: 5.200 diagnósticos en mujeres, un 50% más. Son las cifras, cada vez más altas, que constatan el hasta por ahora imparable incremento de uno de los cánceres más letales y más severos, el cáncer de pulmón. De los 24.500 nuevos casos que los especialistas cifran que se diagnosticarán este año, más de 5.000 corresponderán a mujeres. El responsable directo, el tabaco, cuyo consumo también es cada vez mayor entre las mujeres, y ello pese a que se inician más tarde en el hábito de fumar.
EPOC: ¿Un fármaco que actúa en 5 minutos?
EPOC: ¿Un fármaco que actúa en 5 minutos? No es la única característica que define y avala al nuevo fármaco diseñado para los pacientes diagnosticados de EPOC, enfermedad pulmonar obstructiva crónica que, entre sus principales síntomas, provoca problemas respiratorios. Frenar la carencia de aire, con un efecto de 24 horas, es la carta de presentación de este nuevo fármaco, un broncodilatador de acción rápida. Los resultados de los tres estudios realizados hasta el momento han dado los resultados esperados.
Obesidad o tabaco: ¿Qué nos preocupa más?
Obesidad o tabaco: ¿Qué nos preocupa más? La respuesta es la obesidad y, junto a ella, el estrés y el seguir una dieta poco saludable. Sin embargo, aunque para la mayoría de la población, en concreto para más del 24%, la obesidad es un problema sanitario de primer orden, más preocupante que el tabaco o el alcohol, la tasa de prevalencia de la obesidad en nuestro país se sitúa por encima de la media mundial. De hecho, según datos médicos, uno de cada seis adultos padece problemas de obesidad y uno de cada tres niños adolescentes, problemas de sobrepeso.