Cada vez que salimos a correr sometemos a nuestro pecho a un vaivén que puede deteriorarlo si no lo cuidamos…
Salvo en las ocasiones en que llueve o nieva, las gafas de sol te pueden ayudar a que tu entrenamiento…
Eres una gran el principiante y quieres comprarte unas zapatillas nuevas o recuerdas tus primeras zapatillas de running, aquellas que…
Si estás pensando en empezar a competir en 2018 en un medio maratón sigue leyendo porque te contamos cuáles son…
Ya llevas un tiempo usando tus preciosas zapatillas de running o de trail running que, por cierto, te costaron un…
Eres una runner convencida, pero cuando llega el frío y la nieve, te echas un poco para atrás... Y es…
Después de un tiendo entrenando en asfalto y tierra quieres probar a competir por primera vez. Tu primera carrera de…
El running es uno de los deportes de moda. No sólo porque es una forma divertida de ejercitarse y ponerse…
El hecho de que seas una runner apasionada no tiene por qué significar que tengas los temidos pies de corredora.…
Si te resistes a dejar de correr en verano conviene tener en cuenta una serie de consejos para que las…
La música para correr aporta un extra de energía y de motivación. Los reproductores de música y mp3 para hacer…
Ganar en resistencia y en velocidad son dos de los beneficios de correr en montaña. Si el running es tu…
Escuchar música mientras corres reporta interesantes ventajas para mejorar el rendimiento físico y el bienestar emocional. Salir a entrenar con…
Llueve y quieres salir a correr... Pero, ¿será aconsejable? El viento y la lluvia pueden ser factores para hacer que…
Hacer running es bueno. Salir a correr por la mañana es la mejor manera de sacar partido a todos los…
Llegó el momento. Llevas tiempo saliendo a correr y ya te sientes con la suficiente confianza como participar en tu…
Salir a correr es una de las modalidades deportivas que más adeptos ha ganado en los últimos tiempos, reportando beneficios…
Si te apasiona el running, o la práctica de deporte en general, el invierno no debe ser impedimento para seguir…