Ronquidos en niños pequeños: causas y remedios

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¿Por qué roncan los niños? Aunque tendemos a creer que los ronquidos son cosa de adultos, lo cierto es que los más pequeños de la casa también pueden roncar al dormir e, incluso, en algunos casos, pueden padecer apnea del sueño, caracterizada por las interrupciones frecuentes de la respiración al dormir. ¿Cuáles son las causas … Leer más

¿Qué hacer para no roncar por las noches?

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Los ronquidos son un trastorno del sueño que puede deberse a numerosas causas. Puede aparecer tanto en adultos como en niños, y no hay que olvidar además que pueden ser el síntoma de una enfermedad. Entre las causas de los ronquidos se incluyen: Resfriado y alergias: Cuando el ronquido es ocasional, lo más probable es … Leer más

Cómo hacer que tu pareja deje de roncar: claves para conseguirlo

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Cómo hacer que tu pareja deje de roncar: claves para conseguirlo. No hay cosa más molesta que el hecho de que llegue la noche, estés agotada y solo quieras dormir, y no puedas por el sonido incómodo y constante que hace tu pareja al roncar. Muchas personas roncan, ya sea por problemas respiratorios, refriados, sobrepeso, etc., algo que no se considera una enfermedad pero que es muy molesto para el que duerme al lado y sufre las consecuencias. Por eso aquí, te vamos a enseñar unas soluciones para que ambos podáis dormir plácidamente durante toda la noche, tanto el que ronca, que sin hacerlo descansará mejor, como el que lo sufre, que podrá descansar sin ese ruido molesto.

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Ronquidos y apnea del sueño: ¿En qué se diferencian?

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Ronquidos y apnea del sueño: ¿En qué se diferencian? La principal diferencia radica en que la apnea lleva acompañada una interrupción de la respiración durante el sueño. Las personas que padecen apena suelen padecer además somnolencia y cansancio durante el día. Aunque roncar, contrariamente a lo que se piensa, tampoco es sinónimo de dormir bien, ya que puede alterar el descanso además de afectar al sistema cardiorespiratorio. Tanto uno como otro trastorno del sueño se pueden tratar y prevenir, ya que la apnea del sueño, por ejemplo, puede estar relacionada con otras patologías como hipertensión o trastornos cardiovasculares.

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