Gripe: La mitad de la población recurre a los antibióticos

gripe y resfriado

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Gripe: La mitad de la población recurre a los antibióticos, uno de los errores más comunes a la hora de combatir tanto la gripe como el resfriado, tal y como recuerdan desde el Centro de Investigación sobre Fitoterapia (INFITO) y con los datos de la última encuesta encima de la mesa. Recurrimos a los antibióticos olvidando que la gripe y el resfriado son infecciones causadas por virus y no por bacterias, por lo que los antibióticos, salvo que se presente una infección bacteriana –poco frecuente según los especialistas- poco pueden hacer por mejorar nuestro salud de salud cuando nos atacan los virus gripales.

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Tos: Cómo aparece y cómo aliviarla

tos

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Tos: Cómo aparece y cómo aliviarla. La tos, aunque puede llegar a ser molesta, es en realidad un mecanismo de defensa de nuestro organismo, en concreto, para proteger y limpiar el sistema respiratorio. Los virus del resfriado suelen ser los principales responsables de la tos, pero no son los únicos desencadenantes. El humo del tabaco, los agentes irritantes en el ambiente, también pueden hacernos toser. Hay que señalar que, bajo el nombre genérico de tos, se incluyen diferentes tipos. Así, la tos puede ser seca o productiva y, en función de su duración, aguda o crónica.

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Enfermedades respiratorias: ¿De cuáles protegerte con el frío?

enfermedades respiratorias frio

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Enfermedades respiratorias: ¿De cuáles protegerte con el frío? Las enfermedades respiratorias constituyen, según datos médicos, tres de cada diez consultas en Atención Primaria y se estima que afectan aproximadamente al 20% de la población. Datos que constatan su prevalencia y, sobre todo, la importancia de conocerlas para saber de cuáles nos debemos proteger más, sobre todo cuando caen las temperaturas. Patologías que van desde un leve resfriado a otras que pueden ser más severas, como el asma o la EPOC.

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Resfriados: ¿Ayuda la vitamina D?

resfriado comun

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Resfriados: ¿Ayuda la vitamina D? Según el último estudio de investigación que ha indagado en sus propiedades, la vitamina D no tiene los efectos esperados, o al menos los que se le habían atribuido hasta ahora, en la prevención de los resfriados, una infección respiratoria común cuyos síntomas suelen durar una media de una semana. La particularidad de este estudio radica en que la administración de la dosis de suplementos de vitamina D se realizó de manera aleatoria, constatando que no aumentaron ni disminuyeron la incidencia de los resfriados.

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Mandarinas: Consúmelas a pares

mandarinas

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Mandarinas: Consúmelas a pares. Dicen que lo bueno se presenta en formato pequeño, y en este caso debe ser cierto, porque esta pequeña fruta es el mejor aliado de nuestra dieta para afrontar con salud de hierro la bajada de las temperaturas y, con ello, los mayores riesgos de padecer gripes o resfriados. Tomar dos mandarinas al día, después de las comidas o entre horas, porque además son una saludable alternativa para picar entre horas, nos reporta la mitad de la vitamina C que una persona necesita.

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Gripe y resfriados: protege a tus hijos

resfriado

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Gripe y resfriados: protege a tus hijos. Si hay algo que no podemos evitar es que nuestros hijos se pongan enfermos, sobre todo en invierno. Pero siempre hay algo que podemos hacer para intentar proteger a los niños contra virus como el de la gripe o los tan molestos resfriados. Pese a que es muy difícil prevenirlo, podemos seguir una serie de consejos. Un niño se resfría aproximadamente entre seis y ocho veces al año, eso sin contar con los brotes de gripe que suelen aparecer todos los años.

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Gripe: Própolis y miel para combatirla

miel combatir gripe

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Gripe: Própolis y miel para combatirla. La gripe, aunque tardía, siempre acaba siendo una compañera en los meses de frío. Junto con los catarros o resfriados son las enfermedades respiratorias más frecuentes y una de las principales causas de consulta médica. Precisamente, los médicos recuerdan que para combatir los síntomas de la gripe lo mejor es recurrir a productos naturales, como el própolis o la miel, y olvidarse de los antibióticos que no son efectivos contra los virus causantes de la gripe y los resfriados.

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