Crean chocolate para los dolores menstruales

Una noticia que, sin duda, va a despertar el interés de muchas mujeres, mucho mejor recibida si además son de las que no se resisten a probar una onza de chocolate. Éste en concreto, denominado Frauenmond (traducido, luna de la mujer), es mucho más que un chocolate, porque detrás de su sabor dulce puede esconderse … Leer más

Cosas que todo hombre debe saber sobre el ciclo menstrual

Ya sea por pudor, un cierto sentimiento de vergüenza o por mero desconocimiento, lo cierto es que, a día de hoy, a muchos hombres hablar del ciclo menstrual femenino les pone en un aprieto. Sin embargo, es importante que todo hombre conozca algunas cuestiones claves para saber reaccionar. Y es que no podemos olvidar que … Leer más

Insomnio menstrual: Cómo dormir mejor cuando tienes la regla

Se estima, según datos de un informe realizado por la National Sleep Foundation (Fundación Nacional del Sueño), tres de cada 10 mujeres tienen problemas de sueño durante la regla. El insomnio menstrual o los problemas para conciliar el sueño son un síntoma que acompaña también al síndrome premenstrual. En este caso, según datos médicos, se … Leer más

Las mejores apps móviles para controlar tu ciclo menstrual

El teléfono móvil es indudable que desempeña un papel importante en nuestro día a día, incluso para mejorar los cuidados de nuestra salud. Y es que las nuevas aplicaciones de móvil no solo nos hacen la vida más fácil o más entretenida, sino que también nos pueden ayudar a controlar otros aspectos fundamentales de nuestro … Leer más

Diseñadora colombiana crea una compresa para ayudar a las niñas en África

Que te venga la regla siempre es un fastidio. Pero si a los dolores, los cólicos y los altibajos emocionales le añades tener que dejar tu vida aparcada por cuatro o cinco días, todo se pone muchísimo peor. Eso es lo que les ocurre a miles de niñas en todo el mundo que no disponen de compresas, tampones, ni nada similar, para poder seguir con sus actividades diarias sin sufrir por ello. ¿Qué podemos hacer para ayudarlas?

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Tampones de marihuana para aliviar el dolor menstrual

Tampones de marihuana. Sí, has leído bien, es la última novedad en salud femenina para aliviar el molesto dolor menstrual. La idea, impulsada por un laboratorio de Estados Unidos, no llega exactamente en forma de los clásicos tampones, sino de pequeñas cápsulas en forma de supositorios -se las conoce bajo su nombre comercial, Foria Relieg– … Leer más

Falsos mitos sobre la menstruación y el cabello

Pueden resultar de lo más sorprendente, pero ahí están, los falsos mitos sobre la menstruación y el cabello y que, afortunadamente, y gracias a que hablar de la regla hoy en día es considerado como algo totalmente natural, se van desterrando. Vamos a ver, a continuación, algunas de las creencias erróneas, y que aunque ahora … Leer más

¿Hemorragia posparto o regla?

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¿Cuándo reaparece la menstruación después del parto? Sin duda es una de las preguntas que asaltan a todas las mujeres después de dar a luz, especialmente en el caso de las primerizas. Sin embargo, no se puede hablar de fechas exactas, ya que el denominado puerperio, tiempo que transcurre desde el parto hasta la primera … Leer más

Causas que provocan que la regla deje de venir

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Si has tenido retrasos e, incluso, la regla ha llegado a desaparecer -lo que se conoce como menorrea– conviene consultar con el médico para certificar la causa que está detrás. Son muchas las causas que pueden provocar que la regla deje de venir, además de ser lógicamente uno de los síntomas más evidentes de embarazo. … Leer más

Los errores más comunes en el uso de tampones

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Los tampones, junto a las compresas, son uno de los productos de higiene femenina más utilizados, pero ¿los utilizamos correctamente? Una vez leídas las instrucciones por primera vez, puede que no hayamos vuelto a echarles un vistazo y que estemos cometiendo algún error que conviene evitar. Y es que, aunque es un producto básico, no siempre lo utilizamos correctamente. Vamos a ver cuáles son los errores más comunes en el uso de los tampones. [/multipage]

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¿Cómo reducir los cólicos menstruales?

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Los cólicos menstruales, tal y como su nombre indica, se producen durante la regla y, en concreto, durante la edad fértil de la mujer. Aunque los síntomas pueden resultar similares, no deben confundirse con el síndrome premenstrual (SPM), dándose el caso de que muchas mujeres pueden padecer ambos. El dolor en la pelvis y en … Leer más

La menstruación y sus fases hormonales

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Aunque es cierto que las mujeres somos cada vez más conscientes de la importancia de disponer de información suficiente sobre nuestro cuerpo y los cambios que se producen en él, siempre es interesante aprender más y, quizá, descubrir aspectos que desconocíamos y que nos serán de utilidad a la hora de reconocer e interpretar las … Leer más

Cómo reducir el sangrado de la regla

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El sangrado excesivo durante la regla puede ocultar otros trastornos (desequilibrio hormonal, fibromas, enfermedad inflamatorio pélvica…), por lo que, ante la duda, conviene consultar siempre al médico. Si se descarta que hay otro problema de salud, se puede recurrir a los remedios naturales para reducir el sangrado de la regla y, con ello, síntomas asociados … Leer más

5 falsos mitos sobre la menstruación

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Falsas creencias, muchas de ellas ya desterradas, y otras que siguen generando dudas. La menstruación es un tema del que no siempre se ha hablado claro, lo que ha hecho que desafortunadamente sean muchos los mitos que han ocultado la verdad. Seguro que alguna vez has oído que las mujeres con la menstruación, por ejemplo, no deben depilarse o teñirse el pelo. Es solo un ejemplo, pero hay más. Descubre los 5 falsos mitos más destacados sobre la regla.
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Hipermenorrea: Qué es y cómo se trata

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La hipermenorrea o menorragia se puede definir como un excesivo sangrado menstrual. No debe confundirse con la denominada hemorragia por disrupción, caracterizada por el sangrado entre periodos, u otros trastornos del ciclo menstrual como la polimenorrea o dismenorrea. Las alteraciones del ciclo menstrual no deben ser subestimadas, ya que no siempre son las responsables las … Leer más

Dolor y sensibilidad en el pecho durante la regla: ¿Cómo reducirlo?

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Hay algunos tipos de glándulas mamarias que son más susceptibles a los cambios hormonales del ciclo menstrual. Las mamas aumentan de tamaño y producen dolor, al ser el tejido circundante duro, y sobre todo al mover los brazos. Su piel se vuelve tan sensible que el simple contacto con el sujetador puede causar molestias. Esto … Leer más

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