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Para algunas mujeres tener menstruación puede llegar a ser realmente incómodo. Durante algunos días al mes, tenemos cambios de humor, náuseas y otro tipo de malestares. Sin embargo, hay uno efecto secundario del que casi nunca se habla: cómo vestirnos de manera cómoda y elegante durante la regla. En EllaHoy hemos seleccionado los mejores pantalones para cuando tienes la regla y quieres ir cómoda, guapa y sin preocuparte de manchar nada.
La copa menstrual es una alternativa a los tampones y las compresas para la higiene durante la regla. Cómoda, similar a un tampón, y ecológica, porque la copa menstrual se puede reutilizar.
La migraña menstrual es un trastorno que afecta a seis de cada diez mujeres, en al menos 2 de cada 3 ciclos menstruales. Este dolor de cabeza generalmente se manifiesta entre los dos días previos a la regla y los primeros tres días de la menstruación. La migraña menstrual no es lo mismo que el dolor de cabeza que puede provocar el síndrome premenstrual, y que puede aparecer entre los 3 y 7 días antes de la regla (-7 y -3).
¿Cuáles son las cosas que no debes hacer cuando tienes la regla? Aunque es cierto que algunos mitos de la regla han sido desmontado, en este caso se trata de unos sencillos hábitos y consejos para sobrellevar mejor las molestias de estos días.
Un retraso de la regla no es algo extraño, de hecho, todas las mujeres, en algún momento de su edad fértil, los han tenido. Pero, ¿cuáles son sus posibles causas cuando la menstruación se retrasa una semana. Vamos a verlo más detenidamente y a tratar de resolver algunas dudas.
Aliviar los dolores menstruales es uno de los principales beneficios de la salvia para la mujer, una planta especialmente beneficiosa por sus múltiples propiedades para la salud. La salvia en remedios es antiséptica, digestiva, estrógena, astringente y antisudorífera.
El disco menstrual Flex es un novedoso dispositivo diseñado para mantener relaciones sexuales durante la menstruación. Funciona como una copa menstrual, haciendo de barrera al cérvix para impedir que salga la sangre. Descubre sus ventajas y los motivos por los que no renunciar a la pasión durante los días de regla.
La regla abundante o menorragia puede ser un síntoma de un problema mayor. Hinchazón abdominal, dolor de cabeza, sensación de malestar general… se suman a las sensaciones comunes de la menstruación, pero ¿qué sucede cuando además la regla es abundante y dura mucho tiempo? Conviene prestar especial atención a esta situación, ya que puede desvelar un problema de salud. Te explicamos cuáles son las 15 cosas o razones que causan reglas abundantes.
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El flujo rosado comomanchado antes de la menstruación es, en la mayoría de los casos, normal. Los cambios que experimenta nuestro cuerpo antes del periodo son una de las causas más frecuentes del flujo previo a la regla, pero no la única. Tenerlas en cuenta nos ayudará a conocer mejor nuestro cuerpo y a resolver algunas de las dudas más comunes.
El flujo experimenta cambios a lo largo de todo el ciclo menstrual, pero, ¿es normal manchar antes de la menstruación? Antes de la llegada del primer ciclo es normal que, por los propios cambios hormonales que está experimentando nuestro cuerpo, se produzcan pérdidas ya que el cuerpo de la mujer se está todavía formando y necesita encontrar el equilibrio.
¿Cómo afecta el deporte a la regla? Menstruación y deporte es un binomio de salud que genera dudas. Los cambios hormonales y, con ello, la menstruación, pueden mermar nuestro rendimiento físico y, en algunos casos, nos pueden hacer sentir más apáticas y cansadas, pero esto no significa, salvo que los síntomas sean intensos, que debamos dejar de hacer ejercicio durante la regla.
La menstruación es un proceso natural que no conviene alterar, es cierto que una fecha señalada como una celebración especial o un viaje son algunos de los momentos en los que la bajada de la regla puede resultar inoportuna, para esas ocasiones excepcionales te proponemos 5 trucos para retrasar la regla. Algunas mujeres reconocen no sentir molestias durante la regla, otras, en cambio, sufren molestias fuertes que pueden resultar incapacitantes para desempeñar las tareas cotidianas. Recuerda que estos métodos solo deben usarse en ocasiones excepcionales en los que la regla supone un impedimento para nosotras, no conviene abusar.
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¿Cuáles son los síntomas para reconocer la falsa menstruación? No siempre es fácil identificar la falsa menstruación aunque, si te fijas bien, su color es un poco más oscuro y su textura más líquida. Puede estar relacionada con diversos factores, como la toma de la píldora del día después o un posible embarazo.
Si no aparece acompañada de otros síntomas anormales, no hay que alarmarse. A continuación, veamos detenidamente en qué consiste y cuáles son las señales que nos alertan de una falsa menstruación.
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El flujo blanco antes de la regla es algo muy frecuente entre las mujeres y no siempre debe preocuparnos. Es normal que se produzca en determinadas condiciones fisiológicas o durante el periodo gestacional al ser muy relacionado con la carga hormonal de las muejeres.
De entrada, hay que señalar que, antes de alarmarnos, hay que tener en cuenta que el flujo blanco es una secreción fisiológica que se produce antes de la menstruación, en la ovulación o durante el embarazo. Si el flujo es constante y espeso, conviene consultar al médico ya que detrás puede haber una infección.
¿Has notado un extraño dolor en el bajo vientre? Un dolor molesto, difícil de ignorar y que puede generar más de una duda, ya que sus causas pueden ser diversas. Además de ver qué hay detrás del dolor en la zona baja del abdomen, vamos a ver también algunos remedios que pueden resultar eficaces para aliviarlo.
Para combatir el síndrome premenstrual podemos recurrir a los remedios naturales, una alternativa para aliviar las molestias a tener en cuenta antes de optar por los fármacos. Un trastorno que conocen bien muchas mujeres y que aparece en los días previos a la regla.
La convivencia no solo sincroniza nuestros horarios, también nuestro reloj biológico y, con ello, la menstruación. ¿Por qué nos viene la regla a la vez? Es una de las preguntas que todas las mujeres que comparten piso o trabajo, y que en definitiva conviven a diario y durante muchas horas, se han hecho en alguna ocasión. La ciencia tiene la respuesta a una pregunta que, curiosamente, lanzó hace más de cuatro décadas una mujer, la psicóloga de la Universidad de Chicago, Martha McClintock, autora de un artículo publicado en 1971 en la revista Nature y que apuntaba por primera vez la idea la sincronización de los ciclos menstruales.
Si los tampones ya supusieron en su día una auténtica revolución en productos de higiene íntima femenina, no menos revolucionaria promete ser la última idea lanzada al mercado, los tampones reutilizables. Una nueva alternativa a las compresas (e, incluso, a otros productos cada vez más utilizados como las copas menstruales) que llega de la mano … Leer más
La regla abundante o menorragia puede generar no solo molestias y una mayor incomodidad durante los días de la menstruación. Es importante consultar al ginecólogo para determinar la causa, sobre todo si el sangrado ha comenzado a ser más abundante de forma repentina, ya que puede conllevar otros síntomas y trastornos asociados, como dolor, debilidad … Leer más
