Recuperación parto Archives

¿Hemorragia posparto o regla?

febrero 9, 2017abril 26, 2016 por Redacción Ella Hoy

¿Cuándo reaparece la menstruación después del parto? Sin duda es una de las preguntas que asaltan a todas las mujeres después de dar a luz, especialmente en el caso de las primerizas. Sin embargo, no se puede hablar de fechas exactas, ya que el denominado puerperio, tiempo que transcurre desde el parto hasta la primera … Leer más

Rooming in: ventajas y desventajas

junio 2, 2016noviembre 10, 2015 por Redacción Ella Hoy

Término inglés, rooming in, que hace referencia a la práctica cada vez común en los hospitales de no separar a la madre y al bebé después del parto, permitiendo que permanezcan en la misma habitación, durante las 24 horas del día y salvo en caso de complicaciones, hasta que sean dados de alta para ir … Leer más

Ponerse en forma después del parto: Métodos naturales

junio 2, 2016junio 20, 2014 por Redacción Ella Hoy

¿Cómo recuperar la forma después del parto? Son muchos los cambios a los que el cuerpo de la mujer se ve sometido durante el embarazo. Para reponerse y recuperar la figura podemos recurrir a los métodos naturales. Toma nota de estos consejos que te pueden servir de gran ayuda.

Ejercicios para fortalecer el suelo pélvico después del parto

junio 2, 2016enero 23, 2014 por Redacción Ella Hoy

Los músculos del suelo pélvico se debilitan a causa del embarazo y del parto, por lo que puede producirse en mujeres de diferentes edades. Para fortalecer el suelo pélvico después del parto algunos ejercicios específicos pueden ser de gran ayuda. Vamos a ver cuáles son los más efectivos y cuáles son las claves para realizarlos de la manera correcta.

Recupera la figura tras el parto: conoce los secretos de las modelos

agosto 24, 2016agosto 5, 2012 por Redacción Ella Hoy

Recupera la figura tras el parto: conoce los secretos de las modelos. Que difícil se hace recuperar la figura tras el parto, ¿verdad? Sin embargo para las modelos es facilísimo, al menos eso parece ya que lo consiguen en tiempo récord. Si bien es cierto que ellas tienen entrenadores personales que las ponen planes intensivos para adelgazar, para fortalecer la zona abdominal y que las tienen a dieta estricta para poder tener la figura de antes del embarazo cuanto antes, también utilizan otra serie de técnicas que nosotras podemos practicar para poder alcanzar al menos la talla que teníamos cuando nos quedamos embarazadas. ¿Quieres sabes cuáles son esos consejos? Pues no te pierdas el siguiente artículo.