Recetas Light

La gelatina de granada es una receta fácil de preparar, fresca y sabrosa. Se puede tomar sola, o acompañada de galletas o tostas y queso fresco. Un bocado ideal, por ejemplo, para enriquecer el desayuno. La granada es una fruta deliciosa y repleta de propiedades beneficiosas. Entre otras, es un auténtico tesoro de antioxidantes de … Leer más

Una receta ligera, vegetariana y muy saludable. Las alcachofas son uno de los grandes aliados de las dietas de adelgazamiento gracias a sus múltiples propiedades. Tanto si quieres cuidar tu salud como tu peso, no dudes en probar esta deliciosa receta de carpaccio de alcachofas. Fácil de preparar y una opción ideal tanto para acompañar … Leer más

Una ensalada de pasta es un plato ideal si quieres seguir una dieta sana y equilibrada. La pasta es fundamental porque nos aporta carbohidratos, esenciales para el rendimiento intelectual. Además, la pasta ayuda a mejorar la digestión. Con estas recetas conseguirás unas ensaladas deliciosas. Fáciles de preparar son también una opción ideal si quieres cuidar … Leer más

Las peras al vino son una receta dulce, deliciosa e ideal para sorprender en cualquier momento. Un postre para la comida o la cena, sencillo de preparar. A la hora de elegir los ingredientes, opta por peras maduras, dulces, y por un vino tinto de calidad y con cuerpo para realzar el sabor de la … Leer más

Llegan las fiestas navideñas y con ellas las comidas, cenas y reuniones en las que la comida juega un papel fundamental. Lógicamente, es difícil decir no a las delicias que estos días se preparan entre fogones. Seguir cuidando la dieta al mismo tiempo que se disfruta de una deliciosa cena navideña es posible. Tan solo … Leer más

Hay recetas que, con un simple toque o variando algunos de sus ingredientes, pueden ser un plato ideal para cuidar la dieta y la línea. Es el caso de las verduras en tempura, deliciosa y a las que ya no tienes que renunciar, tan solo hay que preparar una versión más ligera. De una manera … Leer más

¿Quién ha dicho que estar a dieta tiene que ser aburrido? Vigilar las calorías no tiene que ser sinónimo de una dieta de platos aburridos y repetitivos. Aquí te traemos la prueba, una clásica receta de la cocina italiana que, además de fácil, es nutritiva, saludable y, por si fuera poco, ligera. El hinojo, entre … Leer más

Las verduras, además de ser un alimento básico en toda dieta equilibrada, es un aliado de primera si lo que queremos es cuidar nuestro peso y evitar los kilos de más. Con la Thermomix podemos preparar deliciosas recetas, en muy poco tiempo. Precisamente, en esta ocasión, las verduras son las protagonistas de estas recetas tan … Leer más

Es uno de los grandes inventos para hacernos la vida más fácil en la cocina. Con la Thermomix se acabó la excusa de la falta de tiempo para hacer recetas en casa. No solo es rápida, sino que nos permite cocinar variados platos y deliciosas recetas, de tal manera que nuestro menú nunca será monótono. … Leer más

La pizza es una de esas tentaciones culinarias que ya podemos encontrar preparadas. Pero, ¿sabías que puedes preparar tú misma una deliciosa pizza casera con muchas menos calorías? Cualquier alimento precocinado (desde pizza a lasaña) reportará siempre más calorías que uno preparado en casa. Controlar los ingredientes de la pizza es fundamental para evitar sobrepasarse … Leer más