La gelatina de granada es una receta fácil de preparar, fresca y sabrosa. Se puede tomar sola, o acompañada de…
Una receta ligera, vegetariana y muy saludable. Las alcachofas son uno de los grandes aliados de las dietas de adelgazamiento…
Una ensalada de pasta es un plato ideal si quieres seguir una dieta sana y equilibrada. La pasta es fundamental…
Menú light para el Día de San Valentín. ¿Buscas ideas para elaborar un delicioso menú con el que sorprender a…
Los muffins o magdalenas son ideales para tomar en el desayuno o en la merienda, sobre todo en los meses…
[multipage] Las proteínas pueden ser de origen animal o vegetal, y son éstas últimas las indicadas para completar la dieta…
El puerro es un vegetal que, entre otras propiedades, ayuda a adelgazar. Además de ser muy ligero, el puerro aporta…
El chocolate es una tentación irresistible, pero ¿conveniente si quieres cuidar tu peso? El dulce, tal y como han constatado…
Las peras al vino son una receta dulce, deliciosa e ideal para sorprender en cualquier momento. Un postre para la…
Tanto si comemos fuera de casa de manera puntual como habitual, hay que prestar atención a la elección de los…
Llegan las fiestas navideñas y con ellas las comidas, cenas y reuniones en las que la comida juega un papel…
Hay recetas que, con un simple toque o variando algunos de sus ingredientes, pueden ser un plato ideal para cuidar…
¿Quién ha dicho que estar a dieta tiene que ser aburrido? Vigilar las calorías no tiene que ser sinónimo de…
Las verduras, además de ser un alimento básico en toda dieta equilibrada, es un aliado de primera si lo que…
Es uno de los grandes inventos para hacernos la vida más fácil en la cocina. Con la Thermomix se acabó…
La pizza es una de esas tentaciones culinarias que ya podemos encontrar preparadas. Pero, ¿sabías que puedes preparar tú misma…
Recetas de ensaladas de legumbres frías. Las ensaladas son perfectas para incluirlas en cualquier menú veraniego que se precie. A…
Comidas light de verano: Las mejores recetas. A continuación, te enseñamos a elaborar las recetas con pocas calorías y fáciles…