Prevenir Colesterol Archives - Página 3 de 3

Remedios caseros contra el colesterol

junio 2, 2016marzo 9, 2011 por Redacción Ella Hoy

Remedios caseros contra el colesterol, para ayudarte a bajar los niveles y mantenerlo a raya. Como ya sabes, el colesterol es importante para el funcionamiento de nuestro organismo, distinguiéndose entre colesterol bueno (HDL) y colesterol malo (LHL). Y es precisamente este último al que hay que prestar especial atención. Además de una dieta equilibrada y ejercicio físico, puedes recurrir a una serie de remedios caseros y naturales, a base de plantas, hierbas y verduras, para fortalecer tus defensas contra el colesterol.

Cómo bajar el colesterol

junio 2, 2016marzo 6, 2011 por Redacción Ella Hoy

¿Cómo bajar el colesterol? En ocasiones, los remedios naturales y una dieta equilibrada libre de grasas saturadas no son suficientes para reducir los niveles de colesterol. El colesterol, en la misma medida que es importante para nuestro organismo, también puede ser perjudicial si no se controla. Ello hará necesario seguir un tratamiento a base de fármacos. Es fundamental seguir los consejos del médico y no automedicarse, ya que el tratamiento dependerá de cada paciente y en algunos casos pueden tener efectos secundarios (vómitos, mareos…).

Colesterol: el enemigo silencioso

enero 12, 2017enero 25, 2011 por Redacción Ella Hoy

El colesterol, de igual manera que cumple una función esencial para el correcto funcionamiento de nuestro organismo (para formar las paredes de las células, por ejemplo), también puede ser un enemigo silencioso cuando subestimamos las consecuencias de tener unos niveles totales elevados y, en especial, unos niveles altos del denominado colesterol malo. El colesterol alto … Leer más

Dietas para prevenir el colesterol

junio 2, 2016enero 11, 2011 por Redacción Ella Hoy

Las dietas para prevenir el colesterol te ayudarán a llevar una alimentación rica y equilibrada. Es aconsejable consultar a tu médico si además queremos reducir algún kilo de más. Seguir una dieta te ayudará a tener, y a mantener en el tiempo, unos hábitos alimenticios sanos. En definitiva, te ayudará a saber cómo prevenir el colesterol eliminando ciertos alimentos e incorporando otros a tu menú diario. El colesterol implica un factor de riesgo en los infartos, por lo que se debe tomar en serio. ¡Empieza a cuidarte ya!

Cómo prevenir el colesterol

junio 2, 2016enero 8, 2011 por Redacción Ella Hoy

¿Cómo prevenir el colesterol? Y más después de habernos saltado todos los límites con las últimas comidas y cenas navideñas. El colesterol es importante para el buen funcionamiento del organismo, pero en niveles altos puede provocar enfermedades cardiovasculares. Una alimentación equilibrada y sana y un poco de ejercicio físico son la mejor receta para mantener a raya el colesterol. ¡Aprende a cuidarte tanto por dentro como por fuera!