Cervicales doloridas: ejercicios y posturas recomendadas. Parece mentira pero los problemas de cervicales son uno de los grandes males a los que nos enfrentamos todas las personas. Si bien es cierto, que las personas adultas y mayores son quienes más sufren de estos problemas nadie estamos exentos de sufrirlo. Para evitar en la medida de lo posible que tengamos estos dolores que además también afectan a la cabeza, los vértigos y mareos necesitamos hacer unos ejercicios diarios y ser conscientes de que la postura es importantísima para evitar cualquier mal.
Cervicales doloridas: ejercicios y posturas recomendadas [VÍDEOS]
