El pilates es uno de los ejercicios que tras el postoperatorio por cáncer de mama puede complementar el tratamiento y…
Hacer ejercicio físico siempre resulta recomendable, especialmente cuando se padece alguna dolencia en concreto, como diabetes o hipertensión. Entre las…
El pilates es una disciplina que te ayuda a poner en forma tu cuerpo y tu cara. Unos sencillos ejercicios…
El pilates, sistema de entrenamiento diseñada por el alemán Joseph H. Pilates a principios del siglo XX, es una práctica…
No solemos prestarle atención hasta que empiezan las primeras molestias. Sin embargo, la espalda es una parte fundamental del cuerpo…
Apúntate a una sesión de pilates y verás como lograr tu objetivo de conseguir un vientre plano es mucho más…
El Pilates es un aliado de primera no solo para mantenerte en forma, sino para reforzar y activar el suelo…
Aro de Pilates: ejercicios para fortalecer glúteos y piernas. En poco tiempo tendremos el verano encima, y como siempre nos…
[galleria id="2793"] Aro de Pilates: ejercicios para brazos y abdominales. Como es bien sabido ya, por prácticamente todo el mundo,…
[galleria id="2657"] Pilates: la revolución del deporte. Uno de los deportes más demandados actualmente es el Pilates o Método Pilates.…