Las estaciones y, por tanto, los cambios climáticos –más frío o más calor- también influyen en el tipo de dieta a seguir a la hora de perder peso y mantenernos en forma. Si buscas una dieta equilibrante para perder peso en los meses de frío, aquí la tienes, con un menú completo para toda la semana. Tomamos nota.
Metabolismo más rápido: Consíguelo con zumos de cítricos
El ritmo de nuestro metabolismo es responsable directo de nuestro peso y, en ocasiones, de esos kilos de más que no conseguimos eliminar. Para un metabolismo más rápido, los zumos de cítricos son un buen aliado. Te contamos como conseguir acelerar tu metabolismo. Activar el metabolismo y, al tiempo, sacar el máximo partido a … Leer más
