Dieta para Año Nuevo: ¡Libera toxinas y recupera tu figura! Los excesos propios de las comidas y cenas navideñas hacen…
Tan importante o más que no saltarse ninguna comida -eso hará que comas más en la siguiente y que caigas…
La dieta Perricone, diseñada por el doctor Nicholas Perricone, promete la pérdida de peso en pocos días (entre 7 y…
La hinchazón abdominal o la retención de líquidos pueden hacer que ganemos una talla sin darnos cuenta. Al igual que…
La dieta cruda (o dieta Raw Food) se ha convertido en la última moda dietética entre las celebrities. Y es…
¿Has ganado un par de kilos sin darte cuenta? Es hora de ponerse a dieta, pero eso no significa que…
¿Preocupada por no tener tiempo suficiente para ir al gimnasio? Aunque es cierto que la práctica de ejercicio aeróbico (combinado…
Cuando te subes a la báscula y descubres que has ganado unos kilitos, lo primero que tendemos a pensar es…
Detrás de esa imagen siempre tan perfecta, y un físico tan cuidado, ¿hay truco? Sí, y el truco se llama…
La pérdida de peso, como sabemos, se basa en no tomar más calorías de las que quemamos, ya sea por…
El calor y el descanso veraniego invitan tomarse un buen tentempié en el chiringuito de la playa o de la…
¿Por qué no adelgazo? Es la pregunta que, en más de una ocasión, nos hacemos cuando, pese a seguir al…
¿Comer siempre raciones pequeñas adelgaza?, ¿y saltarse los tentempiés?, ¿y comer chocolate? Son algunos de los consejos que vamos a…
Recortar calorías para perder peso de una manera más sana. Es el objetivo que te brinda la denominada dieta del…
¿Qué dietas siguen las celebs para mantener esa figura siempre tan perfecta? En otras palabras, ¿cuál es su secreto? Descubrimos…
Hay alimentos que suman y otros que restan. Alimentos que, además de nutritivas, ayudan a quemar más calorías y a…
Seguir una dieta saludable, en la mayoría de las mujeres, se traduce en comer aproximadamente 1.500 calorías al día. Pero,…
Algunos hábitos y situaciones cotidianas pueden tener la respuesta a los kilos de más y a por qué la dieta…