Músculos Archives - Página 3 de 5 - Ella Hoy

Artrosis: Cuidado con las lesiones

junio 2, 2016marzo 21, 2013 por Redacción Ella Hoy

lesiones

Artrosis: Cuidado con las lesiones. Estamos ante una patología que padece aproximadamente el 10% de la población y que constituye la primera causa de incapacidad permanente. Aunque es una enfermedad a la que comúnmente se la venido relacionando con el envejecimiento, la artrosis se manifiesta a partir de los 40 e, incluso, aunque con ciertas particularidades, la artrosis puede diagnosticarse en niños y jóvenes, cuando viene provocada por una lesión producida en el cartílago articular.

Patologías crónicas: ¿Cuáles nos afectan más a las mujeres?

junio 2, 2016marzo 15, 2013 por Redacción Ella Hoy

patologias cronicas

Patologías crónicas: ¿Cuáles nos afectan más a las mujeres? Dolor de espalda, migraña e hipertensión son dos de las enfermedades crónicas, aunque no las únicas, cuya prevalencia suele ser mayor entre las mujeres. Trastornos crónicos que pueden mermar la calidad de vida, por lo que además de adoptar una serie de medidas preventivas para evitar su aparición, cuando se detectan los primeros síntomas es importante contar con un diagnóstico y seguir un tratamiento. Pero, ¿qué otras patologías crónicas son más frecuentes entre las mujeres?

Día Mundial de la Incontinencia Urinaria: 8 de cada 10 mujeres lo ocultan

junio 2, 2016marzo 14, 2013 por Redacción Ella Hoy

incontinencia urinaria mujer

Día Mundial de la Incontinencia Urinaria: 8 de cada 10 mujeres lo ocultan. Y lo hacen por pudor o porque lo asumen como un trastorno propio de la edad. Sin embargo, los especialistas inciden, y este es el mensaje que quieren hacer llegar en este Día Mundial, en la importancia de consultar con el médico porque estamos ante un problema de salud para el que hay tratamientos al alcance que, entre otros, ayudan a evitar el deterioro de la calidad de vida que puede provocar un problema de salud que, según datos médicos, se estima que afecta en torno a seis millones de mujeres en nuestro país.

Dolor lumbar: ¿Por qué aparece y cómo prevenirlo?

junio 2, 2016marzo 7, 2013 por Redacción Ella Hoy

dolor lumbar

Dolor lumbar: ¿Por qué aparece y cómo prevenirlo? El dolor lumbar se puede definir como el dolor que aparece cuando la columna se queja, siendo múltiples las causas de su aparición. Es un trastorno que merma nuestra movilidad, generalmente de manera temporal, y del que no es fácil librarse. De hecho, según datos médicos, 8 de cada 10 personas padecerán en algún momento a lo largo de su vida dolor lumbar. No es el único dato que constata su alta prevalencia, porque está considerada, tras el resfriado, como el problema de salud que más absentismo laboral provoca.

Ejercicio físico: Bueno para el corazón, músculos y cerebro

junio 2, 2016febrero 18, 2013 por Redacción Ella Hoy

salud ejercicio fisico

Ejercicio físico: Bueno para el corazón, músculos y cerebro. Practicar ejercicio físico no solo es bueno, sino necesario. Y es que entre los beneficios que nos puede reportar, el corazón, el cerebro y nuestros músculos serán tres de los grandes beneficiados. El ejercicio aeróbico, algo tan sencillo como caminar, no solo mejora nuestra capacidad muscular, sino que también mejora nuestro corazón y, tal y como han constatado diferentes estudios, mejora la cognición, tanto en niños como en adultos.

Vejiga hiperactiva: Un molesto problema para 4 de cada 10 mujeres

junio 2, 2016febrero 17, 2013 por Redacción Ella Hoy

vejiga hiperactiva

Vejiga hiperactiva: Un molesto problema para 4 de cada 10 mujeres. Las pérdidas involuntarias o incontinencia urinaria constituyen un incómodo problema que puede mermar la calidad de vida, especialmente en el caso de las mujeres a partir de una determinada edad, los 65, etapa en la que el 40% de las mujeres tiene que enfrentarse a lo que, en términos médicos, también se conoce como vejiga hiperactiva. Médicos y especialistas han analizado durante el reciente Congreso Mundial de Incontinencia los últimos tratamientos y técnicas para mitigar este trastorno.

Articulaciones: Remedios para calmar los dolores

junio 2, 2016febrero 13, 2013 por Redacción Ella Hoy

articulaciones

Articulaciones: Remedios para calmar los dolores. El dolor y la pérdida de movilidad son las dos manifestaciones más frecuentes que suelen acompañar a los problemas de articulaciones. Para aliviar estos síntomas, en la despensa podemos encontrar una serie de interesantes aliados. En los grupos de las verduras, pescados y grasas buenas disponemos de una serie de alimentos y componentes que nos ayudarán a adaptar nuestra dieta a nuestras necesidades. Y no solo los alimentos, también podemos recurrir a otros remedios caseros, como las lociones calmantes de angélica o las cremas con capsaicina.

Artrosis: Tratamientos adaptados al paciente

junio 2, 2016febrero 11, 2013 por Redacción Ella Hoy

artrosis tratamientos

Artrosis: Tratamientos adaptados al paciente. Rigidez, dolor y dificultades de movimiento. Son tres de las características de la patología articular más diagnosticada en nuestro país. Una patología crónica e invalidante que consiste en el desgaste continuado del cartílago, pudiendo afectar a cualquier articulación. Pero, contrariamente a lo que piensa, la artrosis no es una patología ligada exclusivamente al envejecimiento. Todo lo contrario, somos vulnerables a padecer artrosis a cualquier edad. Y éste es un factor importante a la hora de aplicar el tratamiento más adecuado a cada paciente.

Fibromialgia: ¿Cuál es el perfil del paciente?

junio 2, 2016enero 27, 2013 por Redacción Ella Hoy

fibromialgia perfil paciente

Fibromialgia: ¿Cuál es el perfil del paciente? Mujer de mediana edad, en torno a los 50, pero cuyos primeros síntomas pueden aparecer mucho antes, en torno a los 37 años. Es el perfil tipo de los pacientes diagnosticados de fibromialgia, una patología con rostro femenino ya que las mujeres somos mucho más vulnerables a padecerla, dibujado en el estudio (denominado EPIFFAC) que ha llevado a cabo la Fundación de Afectados y Afectadas de Fibromialgia y Síndrome de Fatiga Crónica.

Calambres nocturnos en las piernas: Cómo prevenirlos

junio 2, 2016enero 25, 2013 por Redacción Ella Hoy

calambres nocturnos piernas

Calambres nocturnos en las piernas: Cómo prevenirlos. La hidratación juega un papel fundamental, al igual que practicar ejercicio físico de manera regular –para favorecer el estiramiento de los músculos de las piernas- y ayudar a prevenir los calambres nocturnos. Cuando se producen las sacudidas, los baños de agua caliente son relajantes. Son algunos de los consejos que podemos seguir para evitar un problema que puede ser muy molesto, sobre todo porque perturba nuestro descanso, y el sueño es reparador para nuestro organismo.

Myolastan: ¿Hay motivos para retirar el fármaco?

septiembre 6, 2016enero 19, 2013 por Redacción Ella Hoy

myolastan

Myolastan: ¿Hay motivos para retirar el fármaco? El Ministerio de Sanidad, a través de la Agencia Española de Medicamentos, no lo considera de momento necesario, al menos hasta que se despejan las dudas o concluya la revisión de los fármacos que contienen tetrazepam –entre ellos el relajante muscular Myolastan- por parte del comité de la Agencia Europea de Medicamentos. Revisión a petición del país vecino, Francia, y tras detectarse reacciones severas en la piel de pacientes que estaban tomando este medicamento. El Ministerio de Sanidad español asegura que estas revisiones son normales y que, de momento, no se procederá a la retirada del medicamento de las farmacias.

Dormir boca abajo: Riesgos

junio 2, 2016enero 14, 2013 por Redacción Ella Hoy

dormir boca abajo

Dormir boca abajo: Riesgos. Tendinitis, cervicalgias, dolores musculares o esqueléticos. Son algunos de los problemas que puede generar la postura de dormir boca abajo, la menos idónea para nuestra espalda, según apuntan los especialistas del Colegio Profesional de Fisioterapeutas de Madrid, y la que más vulnerables nos hace a padecer este tipo de lesiones, algunas de las cuales no se detectan hasta que la patología está en fase avanzada. Las posturas que adoptamos a lo largo del día son el barómetro que refleja nuestros hábitos y nuestra mayor predisposición a padecer problemas musculares y esqueléticos.

Dolor de espalda: Cómo puedes cuidarla

junio 2, 2016diciembre 19, 2012 por Redacción Ella Hoy

espalda dolor

Dolor de espalda: Cómo puedes cuidarla. Se estima, según datos médicos, que la mitad de la población padece o ha padecido dolor de espalda, señal que nos alerta de que algo no va bien y, sobre todo, de que hemos descuidado su salud. Aunque muchas veces nos olvidemos de ella, la espalda cumple un papel esencial, entre otros sostener el cuerpo y proteger la médula espinal. Cuidarla está en nuestra mano, ya que en la mayoría de los casos los dolores o problemas de espalda están relacionados con hábitos como el mantener una postura incorrecta o no practicar ejercicio.

Masajes: ¿Cuál necesitas?

agosto 30, 2016diciembre 12, 2012 por Redacción Ella Hoy

masajes dolencias

Masajes: ¿Cuál necesitas? Con las manos como herramienta, y una terapia para cada síntoma. El masaje es una antigua terapia que nos ha acompañado desde hace siglos, una alternativa para mitigar molestias específicas. Entre otros, los masajes nos ayudan a liberar tensiones, rebajar la ansiedad, eliminar toxinas y recuperar flexibilidad. ¿Cuál es el más recomendable? Vamos a detenernos en cinco tipos de masajes, en sus características y en los efectos que podemos conseguir con ellos.

Dolor de espalda: Beneficios de un baño de aroma

junio 2, 2016diciembre 7, 2012 por Redacción Ella Hoy

dolor de espalda remedios

Dolor de espalda: Beneficios de un baño de aroma. Las malas posturas, la falta de ejercicio físico, el estrés, el exceso de peso e, incluso, el tabaco, son factores de riesgo para la salud de nuestra espalda. Según datos médicos, se estima que aproximadamente la mitad de la población padece en algún momento de su vida un problema de espalda, el cual si no se trata puede derivar en otras complicaciones. Nuestra espalda, aunque no siempre le prestemos la debida atención, también requiere una serie de cuidados para prevenir trastornos o molestias.

Fractura de cadera: ¿Cómo y por qué sucede?

junio 2, 2016noviembre 25, 2012 por Redacción Ella Hoy

$fractura cadera$

$fractura cadera$
Fractura de cadera: ¿Cómo y por qué sucede? La fractura tiene lugar cuando se produce la rotura de alguno de los huesos que forman la articulación de la cadera, siendo la más frecuente la rotura del extremo superior del fémur. Aunque puede darse a cualquier edad, lo cierto es que las personas mayores son más vulnerables, generalmente debido a que a partir de una edad los huesos se pueden volver más porosos por la falta de calcio. De igual manera, las mujeres también son más propensas al tener un mayor riesgo de osteoporosis. Cuáles son los síntomas, el tratamiento y, sobre todo, ¿se puede prevenir?

Enfermedades reumáticas: Protégete del frío y la humedad

junio 2, 2016noviembre 13, 2012 por Redacción Ella Hoy

enfermedades reumaticas frio

Enfermedades reumáticas: Protégete del frío y la humedad. La bajada de las temperaturas de los meses de invierno, acompañado de las lluvias, constituye un enemigo a tener en cuenta si padecemos alguna enfermedad reumática, tales como artrosis o artritis. Frío y humedad pueden agravar los síntomas característicos de las patologías reumáticas. De ahí la importancia de reajustar los tratamientos médicos o farmacológicos cuando nuestro cuerpo nota los cambios meteorológicos.

Lordosis: ¿Qué es y cuáles son sus síntomas?

junio 2, 2016octubre 29, 2012 por Redacción Ella Hoy

lordosis espalda

[multipage]

Lordosis: ¿Qué es y cuáles son sus síntomas? La lordosis, en términos médicos, es la curvatura exagerada de convexidad anterior de la región lumbar de la columna vertebral. Cuando aumenta de manera anormal se denomina hiperlordosis, mientras que cuando disminuye o desaparece se conoce como rectificación de la lordosis.

Evitar las posturas incorrectas, especialmente al estar sentados durante mucho tiempo y la falta de ejercicio físico son dos de los motivos aunque no los únicos, de que pueda darse este problema de la columna vertebral. Estamos ante un problema que se debe diagnosticar y, si es necesario, tratar.

Gestione cookie