Soñar despierto, fantasear, es bueno, pero lógicamente si al hacerlo no perdemos el contacto con la realidad. De hecho, si…
Todos somos diferentes, y en esa suma de virtudes y defectos radica nuestra personalidad y nuestra individualidad. Aceptarse a uno…
¿Te sientes decaída y desanimada?, ¿te cuesta llegar con ánimo al final del día? Quizá la respuesta esté en tu…
Ya sea de forma espontánea o por una respuesta visceral, lo cierto es que en ocasiones la rapidez con la…
Recuperarse, física y emocionalmente, de la pérdida de un ser querido exige recorrer un camino, el duelo. Perder a un…
Todos, en algún momento de nuestra vida, nos hemos sentido defraudados con alguien del que esperábamos más o simplemente que…
[multipage] Flechas sostenidas en el aire por arte de magia o tortugas a las que no alcanzaría corriendo ni Usain…
¿Te molesta todo?, ¿te enfadas o irritas con facilidad?, ¿te cuesta controlar tus reacciones? Vivir en un permanente estado de…
La inteligencia emocional se puede definir como la capacidad para canalizar y responder a las emociones. Nuestro comportamiento y nuestra…
Somos lo que pensamos. Los pensamientos, negativos o positivos, influyen no solo en la imagen que tenemos de nosotros mismos,…
Las mujeres, especialmente a lo largo de las últimas décadas, hemos conquistado mucho más que derechos y espacios. Hemos logrado…
La paz interior es un estado que nos permite apreciar y disfrutar de las pequeñas cosas de la vida. Sentirnos…
La clave de la seguridad y la autoestima está en apostar por uno mismo. Todos, en mayor o menor medida,…
La meditación cuántica se basa en las emociones y las percepciones y en la capacidad de liberarnos de aquellas creencias…
La programación neurolingüística hace referencia a la manera en que organizamos las ideas, comportamientos y acciones, y en las que…
El mindfulness es una práctica sencilla que reporta interesantes beneficios a nivel físico y emocional, siendo una de las más…
La programación neurolingüística, PNL en inglés, constituye un conjunto de técnicas o terapias de aprendizaje para aprender a modificar situaciones…
De igual manera que cuidamos la salud física hay que cuidar la salud mental, porque tal y como sabemos las…