Heredamos algo más que los rasgos físicos o determinadas características de la personalidad paterna y materna. De hecho, en la…
La sensibilidad es un rasgo inherente a la personalidad, una cualidad que en mayor o menor medida nos define y…
A lo largo del día experimentamos multitud de sentimientos, y en la mayoría de los casos sin que apenas les…
Cualquier momento del día es adecuado para meditar si aprendemos a utilizar la meditación como una herramienta que nos ayuda…
¿Te cuesta decir lo que piensas e, incluso, decir que no cuando alguien vulnera tus sentimientos o derechos? Nos cuesta…
El carácter no se puede cambiar, pero sí se puede sacar el máximo partido a nuestros puntos fuertes con el…
¿Dejas las cosas para mañana o las haces ahora? Demorar las tareas o decisiones es una excusa a la que…
¿Te has detenido a pensar en cuánto tiempo y energía te roban los pensamientos negativos? Mantener nuestra mente ocupada con…
¿Dónde reside la felicidad? Cada uno de nosotros debe encontrar la respuesta, es decir, reflexionar sobre lo que consideramos prioritario…
La inteligencia es algo mucho que la suma de capacidades, y además no admite una definición única. Es la teoría…
La necesidad incontrolable, convertida en obsesión, de asumir el rol de enfermo. Es lo que se denomina trastorno facticio, un…
Los pensamientos obsesivos nunca vienen solos, sino que suelen llegar acompañados de otras emociones negativas, como el desasosiego y la…
No solo las emociones, los pensamientos influyen en nuestras decisiones, actitudes y comportamientos. Dejarnos llevar por los pensamientos negativos puede…
¿Tiendes a compararte con los demás con frecuencia?, ¿te preocupa demasiado lo que piensen de ti? La falta de autoestima…
La resiliencia se puede definir como la capacidad que tienen algunas personas de sobreponerse a las situaciones difíciles de la…
¿Te fías de tus recuerdos? Quizá no deberías, porque lo cierto es que hay argumentos, avalados por diversos estudios científicos,…
Madre, trabajadora... y mujer. ¿Y a ser posible perfecta? La perfección, de entrada, es algo subjetivo, algo que cada uno…
La autoestima, al igual que otras fortalezas de la personalidad como la confianza y la seguridad en uno mismo, se…