Cuando la melancolía, desesperanza o tristeza se instalan en nuestro día a día aparece la depresión, un trastorno emocional que…
Los síntomas y signos definen los tipos de esquizofrenia y el grado del trastorno mental. La esquizofrenia es una enfermedad…
La dependencia emocional o codependencia es un trastorno que genera una adicción hacia otra persona y, con ello, la necesidad…
[multipage] Los libros para subir la autoestima son una guía para la reflexión, el crecimiento personal y la mejora de…
La meditación es una técnica para relajar la mente y el cuerpo y alcanzar la paz interior. Una práctica que…
Hay ciertas actitudes de las personas tóxicas que delatan su actitud mental negativa ante las situaciones más cotidianas. Preocuparse por…
[multipage] Doce pasos, según los daneses, nos separan de la fecilidad. El secreto para ser feliz radica en las pequeñas…
La escala de autoestima de Rosenberg es un cuestionario psicométrico para evaluar el nivel de satisfacción que una persona tiene…
Si tendemos a no mentir sobre nuestra salud física, ¿por qué lo hacemos cuando se trata de problemas de salud…
¿Te deprime cumplir años?, ¿la cercanía de tu fecha de cumpleaños te provoca depresión cumpleañera? Cumplir años puede que arruge…
Pedir perdón es una noble cualidad, pero cuidado con excederse o llegar a pensar que prácticamente estás obligada a pedir…
Tendemos a relacionar la hiperactividad con la impulsividad o dificultades para centrar la atención, pero lo cierto es que reconocer…
La salud mental, tal y como la define la OMS (Organización Mundial de la Salud), es el estado de bienestar…
Una terapia o tratamiento psicológico se define como una intervención profesional basada en técnicas psicológicas. La terapia puede llevarse a…
Las nuevas tecnologías nos hacen la vida mucho más fácil en muchos aspectos, e incluso ahora más relajada. Tu móvil…
Las emociones influyen, y mucho, en la salud. Cuando la salud emocional se ve quebrada puede tener su reflejo en…
Para empezar el día cargado de energía positiva es fundamental hacerlo libre de tensiones y preocupaciones. Y relajación para favorecer…
Detrás de este curioso nombre, síndrome del impostor (acuñado por las psicólogas Pauline Clance y Suzanne Imes), se esconde un…