El enema casero es una solución para limpiar el colon, mejorar la función intestinal y lubricar las heces en casos severos de estreñimiento. El enema o lavativa intestinal consiste en introducir un líquido en el intestino, a través del recto, para eliminar las sustancias tóxicas que quedan retenidas y restablecer los peristaltismos intestinales.
Intestino
Enfermedad de Crohn: Qué es, síntomas y diagnóstico
La enfermedad de Crohn es una patología inflamatoria, crónica y autoinmune que afecta al tubo digestivo. Es, junto a la colitis ulcerosa, una de las dos patologías que engloba la enfermedad inflamatoria intestinal (EII), y de la que según datos médicos hay más de 200.000 afectados en nuestro país.
El segundo cerebro y la importancia de la salud intestinal
Todos tenemos un segundo cerebro que se encuentra en el intestino, cuyas neuronas son similares a las neuronales y desempeñan un papel fundamental en nuestras emociones y conductas. Increíble pero cierto, los intestinos funcionan como un auténtico segundo cerebro.
Gripe intestinal: síntomas, duración y dieta más adecuada
La gripe intestinal se suele confundir con gastroenteritis, una inflamación del estómago y del intestino provocada por un virus. La gripe intestinal tiene una serie de particularidades que la diferencian de la gastroenteritis. Vamos a ver, para resolver dudas, cuáles son sus síntomas y duración y la dieta adecuada para seguir durante esos días.
Dolor en el bajo vientre: causas y remedios
¿Has notado un extraño dolor en el bajo vientre? Un dolor molesto, difícil de ignorar y que puede generar más de una duda, ya que sus causas pueden ser diversas. Además de ver qué hay detrás del dolor en la zona baja del abdomen, vamos a ver también algunos remedios que pueden resultar eficaces para aliviarlo.
Laxantes caseros inmediatos: Ranking de los 10 más efectivos
Los laxantes naturales son los alimentos que nos permiten combatir los problemas de estreñimiento con la dieta. Bebidas, suplementos o hábitos de vida que nos permiten abordar un problema tan común y molesto como es el estreñimiento. La frecuencia de las deposiciones es un indicador de nuestro estado de salud conocido e importante. Pero, al contrario de lo que comúnmente se considera, no es necesario evacuar todos los días para considerar esta función fisiológica como normal, ya que está estrechamente relacionada con las características individuales.
Ciencia: La salud intestinal podría ser la solución al acné
¿Sabías que la respuesta al acné podría ser que estás descuidando tu salud intestinal? La ciencia constata que nuestra cara es el mejor reflejo de nuestro estado de salud, y un intestino sano es clave para lucir una piel libre de acné, manchas y otras impurezas. La piel es el órgano más extenso del cuerpo, … Leer más
Alimentos para regenerar la flora intestinal dañada
Las miles de bacterias que viven en nuestro aparato digestivo, y que cumplen una función esencial de protección frente a numerosas infecciones, es lo que conocemos como flora intestinal. Y desempeñan otro papel no menos importante en la digestión de ciertos nutrientes esenciales como los hidratos de carbono y en la producción de vitamina K. … Leer más
Enfermedad de Crohn: Expertos podrían haber dado con su origen
¿Por qué se produce la enfermedad de Crohn? Desgranados sus síntomas, desvelar el origen de este trastorno crónico autoinmune es uno de los retos que desde hace tiempo se han marcado los investigadores. Y ahora podrían haber dado con la respuesta tras identificar a tres de los responsables implicados en el desarrollo de una enfermedad … Leer más
5 remedios naturales para el estreñimiento ocasional
Los cambios de horarios, de rutinas y de alimentación, sin olvidar el jet lag cuando emprendemos un viaje largo, pueden alterar nuestro ritmo y provocar estreñimiento ocasional. De ahí la importancia de ser precavidos si vamos a emprender un viaje porque los problemas intestinales pueden dar al traste con nuestros planes. ¿Qué hacer para evitar … Leer más
10 remedios naturales para purificar el intestino
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¿Cómo purificar el intestino de manera natural? La acumulación de toxinas y sustancias de desecho puede hacernos más vulnerables a padecer problemas de estreñimiento o a sentirnos más cansados de lo debido. Los remedios naturales constituyen un valioso aliado para depurar el organismo y eliminar toxinas que se acumulan en ciertos órganos. En casos leves de estreñimiento puede ser suficiente con incrementar la ingesta de fibra o con tomar infusiones de hierbas para regular el tránsito intestinal. Sin embargo, cuando las toxinas se han acumulado en el intestino durante tiempo es importante empezar por revisar la dieta y apostar por otra serie de remedios naturales más efectivos. Vamos a ver cuáles son los 10 remedios a los que podemos recurrir. [/multipage]
Intestino vago: síntomas y dieta aconsejada
El intestino vago es un trastorno común, pero al que las mujeres somos más vulnerables. Los síntomas más comunes son vientre hinchado, estreñimiento y dificultad para evacuar normalmente. En la mayoría de los casos, el problema se debe a los hábitos pocos saludables, como el sedentarismo o la falta de ejercicio físico, el estrés que … Leer más
El estreñimiento en los niños: Remedios naturales para combatirlo
Hay algunos trastornos (colesterol, hipertensión, entre otros) que, aunque tendemos a pensar que son cuestión de adultos, lo cierto es que también pueden afectar a los niños. Es el caso del estreñimiento, un problema que puede generar molestias en los más pequeños, incluso en los recién nacidos. En estos casos se suele vincular con el … Leer más
Dieta para el estreñimiento y retomar la regularidad
El sedentarismo y una dieta pobre en fibra son dos de las principales causas del estreñimiento, un problema que llega acompañado de molestias como malestar abdominal, hinchazón, gases o pesadez digestiva. Una dieta específica nos ayudará a recuperar la regularidad. A continuación, vamos a ver una dieta diseñada expresamente para limpiar el intestino de residuos … Leer más
Parásitos intestinales: Síntomas y remedios naturales
Los parásitos intestinales son los causantes de una incómoda infección que no conviene subestimar. Si pensamos que podemos estar ante un problema de salud de esta naturaleza, con síntomas tales como diarrea o fiebre, conviene consultar al médico. Además, podemos recurrir a una serie de remedios que nos ayudarán a mitigar los síntomas y a … Leer más
Dieta para recuperar el tránsito intestinal en 4 días
Tomar determinados alimentos en exceso, abusar de las grasas o no tomar suficiente agua pueden hacer que nuestro intestino se resienta. Para restablecer el ritmo, conviene revisar la dieta y aumentar, de manera paulatina, la ingesta de alimentos ricos en fibra, tales como frutas, verduras, legumbres, cereales integrales o frutos secos. No conviene ingerir, de … Leer más
Dispepsia: Síntomas, causas y tratamiento
La dispepsia es una molestia gástrica o estomacal mucho más frecuente de lo que pensamos. Reconocer sus síntomas es la mejor forma de adelantarse al diagnóstico y al tratamiento. Pero, ¿cuáles son sus causas?, ¿qué hacer si aparece? Vamos a ver más detenidamente todos los aspectos de una patología que requiere ser tratada.
Remedios naturales para el estreñimiento: los 10 aliados naturales
La falta de regularidad del intestino provoca el estreñimiento, una molestia común entre cuyas causas se incluyen el sedentarismo, beber poco agua y no consumir las cantidades adecuadas de fibra. Para ayudarte a combatirlo, te contamos cuáles son los remedios más eficaces, los 10 aliados naturales que no pueden faltar en tu dieta.
