Información Ocio Archives - Página 27 de 29 - Ella Hoy

Natación: estilos y beneficios para tu salud [VÍDEOS]

junio 2, 2016mayo 10, 2012 por Redacción Ella Hoy

Natacion

Natación: estilos y beneficios para tu salud. Desde hace un tiempo venimos hablando de los diferentes beneficios que suponen para el ser humano realizar ejercicio de forma más o menos continuada. En este caso queremos hablaros de los beneficios y de los diferentes estilos de natación que existen. Nadar es uno de los deportes más antiguos y más utilizados por la mayoría de las personas, ya que desde pequeños, bien por diversión en piscinas, ríos, pantanos o mar estamos acostumbrados a realizar ejercicio en el agua. Aunque sabemos que practicar la natación tiene muchos beneficios, ¿sabrías decirme cuáles son exactamente? Pues sigue leyendo y recuérdalos.

Aplicaciones de móvil para nosotras: Las imprescindibles

junio 2, 2016mayo 8, 2012 por Redacción Ella Hoy

Mujer con smartphone

Aplicaciones de móvil para nosotras: Las imprescindibles. Hoy en día, quien no tiene un Smartphone está anticuado, y gracias a la gran cantidad de dinero que ahorramos mandando mensajes gratuitos con algunas aplicaciones, y la información que podemos tener en cualquier sitio del mundo, es un delito estar sin el tuyo. Los nuevos sistemas operativos de este tipo de teléfonos tienen miles de aplicaciones que pueden hacernos la vida más fácil, sean cuales sean nuestros gustos y necesidades, y como no podía ser menos, las mujeres también tenemos algunas para las necesidades que sólo tenemos nosotras.

Operación bikini 2012: Monta en bicicleta

junio 2, 2016mayo 5, 2012 por Redacción Ella Hoy

hacer bici

Operación bikini 2012: Monta en bicicleta. Si eres de las personas que sabe montar en bicicleta, no lo dudes más y lánzate a la calle con ella, en poco tiempo tendrás un cuerpo perfecto para lucir este verano. ¡Ah! ¿Qué aún no sabes andar en bici? ¡Pues no esperes más tiempo para aprender! Andar en bicicleta es uno de los mejores ejercicios para practicar durante el verano. Además de sus beneficios para la salud también ayudaremos al medioambiente. Por otro lado, según hacemos ejercicio podemos realizar diferentes rutas y así aparte de moldear nuestro cuerpo y quitarnos esos kilitos que nos sobran para el verano disfrutaremos de paisajes y vistas inolvidables. Te enseñamos los beneficios de montar en bicicleta.

Feng Shui: qué es y en qué consiste

noviembre 8, 2017mayo 1, 2012 por Redacción Ella Hoy

feng shui

Feng Shui: qué es y en qué consiste. Una colocación de los muebles de forma específica, unos colores determinados y un sistema de ordenación basado en una tradición china es lo que lleva a millones de personas a seguir este tipo de estilismo y de ordenación. Hasta el momento no se conoce mucho acerca de esta práctica aunque se remonta a hace más de 4.000 años. Aparte de esto se sabe que busca la armonía dentro de la casa y esta armonía lleva a que las buenas vibraciones no se queden atrapadas en ningún lugar y fluyan libremente para sentirnos más a gusto, más relajados y mejor dentro de nuestro propio hogar.

Manchas difíciles en la ropa: trucos para eliminarlas

enero 27, 2017abril 30, 2012 por Redacción Ella Hoy

Manchas en la ropa

Manchas difíciles en la ropa: trucos para eliminarlas. Una de las cosas que más rabia nos da es cuando nos vamos a poner una prenda después de haberla lavado y que esa mancha que nos caímos sin darnos cuenta no se haya quitado. Hay muchas manchas que son muy difíciles de eliminar, sin embargo no son imposibles. En este artículo queremos darte algunos trucos para eliminar las manchas más comunes y más difíciles de eliminar. Una mancha puede estropearnos definitivamente una prenda aunque sea prácticamente nueva y es que las manchas pese a que tengamos mucho cuidado aparecen de la forma más imprevista. ¿Le ponemos solución a esas suciedades que nos traen de cabeza? ¡Sigue leyendo y ponlo en práctica!

Método de las 5s: en qué consiste

enero 12, 2018abril 27, 2012 por Redacción Ella Hoy

ordenado armario

Método de las 5s: en qué consiste. La herramienta de las 5s es muy conocido por aquellas personas en cuyas empresas se ha implantado este sistema. Las empresas que tienen el certificado de garantía ISO: 9001 suelen tenerlo. Pero ¿este método lo podemos utilizar para nuestra propia casa o solamente vale para el trabajo? ¿En qué consiste realmente? En este artículo podréis conocer en qué consiste realmente esta herramienta y ponerla en práctica en vuestras casas para tenerlo más ordenado, limpio y que las herramientas, ropa o comida estén siempre colocadas y en su sitio. Ahorra tiempo en encontrar aquello para lo que no deberías gastar demasiado tiempo. Sé metódica y conseguirás unos resultados increíbles en poco tiempo.

Aro de Pilates: ejercicios para fortalecer glúteos y piernas [VÍDEO]

junio 2, 2016abril 26, 2012 por Redacción Ella Hoy

Aro de Pilates: ejercicios para fortalecer glúteos y piernas. En poco tiempo tendremos el verano encima, y como siempre nos queremos sentir guapas, con las piernas perfectas, unos abdominales definidos, un vientre plano y un cuerpo que dé envidia. Para ello siempre pensamos que la solución es estar media tarde en el gimnasio y sacar tiempo de donde no lo tenemos y adecuarnos a los horarios de estos centros. Pero ¿no has pensado nunca en hacer ejercicio en casa? Ahora con el aro de Pilates y unos pocos consejos podemos ejercitar cualquier parte de nuestro cuerpo sin estar sujetas a horarios, realizándolo diariamente en nuestra casa y con los mismos resultados. ¿Quieres lucir unas piernas perfectas y unos glúteos de envidia este verano? Pues ¡ponte manos a la obra desde ya y sigue estos pasos!

Día de la Madre 2012, regalo de los niños: dibujar, pintar y colorear [FOTOS]

marzo 12, 2017abril 24, 2012 por Redacción Ella Hoy

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Día de la Madre 2012, regalo de los niños: dibujar, pintar y colorear. En pocos días, como cada primer domingo de mayo, celebraremos el día de la madre. Muchos de nosotros nos volveremos locos pensando en el regalo perfecto para nuestra madre mientras que los niños imaginarán su magnífico regalo realizado a mano. Con solamente unas cuantas herramientas como: papel, lapiceros, pinturas de colores, tijeras y, la principal, imaginación, podremos ayudar a realizar un precioso dibujo que será el regalo perfecto. ¿Quieres que te demos algunas ideas sobre cómo hacerlo o qué dibujar? Pues sigue leyendo y ¡ponte manos a la obra!

Decorar con plantas aromáticas: Mejores ideas [FOTOS]

febrero 19, 2018abril 20, 2012 por Redacción Ella Hoy

1Decorar con plantas aromaticas Ideas

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No hay mejor sensación cuando llegas a casa que el aroma de una planta aromática, que te ayuda a mejorar tus platillos cuando cocinas, pero que además pueden ser un gran centro decorativo para tu cocina. Hoy te enseñamos con una galería de fotos las mejores ideas para decorar con plantas aromáticas tu cocina y hogar. Además, te enseñamos cuáles son las principales plantas aromáticas. Si quieres conocer nuestras propuestas ¡sigue leyendo!

Cocina minimalista: consejos para decorarla [FOTOS]

junio 2, 2016abril 19, 2012 por Redacción Ella Hoy

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Cocina minimalista: consejos para decorarla. El término minimalista se ha instaurado en nuestro vocabulario diario, como aquello que es reducido a lo esencial. En ocasiones no hacemos más que incorporar muebles, accesorios y elementos que en realidad lo único que hacen es hacernos perder dinero y espacio. Para ello el término minimalista se centra en introducir en aquella habitación en la que lo instauramos lo justo y esencial, dejando atrás aquello que va a hacer la habitación más pequeña y que realmente no es imprescindible. En este caso nos centraremos en la cocina. ¿Quieres conoces nuestras propuestas?

Aro de Pilates: ejercicios para brazos y abdominales [FOTOS]

junio 2, 2016abril 17, 2012 por Redacción Ella Hoy

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Aro de Pilates: ejercicios para brazos y abdominales. Como es bien sabido ya, por prácticamente todo el mundo, el Pilates o Método Pilates es una de las prácticas deportivas, de los últimos tiempos, que más beneficios aporta a aquellas personas que lo practican. No solamente en relación a la mejora física sino también a la relación psicológica y el control del cuerpo que aporta este deporte. En muchas ocasiones el Pilates se puede realizar únicamente con una colchoneta para estar más cómoda en las diferentes posturas, pero también hay otro elemento que cada vez tiene más adeptos: el aro de Pilates. Con este aro se fortalece todo el cuerpo siguiendo una rutina de ejercicios que explicaremos a continuación:

Hoteles temáticos: ¿dónde puedo encontrarlos? [FOTOS]

junio 2, 2016abril 15, 2012 por Redacción Ella Hoy

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Hoteles temáticos: ¿dónde puedo encontrarlos? Si queremos pasar unos días divertidos y diferentes una de las mejores opciones para hacerlo es irnos a un hotel temático que pensemos que nos va a agradar. La variedad cada vez es mayor, tanto en España como en el extranjero. ¿De qué temáticas tratan? ¿Dónde podemos encontrarlos? ¿Cuáles son los más divertidos para los más pequeños? En este artículo queremos daros a conocer algunos de los hoteles temáticos más originales y dónde encontrarlos. ¿Estás dispuesto a pasar unas divertidas vacaciones en compañía de tus amigos o tu familia?

Coaching: qué es y para qué sirve esta disciplina

enero 12, 2018abril 13, 2012 por Redacción Ella Hoy

El coaching te lleva a la felicidad

Coaching: qué es y para qué sirve esta disciplina. El coaching es una de las disciplinas que más de moda se ha puesto en los dos últimos años. ¿Qué es y para qué sirve el coaching? ¿da resultado? ¿qué es un coach? ¿y un coachee? Todas estas preguntas, entre otras muchas, nos surgen cuando hablamos sobre esta rama de la psicología que tanto influye en las personas y que tanta gente se está decantando por estudiar. No solo favorece a la persona a nivel personal, ya que el coaching motiva para conseguir las metas que queremos alcanzar, sino que a nivel deportivo y profesional es una de las técnicas más utilizadas por las grandes empresas y grandes profesionales. ¿Quieres ser el último en conocer esta disciplina? Si no es así, ¡sigue leyendo!

Velas para decorar tu casa: conoce los diferentes tipos [FOTOS]

junio 2, 2016abril 12, 2012 por Redacción Ella Hoy

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Velas para decorar tu casa: conoce los diferentes tipos. Las velas son complementos para la casa muy antiguos. Sin embargo ahora son un elemento perfecto para decorar cualquier lugar o hacer las delicias de cualquier habitación con sus agradables olores y perfumes. Este complemento para la casa no deja de renovarse para ofrecernos una amplia gama de colores, fragancias y formas a cada cual más novedosa y más decorativa. Si quieres decorar tu casa con alguno de estos elementos, en este artículo te damos algunas claves para estar a la última.

Plantas carnívoras: cuidados necesarios

junio 2, 2016abril 11, 2012 por Redacción Ella Hoy

Planta carnivora

Plantas carnívoras: cuidados necesarios. Si lo que queremos es innovar y no tener las típicas plantas que casi todo el mundo tiene en su casa, y que basta con tener un poco de cuidado a la hora de ponerlas en la luz o controlar su humedad mediante el riego, entonces las plantas carnívoras pueden ser tu elección. No solamente son vistosas y por supuesto diferentes a las demás sino que sus cuidados también varían. ¿Necesitan más cuidados? Por supuesto que sí, más cuidados y diferentes, sin embargo es una gran novedad y cada vez más personas optan por tener en su casa este tipo de plantas. ¿Quieres conocer algo más?

Aerobic: conoce sus beneficios

junio 2, 2016abril 4, 2012 por Redacción Ella Hoy

Aerobic

Aerobic: conoce sus beneficios. El aerobic es uno de los deportes más completos de los últimos tiempos. Aporta no solamente bienestar físico sino también mental. Al ser un deporte en el que se utiliza la música y el baile como factor esencial sube el ánimo y la autoestima con cada sesión. Por supuesto sin olvidar que fortaleces y ejercitas todos los músculos del cuerpo a la vez que te diviertes y pierdes calorías. ¿Qué más necesitas para animarte? Aunque normalmente se realiza en grupo tú también puedes aprender de las diferentes coreografías de las que hay documentación y ser autodidacta. ¿Quiéres conocer un poco más sobre lo que es el aerobic?

Pilates: la revolución del deporte [FOTOS]

junio 2, 2016abril 3, 2012 por Redacción Ella Hoy

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Pilates: la revolución del deporte. Uno de los deportes más demandados actualmente es el Pilates o Método Pilates. No dejamos de hablar de los beneficios que aporta y de la sensación de bienestar que genera en aquellas personas que lo practican. ¿Pero sabemos de donde procede el pilates? ¿Sabemos todas nosotras en qué consiste este deporte cada vez más popular? ¿Es un entrenamiento solamente físico o también fortalece la mente? En este artículo te enseñamos un poco más sobre este ejercicio y sus beneficios. ¡Conócelo a fondo y practícalo sola o en compañía!

Habitación para el bebé: Decoración infantil e ideas [FOTOS]

junio 2, 2016abril 2, 2012 por Redacción Ella Hoy

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Habitación para el bebé: Decoración infantil e ideas. La primera habitación que decoramos para nuestro primer bebé es siempre recordada. No solamente por la ilusión que nos proporciona preparar su dormitorio sino por la cantidad de momentos que viviremos en ella. Por eso, es importante decorarla acorde a nuestros gustos. Mientras son bebés hay algunos elementos indispensables que ha de tener la habitación, mientras que a medida que van creciendo éstos van cambiando. En este artículo os daremos algunas ideas sobre cómo decorar una habitación para el bebé sin olvidar aquellos elementos que nunca han de faltar.

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