Los escapes involuntarios de orina durante el sueño o incontinencia nocturna no son un problema solo de los niños –la…
Dolor de espalda: cómo evitarlo con la elección del colchón. Después de toda la noche durmiendo, cuando te levantas te…
A todos, en algún momento, las preocupaciones o los cambios inesperados nos han robado el sueño. Pero cuando las dificultades…
Día Mundial Contra el Ruido: Ansiedad, estrés y trastornos del sueño. Son tres de las consecuencias que puede tener para…
Cambio de hora: Minimiza los efectos de adelantar el reloj. Si en los próximos días notamos que estamos más cansados…
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Día Mundial del Sueño: Un problema crónico para el 4%. Dormir bien es algo que no consigue el 30% de…
Problemas de sueño: ¿Síntoma de Alzheimer? Las alteraciones del sueño podrían adelantarse a la pérdida de memoria, el síntoma más…
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Dormir boca abajo: Riesgos. Tendinitis, cervicalgias, dolores musculares o esqueléticos. Son algunos de los problemas que puede generar la postura…
Dormir bien es esencial para el correcto funcionamiento de nuestro organismo, pero algunos trastornos del sueño pueden romper el equilibrio…
Hipersomnio: ¿Necesitas dormir más de 10 horas? Y, pese a ello, ¿sigues teniendo sueño? De entrada, podemos estar ante los…
Trastornos del sueño: Complicaciones por la demora del diagnóstico. Se estima, según datos médicos, que una de cada tres personas…
Sueño infantil: ¿Cuántas horas deben dormir? Lo recomendable, según los expertos, es que los más pequeños de la casa duerman…
Sueño: ¿Cómo afecta a nuestro apetito? No solo afecta, sino que al parecer lo hace de manera diferente en hombres…
Pesadillas en los niños: por qué ocurren. Uno de los problemas de los más pequeños, y también porque no decirlo…
Pasiflora: Reduce el dolor menstrual y la irritabilidad. La pasiflora, también denominada flor de la pasión, es una hierba apreciada…
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