Según el Gottman Institute, el 90% de las parejas emplean alguno de los 4 estilos de comunicación destructiva de John Gottman ante una discusión. Aprender a identificarlos y mejorar nuestra comunicación harán que la relación fluya y tenga éxito.
Discusiones pareja
Los abrazos podrían ser la clave para el fin de las discusiones de pareja
A nadie le gustan las discusiones de pareja, pero a veces parecen inevitables ciertos problemas a los que las parejas se enfrentan. Quizás en ciertos momentos no podemos evadir el conflicto, pero lo importante es aprender a lidiar con él de una manera inteligente. ¿Cómo? Pues parece que un buen abrazo en el momento justo puede ser la clave para terminar con una discusión de pareja.
Crisis de pareja: Cómo salvar una relación de pareja en crisis
Las relaciones de amor perfectas, sin fisuras, no existen. Las crisis de pareja son más comunes de lo que pensamos y que aquellas parejas que fluyen sin sobresaltos no existen. Bueno, tal vez, sí y de hecho las hayas visto… pero en el cine. Nosotros que vivimos pegados a la realidad disfrutamos y sufrimos relaciones donde todo marcha fenomenal hasta que llega ese momento sin saber por qué en el que se produce un punto de inflexión que desbarata todo.
Es el momento de conocer cuáles son las causas de la crisis de pareja y poner remedio para salvar la relación. A continuación te presentamos algunas orientaciones y consejos para saber cómo salvar una relación amorosa. Encontrarás una serie de artículos interesantes que te ayudarán a superar este momento de crisis de pareja, sea cual sea vuestra situación particular.
Frases para evitar peleas de pareja que funcionan
Las discusiones de pareja pueden llegar a ser agotadoras y generalmente son innecesarias. Pero muchas veces se producen porque ninguna de las dos personas conoce los recursos psicológicos para pararla y comenzar una negociación en pareja en vez de una pelea acalorada. El principal recurso es el lenguaje. Una frase apropiada en el momento justo puede detener una discusión y evitar una pelea de pareja. ¿Quieres conocer las más eficaces? Toma nota.
Tipos de chantaje emocional en una relación de pareja
Tendemos a restarle importancia, pero el chantaje emocional es uno de los motivos de destrucción de muchas parejas, ya que supone una forma de culpabilización hacia el otro que acaba minimizando su autoestima y la autenticidad que tienen las verdaderas relaciones sanas. De hecho, el chantaje emocional es un tipo de maltrato psicológico. Te contamos cuáles son las formas de chantaje emocional más comunes.
Crisis de pareja al volver de vacaciones: Problemas comunes
Tras unos días de paz y relax en los que os habéis relajado, olvidado de todo y vuestra relación ha ido como la seda a todos los niveles, volvéis a la realidad y de repente os dais cuenta a la vuelta de las vacaciones de que estáis en una crisis de pareja difícil que no sabéis cómo solucionar. ¿Os suena?
Controlar la ira: Cómo reaccionar cuando estás molesta con tu pareja
Los desacuerdos de pareja son algo prácticamente inevitable, pero cuando éstos se convierten en discusiones sin control es importante aprender a controlar cómo reaccionamos para que no deterioren la relación. Algunas personas son capaces de exponer sus conflictos de pareja de manera racional y calmada, pero hay otras que se dejan llevar por la ira, hiriendo gravemente a su pareja y destruyendo su propia paz interior. Si sufres de problemas de ira en las discusiones con tu pareja, atenta, porque te damos los mejores consejos para controlar la ira cuando estás molesta con tu pareja.
Discusiones pre-boda: No dejes que te superen
Si estás organizando tu enlace, toma nota de lo que no debes hacer para evitar las discusiones preboda. En la mayoría de las ocasiones, son discusiones motivadas por los nervios de los preparativos, pero que pueden minar la ilusión de la pareja.
MI novio odia a mi ex: Razones y consejos para superarlo
Un tercero puede ser un motivo de discusión en una pareja, mucho más si es un ex, pero en realidad no tendría por qué ser así. Si nuestra relación está fundada en el amor y el respeto mutuo, no debería haber problemas en que se continúen teniendo relaciones de amistad con los ex. Si tu ex es tu amigo pero tu novio odia a tu ex, es importante que entiendas cuáles son las razones y pongas medios para solucionarlo lo antes posible, porque puede llegar a interferir en tu relación, tanto la amorosa como la de amistad. Hoy te contamos algunas de las razones por las que puede suceder y consejos para superarlo.
Pelear con la pareja: Reacciones físicas perjudiciales para la salud
Los desacuerdos entre las parejas son comunes y parte de una vida de convivencia. Sin embargo, cuando esos desacuerdos se convierten en peleas o discusiones fuertes no sólo tienen consecuencias en la relación, sino en el estado físico y emocional de las partes en cuestión. Enfadarse, enojarse o gritar puede conducir a cambios en nuestro organismo que no siempre son positivos. Hoy te contamos cuáles son las reacciones físicas al pelear con la pareja, la mayoría perjudiciales para la salud.
Cómo solucionar problemas de pareja
Las discusiones y problemas de pareja son comunes en las relaciones, porque los desacuerdos son parte de la interacción entre los seres humanos. Sin embargo, cuando estos conflictos son cada vez más frecuentes, la relación puede verse seriamente perjudicada a nivel emocional. Por eso, es importante aprender a solucionar los problemas de pareja desde el principio, antes de que se conviertan en algo mucho mayor. Para ello, hoy te contaremos algunos consejos para solucionar los problemas con tu pareja.
Dejar de pelear: Cómo negociar en pareja sin herirse
Todas las parejas discuten alguna vez en su relación. Bien es cierto que unas más que otras. Tal vez estás en un momento en el que las discusiones han incrementado y además ambas partes habéis salido heridas emocionalmente. Es evidente que a nadie le gusta eso y a ti tampoco. Además, conoces otras parejas que nunca discuten o casi nunca y que sabes que cuando sucede lo hacen racionalmente, con tranquilidad y sin frustración. Y te preguntas ¿cómo lo hacen?
Las frases de amor más bonitas después de una discusión
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Conoce las frases de amor más bonitas para decir a tu chico después de una discusión. ¿Os habéis peleado? ¿Buscas palabras que expresen el amor que sientes por él? Qué mejor que dedicar una de las siguientes frases de amor para reconciliarte, letras dulces, sencillas y con significado propio.
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Mi novio me ignora: Las razones más habituales de los hombres
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[didascalia fornitore=»altro»]Di Alliance – Shutterstock.com[/didascalia]Seguro que alguna vez ha salido de tu boca en conversaciones con amigas un «mi novio me ignora». En algún momento de la relación todas sentimos que nuestro novio nos ignora o no nos hace todo el caso que nos gustaría. Algunas veces puede deberse a preocupaciones ajenas a la relación o a otros motivos (seguro que tu lo has ignorado también en alguna ocasión), pero en otros casos puede ser por un problema en la pareja del que no tenemos conocimiento. Hoy te contamos las razones más habituales que tienen los hombres para hacerlo para que no tomes decisiones precipitadas o no te preocupes sin necesidad.
Antes de empezar a pensar que está con otra, o que tu novio te ha dejado sin saber por qué, echa un vistazo a los motivos por los que normalmente los hombres dejan de hacernos caso, y posiblemente llegues a una conclusión diferente.
5 formas típicas de reaccionar a una infidelidad
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Cuando una mujer descubre que su pareja le ha sido infiel la forma en la que va a reacciar es toda una incógnita. Sin embargo, hay cinco sentimientos típicos que tarde o temprano suelen aparecer. Nosotras los hemos recopilado en una divertida galería que conseguirá sacarte una sonrisa (aunque estés pasando por un momento complicado como este).
También te puede interesar:Las peores excusas para justificar una infidelidad y ¿Por qué somos infieles? 6 comportamientos que no hay que infravalorar. [/multipage]
¿Consejero matrimonial o psicoterapeuta? Diferencias
Si estás pensando en recurrir a un profesional que te ayude a solucionar tus problemas de pareja nosotros te ayudamos a decidir cuál es el más adecuado para ti. Cada uno tiene unas funciones concretas, conócelas antes de contratar sus servicios.
Irritabilidad masculina o SIM: ¿Cómo afecta a tu relación?
¿Alguna vez te has planteado que los hombres también sufren altibajos en su estado de ánimo por culpa de las hormonas? Pues es cierto, este síndrome similar al que afecta a las mujeres la semana previa a la menstruación, se denomina Síndrome de Irritabilidad Masculina y puede estar interfiriendo en tu relación.
¿Por qué sigue hablando con su ex? 5 motivos que lo explican [MULTIPÁGINA]
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Esto puede ser algo que a todas nos pase, cuando empezamos una relación, siempre suele haber una ex por el medio con la que hay que lidiar. Algo que no es nada fácil de llevar para algunas personas.
Existen causas justificadas y normales por las que obligatoriamente un hombre puede seguir teniendo contacto con su ex, como hijos, negocios, hipotecas…, pero a veces hay otros motivos no tan claros por los que sigue teniendo relación con la otra persona. Ahora te contamos un poco más sobre estos engorrosos motivos.[/multipage]
