Cuidado de los pies Archives - Página 2 de 2 - Ella Hoy

Fascitis plantar: síntomas y tratamiento

junio 2, 2016julio 19, 2013 por Redacción Ella Hoy

dolor planta pie

El dolor en la planta del pie o en el metatarso es una de las dolencias más comunes. Pero, ¿qué hacer?, ¿cuáles son los mejores remedios para el tratamiento de la Fascitis plantar? Los pies, aunque no siempre les prestemos la debida atención, son una parte fundamental de nuestro cuerpo. Son varias las causas que explican el dolor en la planta del pie, siendo la más común el sobreesfuerzo o tensión excesiva a la que se someten los huesos del metatarso (entre el tobillo y los dedos del pie). Un problema que, si se mantiene o repite en el tiempo, puede volverse crónico y dificultar los movimientos y el caminar.

Fascitis plantar: Síntomas, tratamiento y ejercicios para el dolor de talones

junio 2, 2016julio 4, 2013 por Redacción Ella Hoy

dolor en el talon

Reconocer los síntomas y causas del dolor de talón es clave para aplicar los remedios adecuados y combatir una dolencia que puede estar provocada por múltiples factores de riesgo. Desde una irritación, lesión a la inflamación del tejido de la planta del pie, lo que se conoce como fascitis plantar, o incluso a un problema de articulaciones, como puede ser la artritis reumática. El dolor y la duración dependen de la causa del problema, si bien a la hora de prevenir hay una serie de consejos básicos.

Tobillos hinchados: Causas y remedios para el dolor

junio 2, 2016junio 30, 2013 por Redacción Ella Hoy

tobillos hinchados

¿Cuáles son las causas de la hinchazón de tobillos? ¿A qué remedios podemos recurrir? El calor es uno de los múltiples factores que pueden incidir en la aparición de una dolencia como los tobillos hinchados, la cual puede afectar directamente a la movilidad del pie. Hay que señalar que, aunque puede ser transitoria, el tobillo es una de las partes del cuerpo más frágiles y también puede desvelar un problema de salud más severo, como la insuficiencia cardiaca. Conocer las causas nos ayudará a reconocer los síntomas si notamos que nuestros tobillos están hinchados.

Pies: Cómo evitar los trastornos más comunes

junio 2, 2016junio 10, 2013 por Redacción Ella Hoy

dolencias pies

Pies: Cómo evitar los trastornos más comunes. Durezas, juanetes, espolones y dedos en martillo. Son algunos de las dolencias más comunes de nuestros pies, en especial en el caso de las mujeres. El calzado tiene gran parte de responsabilidad –zapatos demasiado alto o estrechos-, pero hay otros factores que están detrás de estos problemas, como el exceso de peso u obesidad o los trastornos hereditarios. Evitarlos, en gran medida, está en nuestras manos, siguiendo unos sencillos consejos del podólogo.

Pies a punto: Técnicas y productos para cuidarlos

junio 2, 2016mayo 22, 2013 por Redacción Ella Hoy

Pies a punto: Técnicas y productos para cuidarlos. Con la llegada de las buenas temperaturas renovamos nuestro vestuario y esto es algo que, por supuesto, también afecta a nuestro calzado. Es el momento, entonces, de calzarnos chanclas para la playa y la piscina o sandalias para salir a pasear. Y, precisamente, ahí radica la importancia de tener unos pies a punto. A continuación, te mostramos algunos consejos y trucos pensados para el cuidado de pies y uñas. ¿A qué esperas para ponerlos en práctica y lucir unos pies envidiables?

Rozaduras en los pies: cómo olvidarte de ellas

junio 2, 2016abril 15, 2013 por Redacción Ella Hoy

pies rozaduras

Rozaduras en los pies: cómo acabar con ellas. Con la llegada del calor los pies se ensanchan y los primeros días en los que nos ponemos los zapatos de esta temporada, ya sean nuevos o de otros años, pueden hacernos al principio rozadura. Si eres previsora y sabes que esto te puede ocurrir, lo mejor es tener en cuenta unos consejos para prevenir estas incómodas rozaduras, pero si no te diste cuenta a tiempo y ya se te ha hecho la herida, también tenemos para contarte otros remedios caseros con lo que aliviarlas. Sea cual sea tu caso, hoy te enseñaremos a que te olvides de las molestas y dolorosas rozaduras que los zapatos nos hacen en los pies.

Cuidado de los pies: Elimina la pesadez y el cansancio mediante baños

junio 2, 2016marzo 27, 2013 por Redacción Ella Hoy

Baños pies

Cuidado de los pies: Elimina la pesadez y el cansancio mediante baños. ¿Cuántas veces llegas a casa del trabajo o de un largo día fuera y notas los pies cansados e, incluso, doloridos? Esta pesadez y sensación de cansancio se va a acumulando día a día y semana a semana y llega un momento que ya no puedes más. Para evitar llegar a esta situación, lo mejor es eliminar este cansancio y la fatiga de los pies de manera regular. Existen algunos métodos que te permiten eliminarlo de una manera cómoda y fácil desde casa y una de ellas son los baños. El agua es uno de los elementos más relajantes y nos lo demuestra una vez más, haciendo que nuestros pies vuelvan a estar frescos y perfectos para soportar el ritmo diario.

Bótox para los pies: ¿Conoces sus ventajas?

junio 2, 2016marzo 5, 2013 por Redacción Ella Hoy

Botox para los pies

Bótox para los pies: ¿Conoces sus ventajas? El bótox es una de las sustancias que más se utilizan en cirugía estética, y si ya conocíamos muchos de sus usos, cada día se descubre alguno nuevo. Además de eliminar las arrugas, la utilización más habitual de la toxina botulínica, lo podemos emplear en un gran abanico de necesidades. Una de las últimas finalidades de este famosos compuesto son los beneficios para los pies, una de las partes más delicadas de nuestro cuerpo y, a la vez, una de las que más sufren durante el día a día. Así, si has decidido tomarte el cuidado de tus pies en serio, tal vez te convenga conocer las ventajas que tiene el bótox al inyectarlo en esta parte del cuerpo.

Calientapiés de trigo: adiós a los pies fríos

enero 27, 2017noviembre 4, 2012 por Redacción Ella Hoy

Bolsa calientapies

Calientapiés de trigo: adiós a los pies fríos. Muchas personas se ven afectadas por un problema, en su mayoría derivado de la mala circulación que implica que los pies parezcan no entrar en calor, de hecho no es que lo parezca sino que tienen los pies fríos con lo que tienen la sensación de no entrar nunca en calor. Para aquellas personas que sufran este problema, al menos cuando estén en casa, tienen una fácil solución gracias a las bolsas de trigo que permiten mantener el calor durante bastante tiempo para conseguir que los pies entren en calor.

Andar descalza: ¿Es beneficioso o perjudicial?

junio 2, 2016octubre 26, 2012 por Redacción Ella Hoy

andar descalza

Andar descalza: ¿Es beneficioso o perjudicial? Si tenemos un pie sano, y andamos descalzas por una superficie donde no haya riesgo de resultar dañado, este hábito puede reportarnos una serie de interesantes beneficios. ¿Sabías por ejemplo que puede ayudar a aliviar los dolores de espalda? Ejercitar nuestro pie, moverlo, es fundamental, no en vano no podemos olvidar que estamos hablando de más de una veintena de huesos y más de un centenar de tendones, músculos y ligamentos. Los expertos recomiendan andar descalzo en torno a una media hora ó 45 minutos al día.

Pies: ¿Necesitas plantillas?

junio 2, 2016agosto 29, 2012 por Redacción Ella Hoy

Pies: ¿Necesitas plantillas? No siempre les prestamos la debida atención, pero los pies son una parte de nuestro cuerpo que también está expuesto a molestias como el cansancio, dolores o la aparición de durezas. Las plantillas no solo pueden cumplir una función preventiva de trastornos o molestias de la planta del pie, sino que pueden ayudar a tratar otros problemas podológicos más severos.

Pies: Dolencias más comunes

junio 2, 2016agosto 13, 2012 por Redacción Ella Hoy

salud pies

Pies: Dolencias más comunes. Están ahí, pero no siempre les prestamos los cuidados y la atención debida, pese a que son múltiples las dolencias a los que están expuestos a lo largo de nuestra vida los pies. Lo positivo es que muchos de estos problemas pueden tratarse y prevenirse. No hay que olvidar que, aunque pueda parecer una molestia sin importancia, las dolencias en los pies pueden provocar problemas en las rodillas, las caderas, la zona lumbar de la espalda y dificultades para caminar.

Pies: Pros y contras de usar chanclas

junio 2, 2016agosto 6, 2012 por Redacción Ella Hoy

usar chanclas

Pies: Pros y contras de usar chanclas. Se han convertido en un calzado indispensable para los meses de verano, especialmente si nos acercamos a la playa o piscina, pero de la misma manera que las chanclas evitan el contagio de hongos en los espacios públicos, también pueden tener otros efectos sobre la salud de nuestros pies menos beneficiosos. Hacer un uso moderado de las chanclas ayudará a evitar que nuestros pies sufran más de lo debido. Pero, ¿cuáles son las ventajas y los inconvenientes de usar chanclas?

Hongos en los pies: Cómo prevenirlos

junio 2, 2016julio 10, 2012 por Redacción Ella Hoy

hongos pies

Hongos en los pies: Cómo prevenirlos. Es uno de los trastornos o problemas más comunes durante los meses de verano, debido en gran medida a que nuestros pies están más expuestos a los factores de riego que pueden desembocar en la aparición de hongos. La prevención también juega un papel importante y será cuestión, como señalan desde la Academia Española de Dermatología y Venereología, de seguir unos sencillos consejos básicos para proteger a nuestros pies, una parte de nuestro cuerpo que también requiere atención y cuidados, sobre todo en el verano.

Olor de pies: consejos caseros para contrarrestar el mal olor

junio 2, 2016julio 8, 2012 por Redacción Ella Hoy

Mal olor de pies

Olor de pies: consejos caseros para contrarrestar el mal olor. Con el calor, el pie tiende a sudarnos más, lo que implica que aparezca ese molesto olor que tan desagradable nos resulta. En este artículo queremos enseñaros algunos truquillos caseros que evitan que el olor del pie sea tan desagradable, siendo para todos una mayor comodidad, además hará que nos sintamos más seguros al ponernos nuestras fabulosas sandalias y lucir los pies como siempre nos ha gustado. ¿Quieres saber que te proponemos? Pues no dejes de leer el siguiente artículo.

Pies perfectos: trucos caseros para su cuidado

junio 2, 2016abril 12, 2012 por Redacción Ella Hoy

Pies bonitos

Pies perfectos: trucos caseros para su cuidado. Si tenemos un cuidado especial con las uñas, las manos o el pelo ¿por qué en muchas ocasiones descuidamos nuestros pies? Los pies son una de las partes del cuerpo que más sufren, no olvidemos que éstos se resienten mucho cuando hacemos ejercicio o cuando nos movemos de un lado a otro. Sin embargo, no siempre los mimamos como deberíamos ni nos preocupamos por cuidarlos. A la larga esto puede ser un gran problema. Cambia de hábitos o modifica tus rutinas después de ducharte y ten unos pies perfectos para lucir este verano con tus sandalias ¿quieres conocer algunos trucos caseros para tener unos pies ideales?

Cuidados de pies antes de verano: ¡Fuera calcetines!

junio 2, 2016marzo 28, 2012 por Redacción Ella Hoy

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Cuidados de pies antes de verano: ¡Fuera calcetines! Los pies son los grandes olvidados de nuestro cuerpo en cuanto a cuidados. En invierno siempre los tenemos tapados y casi no nos preocupamos de su hidratación ni de sus necesidades. Pero llega el verano y a todas nos gusta lucir unos pies sanos y bonitos en vacaciones. Llega el momento de destaparlos, así que no dejes que sea demasiado tarde y empieza a mimarlos durante todo el año, seguro que ellos te lo agradecerán y te sentirás más cómoda luciendo tus sandalias altísimas y una pedicura envidiable.

Cuidados para los pies

junio 2, 2016marzo 13, 2011 por Redacción Ella Hoy

Cuida tus pies

Cuidados para los pies imprescindibles para lucirlos bonitos y saludables en cualquier época del año. Los pies son una de las partes de nuestro cuerpo a la que muchas veces prestamos poca atención y sólo nos acordamos cuando llega el buen tiempo y volvemos a sacar las sandalias de nuestro armario. Es muy importante que durante todo el año cuidemos de ellos para que además de presumir de lindos pies, estén mucho más protegidos y evitemos cualquier tipo de problema en ellos como hongos o callos.

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