Sigue la dieta zona gracias a las recetas y consejos que te damos. Apúntate a un estilo de vida más saludable creado por el Dr. Barry Sears y que ya siguen muchas famosas como Jennifer Aniston, Sandra Bullock o Madonna. Pero ¿en qué consiste exactamente estar en la zona?
Los ciclos menstruales irregulares se suelen producir cuando la mujer, todavía adolescente, empieza a menstruar, o bien al final de su etapa reproductiva, es decir, cuando se acerca la menopausia. Puede ser una irregularidad temporal, por el estrés por ejemplo, o permanente. En este último caso, habrá que buscar las causas ya que puede ser síntoma de otro problema de salud.
La dismenorrea, menstruación dolorosa o difícil, provoca dolores en la zona abdominal y pélvica. Algunas mujeres llegan a sentir dolores tan intensos que incluso las impide hacer vida normal, es decir, ir a trabajar o en el caso de las más jóvenes, ir a clase.
Para eliminar los puntos de rubí existen varios tratamientos porque, aunque son inofensivos, a veces pueden resultar molestos debido al roce con las prendas o simplemente son antiestéticos para algunas personas por lo que deciden quitárselos. Pero, primero vamos a comenzar por el principio y vamos a explicaros, por si algunas no los conocéis, qué son exactamente los puntos de rubí.
Pon en práctica los “ejercicios vientre plano” y conseguirás eliminar de tu tripa esas grasas de más y lucir un vientre plano. Sabemos que el abdomen es una de las partes que más nos cuesta reducir por eso hemos seleccionado los siguientes ejercicios específicos para tonificarlo.
Gracias a unas sencillas manualidadespodrás crear tus guirnaldas para el árbol de Navidad. Te enseñamos como hacerlas fácilmente y con pocos materiales para que tu árbol de navidad sea mucho más especial.
Haz tú misma los adornos del árbol de Navidad y consigue un bonito abeto decorado por muy poco dinero. Una forma de tener un árbol distinto y hacer que toda la familia se divierta creando los adornos cómo más les gusten ¿qué mejor forma de comenzar las fiestas?
¿Qué regalar a un hombre? Sabemos que a veces es muy complicado encontrar el regalo perfecto para esa persona que tanto te importa y, especialmente, cuando es un hombre, por eso hoy queremos ayudarte y darte unas cuantas ideas sobre qué cosas puedes regalarle y dejarle totalmente sorprendido.
Tener las piernas hinchadas es frecuente entre muchas mujeres sobre todo al final del día. Para prevenir la hinchazón de las piernas y ayudarte a aliviar las molestias, te ofrecemos una serie de consejos y remedios que no puedes perderte.
¿Cómo vestirse para una boda? Siempre queremos ir deslumbrantes pero en una ocasión tan especial, esta cuestión tiene mucha más trascendencia… y es que no es lo mismo que la celebración sea de día o de tarde, el lugar donde se celebre, el tipo de boda… Así que si quieres acertar, atenta porque te contamos las claves para que elijas el vestuario adecuado para ir elegante y perfecta a la boda.
La anorexia no sólo la sufren los adolescentes. Muchas personas adultas la padecen. Y es que hasta las famosas caen en sus redes. Intentar prevenirla y conocer los primeros síntomas para que no arrastre a nuestros seres queridos es la mejor opción para hacerla frente.
¿Quieres conseguir unos rizos perfectos? Te contamos las mejores técnicas para que luzcas una melena ondulada con rizos definidos y sensuales. Con tenacillas, con espuma, con la plancha, con una permanente… ¡no habrá rizo que se resista a nuestros trucos!
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¿Quieres aprender cómo hacer un moño? Esta temporada el moño vuelve con más fuerza y es que es unos de los peinados estrellas y sino sólo hay que echar un vistazo a las celebrities. Altos, bajos, desenfadados, de lado… elige el que más te guste y dale tu propio toque personal.
¿Tomas demasiada sal en las comidas?, ¿el médico o dietista te ha recomendado seguir una dieta sin sal? Lo primero que tendemos a pensar es que sin sal la dieta resultará más sosa, y no es para menos si tenemos en cuenta que, de media, podemos llegar a consumir entre 10-15 gramos de sal al … Leer más
Ardores, nauseas, son síntomas de gastritis. Es una de las enfermedades más comunes del aparato digestivo. También denominada dispepsia (‘mala digestión’ según los griegos), es una inflamación de las mucosas del estómago provocada por una secreción de ácido clorhídrico.
La urticaria es una de las reacciones alérgicas más comunes, fácilmente reconocible por el molesto e intenso picor que produce. En la mayoría de los casos, las típicas molestias de los picores y las ronchas desaparecen en unas horas, pero también pueden derivar en urticaria aguda (los síntomas persisten durante semanas) o crónica. La causa … Leer más
Trucos de belleza para hacerte un peeling casero y que tu piel quede perfecta consiguiendo el resultado deseado. Si te vas a hacer un peeling mira antes los siguientes consejos para lograr retirar las células muertas de la piel, eliminando también las impurezas y conseguir así rejuvenecer su aspecto.
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¿Cuáles son los recogidos de pelo rizado más innovadores? Toma lápiz y papel, peine y laca, porque te vamos a orientar en lo que a cambio de imagen se refiere. La conservación del pelo y los peinados que luce una mujer dicen mucho de ella. Por ello te detallamos algunas ideas para conseguir un pelo envidiable.
