Consejos Archives - Página 28 de 49 - Ella Hoy

Antioxidantes naturales: ¡conócelos!

octubre 19, 2017marzo 28, 2011 por Redacción Ella Hoy

Antioxidantes naturales

Antioxidantes naturales: ¡conócelos! Es importante incluir en nuestra alimentación diaria sustancias que contribuyan a eliminar las toxinas perjudiciales para nuestra salud impidiendo la oxidación de los radicales libres que provocan daños celulares y reducen nuestras defensas. Por esta razón, los antioxidantes son fundamentales tanto para proteger nuestro cuerpo como para luchar contra el envejecimiento. Pero ¿qué son exactamente los antioxidantes? ¿En qué alimentos se encuentran?

Estrés emocional: síntomas

junio 2, 2016marzo 28, 2011 por Redacción Ella Hoy

estres

Estrés emocional: síntomas o manifestaciones típicas de un estado que puede afectar tanto al plano físico como al psicológico. Hay que distinguir entre un episodio pasajero de ansiedad o de cansancio, y que puede remitir de forma espontánea, por ejemplo, los preparativos de una boda o un cambio de casa o de trabajo, con una situación permanente que, progresivamente, afecta tanto a la calidad física y psíquica como al desarrollo de los actos cotidianos de nuestra vida. Prevenir es salud, una máxima que en el caso del estrés adquiere todo su sentido.

Semana Santa: tradiciones en España

junio 9, 2016marzo 28, 2011 por Redacción Ella Hoy

Semana Santa Valladolid

Semana Santa: tradiciones en España de una de las fechas más importantes del calendario cristiano. Son muchos los que aprovechan estos días para hacer un viaje o escapada, pero también son muchos los fieles que estos días reviven la semana de Pasión o que aprovechan para conocer la historia y las tradiciones culturales que marcan la celebración en las diferentes ciudades. La Semana Santa, lógicamente, no solo se celebra en España, pero no hay duda de que en nuestro país son unas fechas que llegan cargadas de tradiciones.

Vestir ventanas: ¡Ideas para crear tu estilo!

junio 2, 2016marzo 27, 2011 por Redacción Ella Hoy

cortinas

Vestir ventanas: ¡Ideas para crear tu estilo! Las ventanas son uno de los elementos imprescindibles a la hora de decidir la decoración de la casa. De hecho, su elección condiciona el espacio, haciendo que parezca más grande o más pequeña, y la atmósfera de la habitación. Cortinas, estores, visillos, barras de colgar… son algunas de las múltiples posibilidades que encontrarás para vestir las ventanas y darle el toque especial que estás buscando. Posibilidades para todos estilos, desde el más clásico al moderno.

Higiene dental: ventajas cepillo eléctrico [VÍDEO]

junio 2, 2016marzo 26, 2011 por Redacción Ella Hoy

higiene dental

Higiene dental: ventajas del cepillo eléctrico frente a un cepillo manual. La dentadura es básica es nuestra vida, por tanto hace falta tener una buena higiene ya que es la mejor manera de conservar en perfectas condiciones los dientes. El cepillo eléctrico, los rotacionales en concreto, a diferencia del manual, ayuda a limpiar más en profundidad. Esta es una de sus ventajas, pero tiene algunas más. No obstante, si tienes dudas, consulta a tu dentista para que te informe sobre lo fácil que es utilizarlo.

Hidratación durante el embarazo

junio 2, 2016marzo 26, 2011 por Redacción Ella Hoy

Hidratación durante el embarazo

El agua es fundamental para mantener una apropiada hidratación durante el embarazo. Si normalmente es necesario tomar bastante líquidos para que nuestro organismo funcione correctamente, durante la etapa de gestación en la que la mujer debe alimentarse y cuidarse por dos, lo es aún más. Además de evitar que nuestro cuerpo se deshidrate, el agua tiene muchísimos beneficios tanto para la madre como para el buen desarrollo del feto. Conciénciate de la importancia del agua y entérate de cuál es la cantidad de vasos recomedada que deben tomarse durante este periodo.

Consejos para cuidar el pelo

junio 2, 2016marzo 25, 2011 por Redacción Ella Hoy

Consejos para cuidar el pelo

¿Quieres tener un cabello envidiable? Sigue los principales consejos para cuidar el pelo y presume de una bonita melena. ¿Puntas abiertas? ¿Pelo graso o demasiado seco? ¿Falta de brillo? ¿Problemas de caspa? ¿Se te rompe con facilidad? Los tintes, el uso de las planchas y el secador pueden dañar la salud de tu cuero cabelludo. Si quieres que tu pelo esté sano, brillante y fuerte sólo tienes que acostumbrarte a poner en práctica las siguientes recomendaciones y verás como mejora su aspecto.

Obesidad infantil: desayuno más adecuado

octubre 19, 2017marzo 25, 2011 por Redacción Ella Hoy

Obesidad infantil Desayuno más adecuado

Obesidad infantil: desayuno más adecuado. Una alimentación sana y equilibrada comienza por el desayuno, la comida más importante del día y a la que menos importancia damos en algunas ocasiones. Las prisas, el poco tiempo que dedicamos al desayuno o la comodidad para que el niño coma lo que sea, pueden llevarnos a despreocuparnos por los alimentos que le damos. Presta atención a las claves para darle a tu hijo un desayuno muy natural y apropiado para que crezca sano y fuerte.

Alisado Japonés paso a paso

junio 2, 2016marzo 24, 2011 por Redacción Ella Hoy

Alisado japonés paso a paso

¿Cómo se hace el alisado japonés paso a paso? Si tienes el pelo ondulado, encrespado o, simplemente, siempre has deseado tener el cabello liso, este es tu tratamiento definitivo para conseguir un look de pelo al más puro estilo oriental. La técnica del alisado japonés se caracteriza por conseguir estirar nuestro cabello de forma permanente mediante la aplicación de productos específicos que consiguen desrizarlo y dejar el pelo extraliso como una tabla. Entérate de cómo se realiza y di adiós a las planchas.

Vitaminas para niños que no quieren comer

enero 11, 2018marzo 24, 2011 por Redacción Ella Hoy

Niños vitaminas

Vitaminas para niños que no quieren comer. De entrada, los niños pueden perder el apetito por diferentes causas, siendo la más habitual el dejarles picar (golosinas, por ejemplo) antes de las comidas. A los niños también hay que enseñarles a comer y a adquirir unos hábitos alimenticios correctos. Si un día no tiene apetito, no hay que alarmarse, ya que por ejemplo entre los dos y los cinco años su crecimiento es más lento y por tanto necesita comer menos. Pero, si la inapetencia se mantiene, conviene consultar al pediatra sobre todo si te has planteado darle vitaminas.

Flores para bodas en primavera

junio 2, 2016marzo 24, 2011 por Redacción Ella Hoy

Flores para bodas en primavera

Flores para bodas en primavera. Las flores son una parte fundamental en la decoración de cualquier enlace matrimonial. Adornan el lugar en el que se celebra la ceremonia, dan alegría y color a las mesas… y sin olvidarnos del ramo de novia, que pone el toque especial a tu traje nupcial. Para elegir la decoración floral más adecuada es importante tener presenta la estación del año en la que nos daremos el ‘sí quiero’ ya que además de ser mucho más fácil de encontrar las flores, combinarán mejor con el ambiente y el tiempo.

Patucos de ganchillo: ¡Sus primeros zapatos!

junio 2, 2016marzo 24, 2011 por Redacción Ella Hoy

patucos

Patucos de ganchillo. ¡Sus primeros zapatos hechos por ti misma! Si te gustan las labores de costura y tienes un poco de práctica con la aguja de ganchillo, te proponemos hacer unos bonitos patucos, uno de los complementos indispensables en su canastilla. Puedes hacerlos en lana o en algodón, en función de la época del año en la que vaya a nacer tu bebé. En esta ocasión, hemos elegido hacer unos bonitos patucos de lana para un bebé de unos seis meses de edad. Toma nota de los materiales y de los pasos a seguir.

Guarderías: Pros y contras

junio 2, 2016marzo 23, 2011 por Redacción Ella Hoy

Guarderías Pros y contras

Guarderías: Pros y contras. Cada vez son más los padres que llevan a sus pequeños a la guardería porque el trabajo les impide estar con ellos todo el tiempo que quisieran o simplemente para que el niño comience a relacionarse con otros niños y no sea tan duro cuando llegue el momento de ir al cole. Sea por obligación o por otros motivos, es importante que los padres conozcan el papel de las guarderías y analicen sus ventajas y sus desventajas. ¿Quieres saber cuáles son?

Carolina Herrera: cómo reconocer las imitaciones

junio 2, 2016marzo 23, 2011 por Redacción Ella Hoy

Carolina Herrera Cómo reconocer las imitaciones

Carolina Herrera: cómo reconocer las imitaciones. Te damos las claves para que sepas distinguir los productos auténticos de las falsificaciones de una de las marcas más copiadas en nuestro país junto con los ositos de la prestigiosa Tous y los artículos del personaje infantil más de moda, Bob Esponja. Si no quieres que te den gato por liebre, hay una serie de características que te dirán si lo que tienes ante tus ojos es un producto de calidad de la casa Carolina Herrera o una imitación.

Estrés laboral: Síntomas y tratamiento

junio 2, 2016marzo 23, 2011 por Redacción Ella Hoy

estres laboral

Estrés laboral: síntomas y tratamiento de un malestar o trastorno en el que la mente juega un papel importante. Tener un trabajo que no te gusta o en el que no te sientes cómoda puede ser incluso más estresante que el exceso de carga o responsabilidad laboral. En el caso de las mujeres hay que tener en cuenta otros factores, como la doble jornada (trabajar fuera y dentro de casa), las responsabilidades familiares o la competitividad del mundo laboral. Las señales de alarma pueden ser tanto físicas como emocionales.

¿Qué es la Dieta Crash?

enero 13, 2018marzo 22, 2011 por Redacción Ella Hoy

Dieta Crash

¿Qué es la Dieta Crash? La dieta Crash, que fue elaborada por el Doctor mexicano Rafael Bolio, es un régimen corto y fácil de seguir, que te ayudará a perder entre cinco y siete kilos en dos semanas. Sin embargo, la principal característica de la dieta diseñada por el doctor Bolio es que mientras vamos perdiendo peso, la piel no se queda flácida, sino que el tipo de alimentos que incluye ayuda a evitar la odiosa celulitis y la piel de naranja. ¿Quieres saber cómo seguir la dieta Crash?

Varices en las piernas: prevención y tratamiento de la flebitis

junio 2, 2016marzo 22, 2011 por Redacción Ella Hoy

piernas

Varices: Prevención y tratamiento de un problema de salud y estético y que, además, se da con mayor frecuencia entre las mujeres. Las varices suelen afectar a las venas de las piernas. En concreto, son venas dilatadas debido a un mal funcionamiento de sus válvulas. Si no se tratan, las varices pueden empeorar y sobre todo impedirá a quien las padece lucir sin complejos sus piernas. En algunos casos, es necesario realizar una intervención quirúrgica para eliminar las varices. Lo último, el tratamiento láser.

Cómo aplicar el contorno de ojos

junio 2, 2016marzo 22, 2011 por Redacción Ella Hoy

Cómo aplicar el contorno de ojos

¿Quieres saber cómo aplicar el contorno de ojos correctamente? Nuestros ojos nos delatan y dicen cómo nos sentimos, si estamos cansadas, si tenemos estrés, si hemos dormido bien… para lucir una mirada luminosa y radiante es imprescindible cuidar la piel que rodea nuestros ojos. Una zona muy sensible y frágil de nuestro rostro que requiere de ciertos cuidados diarios. Además de procurar dormir bien, intentar estar lo más relajadas posibles y liberarnos del estrés, una crema para el contorno de ojos será esencial para embellecer nuestra mirada.

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