Consejos Archives - Página 23 de 49 - Ella Hoy

¡Prepara tu piel para el otoño!: Cuidados

junio 2, 2016septiembre 6, 2011 por Redacción Ella Hoy

piel otoño

¡Prepara tu piel para el otoño!: Cuidados. La piel es una de las partes de nuestro cuerpo que debemos mimar en cualquier época del año, aunque durante el otoño hay que prestarle especial atención, sobre todo para curar los efectos de los agentes externos propios del verano (sol, playa). Mantenerla hidratada, y aplicarnos un tratamiento exfoliante, son dos de las premisas básicas para que nuestra piel luzca sana y radiante para dar la bienvenida al otoño. Te contamos algunos consejos básicos para proteger tu piel y prepararla para la llegada del frío.

Cómo prevenir el acné

junio 2, 2016septiembre 5, 2011 por Redacción Ella Hoy

Acne

Cómo prevenir el acné, una de las enfermedades más frecuentes de la piel, provocada generalmente por los cambios hormonales (adolescencia, embarazo, menstruación). El acné se caracteriza por una inflamación (leve o severa) de las glándulas sebáceas de la cara, espalda y tórax y que se manifiesta por la aparición de granos y puntos negros y blancos. Un problema estético que, en algunos casos, puede generar un malestar psicológico con sentimientos como frustración o baja autoestima. Pero, ¿cómo prevenir el acné?

Cuidados espalda: ¡No te olvides de ella!

junio 2, 2016septiembre 4, 2011 por Redacción Ella Hoy

dolor espalda

Cuidados espalda: ¡No te olvides de ella! Es una de las partes más importantes de nuestro cuerpo y, por tanto, requiere de una serie de cuidados y atenciones para tener una espalda fuerte y sana. La firmeza de los músculos y la flexibilidad a la hora de realizar movimientos son las dos premisas para tener una espalda saludable. Los dolores de espalda, en el caso de las mujeres, son uno de los problemas más frecuentes durante el embarazo, aunque también se pueden deber a otras muchas causas.

Chocolate: Un capricho para tu corazón

junio 2, 2016septiembre 2, 2011 por Redacción Ella Hoy

chocolate

Chocolate: Un capricho para tu corazón. Los golosos están de suerte, ya que las últimas investigaciones médicas han constatado que el consumo de chocolate es bueno para la salud. En concreto, el chocolate, cuanto más puro y negro mejor (menos calorías y menos grasas) puede ser cardiosaludable, ya que ayuda a reducir, casi en un tercio, las posibilidades de sufrir una enfermedad de corazón o un infarto. El estilo de vida y la alimentación juegan un papel fundamental en este tipo de problemas de salud.

Cirugía de las famosas: Las peor operadas [FOTOS]

junio 2, 2016agosto 30, 2011 por Redacción Ella Hoy

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Cirugía de las famosas: las peor operadas. ¿Quién dijo que las estrellas y famosas no tenían defectos? La cirugía estética, aunque algunas se empeñen en negarlo, es la solución a la que recurren muchos rostros del papel couché para conseguir estar casi perfectas, aunque el bisturí no siempre es la solución milagrosa y los retoques, sobre todo cuando se abusa de ellos, lejos de hacerle un favor a su imagen termina por estropearla. Una particular lista en la que encontramos a actrices, modelos, presentadoras y a la incombustible Belén Esteban.

Dieta para después de las vacaciones

octubre 19, 2017agosto 27, 2011 por Redacción Ella Hoy

Dieta para después de las vacaciones

Dieta para después de las vacaciones. Si este verano te ha excedido con tu alimentación ¡no te preocupes! Es muy normal que durante las vacaciones nos relajemos y descuidemos un poco nuestra alimentación. Los eventos familiares, las fiestas de los pueblos, los ricos helados en la playa… si no has podido decir que no a todos estos ricos caprichos, ahora es el momento de volver a la vida normal y recuperar la figura con una dieta equilibrada que además nos ayude a depurar el organismo.

Guardería: ¿cómo elegir la mejor para tu hijo?

junio 2, 2016agosto 23, 2011 por Redacción Ella Hoy

Guardería Cómo elegir la mejor para tu hijo

Guardería: ¿cómo elegir la mejor para tu hijo? Escoger una escuela infantil para los más pequeños de la casa puede convertirse en una difícil decisión ya que debemos valorar varios aspectos puesto que allí pasaran muchas horas del día. Por este motivo, te damos las claves para que sepas si el centro infantil al que quieres llevar a tu hijo es el más apropiado. Toma nota de las principales cuestiones que tienes que tener en cuenta y analiza si las guarderías entre las que tratas de decidirte cumplen con los requisitos para saber cuál será la más apropiada.

La Dieta del Semáforo: ¿Rojo, amarillo o verde?

octubre 19, 2017agosto 21, 2011 por Redacción Ella Hoy

La dieta del semáforo

La dieta del semáforo: ¿Rojo, amarillo o verde?. Si quieres bajar de peso de forma gradual es importante que sigas una alimentación sana y equilibrada y practiques un poco de ejercicio con regularidad. Con la dieta del semáforo podrás conseguir tu objetivo fácilmente si sigues las indicaciones. Un régimen que se basa en moderar el consumo de ciertos alimentos cambiándolos por otros más saludables y con muchas menos calorías para ayudarnos a adelgazar y mantenernos en nuestro peso ideal.

Dieta de la sandía: ¡Adelgaza sin pasar hambre!

septiembre 29, 2017agosto 16, 2011 por Redacción Ella Hoy

Dieta de la sandía Adelgaza sin pasar hambre

Dieta de la sandía: ¡Adelgaza sin pasar hambre! Aprovéchate de las propiedades de otra de las saludables frutas del verano y pierde esos kilitos de más. La sandía es una fruta con un gran contenido en agua lo que ayuda a saciar nuestro apetito a la vez que depura nuestro organismo, además tiene un bajo contenido en azúcares e hidratos de carbono. Si te encanta la sandía, toma nota porque está es tu dieta. Un régimen rápido para adelgazar aproximadamente tres kilos en cinco días.

Fumar es más perjudicial para la mujer

junio 2, 2016agosto 15, 2011 por Redacción Ella Hoy

mujer fumando

Fumar es más perjudicial para la mujer. Si ya de por sí el tabaco tiene efectos nocivos contra la salud, en el caso de las mujeres fumadoras y según revelan varios estudios publicados recientemente, hay un 25% más de riesgo de sufrir una enfermedad coronaria a consecuencia del tabaco. Un porcentaje que aumenta en proporción a los años de adición a la nicotina y que, según las últimas investigaciones, podría estar relacionado con un efecto mucho más potente de las toxinas del tabaco sobre el organismo femenino.

¿Te apuntas a una clase de Zumba? [VÍDEO]

junio 2, 2016agosto 15, 2011 por Redacción Ella Hoy

¿Te apuntas a una clase de Zumba? Es el último ejercicio de moda en los gimnasios para bajar de peso y tonificar el cuerpo mientras te diviertes. El zumba es una disciplina ideal para quemar calorías que cada vez se está imponiendo con más fuerza por todo el mundo pero… ¿Qué es exactamente el zumba? ¿Cómo surgió esta nueva modalidad? ¿En qué consiste? ¿Cuáles son sus principales beneficios? ¿Qué necesitas para practicarlo? Te descubrimos todos los secretos del zumba y te proponemos que te animes a probarlo con una clase interactiva.

Isadora: Look Ocean Drive

agosto 31, 2016agosto 10, 2011 por Redacción Ella Hoy

Isadora Look Ocean Drive

Isadora: Look Ocean Drive. ¿Quieres captar todas las miradas? ¿Te gustaría innovar con tu maquillaje? ¡Atenta! porque te proponemos un look muy fresco y divertido para estos meses de calor. Un maquillaje que nos llega desde la firma de cosméticos Isadora y con el que pondrás el toque de color que más se lleva en este verano de 2011. Si todavía no conoces las nuevas tendencias que arrasan, toma nota porque desde esta casa nos presentan un atrevido look que se inspira en las calles de Miami.

Maquillaje Verano 2011: Look Flúor de L’Oréal [VÍDEO]

agosto 31, 2016agosto 3, 2011 por Redacción Ella Hoy

Maquillaje Verano 2011: Look Flúor de L’Oréal. Los colores flúor están más de moda que nunca esta temporada. Atrévete y ponle color a tu armario con prendas de colores llamativos. Pero no sólo la ropa se vuelve flúor, esta tendencia llega con fuerza también a nuestro set de maquillaje tiñendo las sombras de ojos y los pintalabios para conseguir un aspecto de lo más alegre y chispeante durante estos meses de calor. Atenta porque te contamos las propuestas de la firma L’Oréal para lucir este maquillaje tan de moda.

Ponte en forma sin esfuerzo y moldea tu figura

octubre 18, 2017julio 29, 2011 por Redacción Ella Hoy

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Ponte en forma sin esfuerzo y moldea tu figura. ¿Te da pereza acudir al gimnasio? ¿El aeróbic no va contigo? Si estás pensando en que ya es hora de ponerse en forma, te proponemos una serie de ejercicios alternativos que no te costará tanto esfuerzo llevar a cabo y, además, te ayudarán a combatir el estrés, a moldear tu figura y sin necesidad de sufrir las típicas agujetas que aparecen en los primeros días de gimnasio. Elige entre el tai chi, el strectching, el fitt ball, el ai chi para el verano, el aquarunning o el yoga de polaridad.

Escapadas relajantes: Spas y balnearios

junio 9, 2016julio 28, 2011 por Redacción Ella Hoy

spas y balnearios

Escapadas relajantes: Spas y balnearios, dos opciones para olvidarte del estrés y cuidarte que no te puedes perder. Para sentirte bien este verano, nada como un tratamiento de un spa tradicional o de las novedosas técnicas y masajes, sin olvidar los productos naturales. Cuidarse empieza por quererse una misma, así que nada mejor que respirar tranquila y dejarse llevar por las terapias saludables y someterse a un tratamiento rejuvenecedor para la piel. Renueva tus energías este verano con algunas de las curiosas terapias que te proponemos

Cuidado de los ojos en verano: ¡No los descuides! [VIDEO]

junio 2, 2016julio 27, 2011 por Redacción Ella Hoy

Cuidado de los ojos en verano: ¡No los descuides! Si quieres seguir presumiendo de una bonita, a la par que sana mirada, no debes olvidarte de que tus ojos también requieren atención durante la época veraniega, unos meses del año en el que son más frecuentes las molestias oculares, desde la conjuntivitis a las irritaciones o quemaduras por el sol, que pueden derivar en problemas serios de salud. De entrada, es aconsejable usar unas gafas de sol homologadas y evitar el uso de las lentillas a la hora de nadar.

Enfermedades de verano: Cuidados y prevención

junio 2, 2016julio 26, 2011 por Redacción Ella Hoy

enfermedades de verano

Enfermedades de verano: Cuidados y prevención. Aunque estemos en época estival, la salud no se va de vacaciones, todo lo contrario, ya que es precisamente en verano cuando hay que prestar especial atención a una serie de enfermedades propias de esta época y cuyas causas suelen estar relacionadas con el calor y la humedad. Además, no hay que olvidar que los más vulnerables, por ejemplo a coger algún tipo de infección en piscinas, son los niños. En algunos casos, la prevención empieza siguiendo unos sencillos consejos.

Fotodepilación: ¡Olvídate del vello sin riesgos!

junio 2, 2016julio 25, 2011 por Redacción Ella Hoy

fotodepilacion mujer

Fotodepilación: ¡Olvídate del vello sin riesgos! Todas sabemos que es una molestia y que nos gustaría olvidarnos del vello para siempre, pero la impaciencia no es buena consejera y menos en cuestiones de salud. La fotodepilación es uno de los tratamientos de estética más novedosos, pero antes de decantarte por esta opción, conviene recabar toda la información necesaria para olvidarnos del vello de manera segura y eficaz. De entrada, desconfía de las ofertas y siempre ponte en manos de un profesional.

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