Consejos Salud Archives - Página 98 de 110 - Ella Hoy

Glándulas paratiroides: ¿Qué son y qué síntomas producen?

junio 2, 2016septiembre 24, 2012 por Redacción Ella Hoy

glandulas paratiroides

Glándulas paratiroides: ¿Qué son y qué síntomas producen? Las glándulas paratiroides reciben este nombre del lugar en el que se localizan (en el cuello), detrás de la glándula tiroides, y son las responsables de la formación de una hormona denominada parathormona (PTH), encargada a su vez de regular los niveles de calcio en la sangre. Los trastornos de salud pueden producirse tanto por déficit como por exceso de esta hormona (hipoparatiroidismo o hiperparatiroidismo). Los síntomas varían en función de la causa.

Medicamentos: Las 5 C del consumo responsable

septiembre 6, 2016septiembre 24, 2012 por Redacción Ella Hoy

uso correcto medicamentos

Medicamentos: Las 5 C del consumo responsable. ¿Sabías que uno de cada tres pacientes que acude de Urgencias lo hace por un uso incorrecto de los fármacos? Es un dato que constata que, pese a que conocemos la teoría y los constantes consejos de médicos y farmacéuticos para que hagamos un uso responsable de los medicamentos, los pacientes y usuarios seguimos cometiendo los mismos errores, entre ellos, automedicarnos o abandonar el tratamiento. Por ello, los expertos nos dan cinco sencillas claves para hacer un uso racional y responsable, las 5 C.

Glúteos tonificados: Ejercicios para conseguirlos paso a paso

junio 2, 2016septiembre 22, 2012 por Redacción Ella Hoy

Tonificar glúteos

Glúteos tonificados: Ejercicios para conseguirlos. Una de las mayores preocupaciones de las mujeres es presumir de figura y, para ello, lo primero que hay que hacer es intentar tonificar todo el cuerpo. Las dietas y el ejercicio físico son las claves, sobre todo este último. Para conseguir mejores resultados, es necesario realizar ejercicios especializados en cada zona de las que deseamos tonificar. Normalmente, estas zonas suelen ser las piernas, el vientre, los brazos y, una de las que más dolores de cabeza trae, los glúteos. Nos vamos a centrar en estos últimos y te damos los consejos necesarios para que a partir de ahora presumas de un trasero tonificado sin demasiados sacrificios.

Dispareunia: ¿Cuándo somos más vulnerables a padecerlo?

marzo 28, 2017septiembre 21, 2012 por Redacción Ella Hoy

dispareunia causas

Dispareunia: ¿Cuándo somos más vulnerables a padecerlo? La dispareunia es un dolor que se manifiesta en la zona pélvica durante o después de mantener relaciones íntimas. Las mujeres con mayor riesgo de padecer dispareunia son las que están tomando medicamentos que producen un efecto de sequedad general en las secreciones corporales y las mujeres en la edad posmenopáusica, ya que la sequedad vaginal es consecuencia de unos niveles más bajos de estrógenos. Se debe consultar siempre al médico ya que se puede tratar.

Asma infantil: ¿Cómo actuar en una crisis asmática?

junio 2, 2016septiembre 21, 2012 por Redacción Ella Hoy

asma en niños

Asma infantil: ¿Cómo actuar en una crisis asmástica? Uno de cada diez niños y adolescentes tiene asma, una de las enfermedades respiratorias crónicas más frecuentes. Pese a que no es una patología desconocida, ¿sabemos cómo debemos actuar ante una crisis asmática? Una pregunta que se hacen no solo padres, sino también los profesores. Conocer la enfermedad es la mejor manera de abordar los síntomas que pueden acompañar a esta patología. Y esto es lo que pretende ‘El asma en la infancia y la adolescencia’, una guía que responde a las dudas de los padres y de los profesores, porque no olvidemos que los niños pasan un tercio del tiempo en clase.

Pérdida de cabello: Cómo paliar las caídas estacionales

septiembre 13, 2017septiembre 20, 2012 por Redacción Ella Hoy

caida cabello

Pérdida de cabello: Cómo paliar las caídas estacionales. La pérdida o caída del pelo es algo normal, pero hay que prestarle atención porque, aunque es cierto que en determinadas épocas del año la pérdida puede ser mayor, hay otros muchos factores que influyen en el estado de salud de nuestro cabello. Y es que no se trata solo de que luzca bonito, sino también de que esté fuerte y sano. Entre los factores que aceleran la caída del cabello están los hábitos de alimentación, el estrés o los cambios hormonales.

Síndrome X Frágil: ¿En qué consiste y cómo se detecta?

junio 2, 2016septiembre 20, 2012 por Redacción Ella Hoy

sindrome X fragil

Síndrome X Frágil: ¿En qué consiste y cómo se detecta? Estamos ante un síndrome hereditario, la segunda causa de anomalía cromosómica después del Síndrome de Down. El déficit social es una de las principales manifestaciones del denominado síndrome del cromosoma X frágil, cuya incidencia según datos médicos se estima en uno de cada 4.000 recién nacidos. Según la Asociación Española de Pediatría, en nuestro país habría unos 10.000 afectados por este síndrome, si bien una parte importante estaría sin diagnosticar.

Embarazo: La espalda me mata, ¿qué hacer?

junio 2, 2016septiembre 19, 2012 por Redacción Ella Hoy

embarazo espalda

Embarazo: La espalda me mata, ¿qué hacer? Es uno de los trastornos asociados más comunes del periodo de gestación, aunque ello no le resta importancia. El dolor de espalda es un malestar que, aunque en la mayoría de los casos no es grave, sí puede resultar muy incómodo y hacer menos llevadero el embarazo. Pero, al igual que para otros dolencias comunes del embarazo, para mitigar los dolores de espalda, especialmente a partir del ecuador del embarazo, hay algunos remedios que pueden ser eficaces.

Animales domésticos: remedio contra la soledad

junio 2, 2016septiembre 19, 2012 por Redacción Ella Hoy

Perros y personas mayores

Animales domésticos: remedio contra la soledad. El que tiene un amigo tiene un tesoro dice el dicho, y si hay algún amigo que nunca te falla esos suelen ser los animales que tenemos en casa. No solamente son agradecidos cuando te portas bien con ellos y saben demostrártelo, sino que además animales como los perros tienen un sexto sentido que notan cuando necesitas que te den ánimos, que estén cerca de ti y que tengas un apoyo. Por estos motivos, los animales domésticos, cualquiera que sea, aunque en especial perros y gatos, son uno de los mejores remedios contra la soledad, para niños y para personas mayores.

Exceso de sal: ¿Igual de perjudicial que el tabaco?

junio 2, 2016septiembre 18, 2012 por Redacción Ella Hoy

exceso de sal

Exceso de sal: ¿Igual de perjudicial que el tabaco? Menos sal es sinónimo de más salud. Excedernos es, según la Fundación Española del Corazón, un factor de riesgo tan perjudicial como el hábito de fumar. El consumo recomendado de sal al día, según la Organización Mundial de la Salud, es de 6 gramos. En nuestro país duplicamos esa cifra. El motivo puede estar en que desconocemos que el exceso de sal puede ser un factor de riesgo de trastornos cardiovasculares y patologías como osteoporosis, insuficiencia renal o cáncer de estómago.

Fertilidad en la mujer: ¿qué factores afectan?

octubre 24, 2016septiembre 18, 2012 por Redacción Ella Hoy

Mujer preocupada infertilidad

El retraso en la edad de maternidad es uno de los principales factores que, a día de hoy, inciden a la hora de lograr un embarazo de manera natural. Cada vez son más las mujeres que, sin renunciar a su maternidad, deciden retrasar el momento de ser madres por diversos motivos, entre ellos el de … Leer más

Demencia senil: Del despiste al olvido extraordinario

junio 2, 2016septiembre 17, 2012 por Redacción Ella Hoy

demencia

Demencia senil: Del despiste al olvido extraordinario. Olvidarse las llaves es un despiste. Olvidarse del nombre de un ser querido, es algo más serio, un olvido al que debemos prestar atención porque puede ser la señal que nos alerte de nuestra vulnerabilidad a padecer demencia. Una patología que, aunque suele relacionarse más con la tercera edad, puede dar sus primeros avisos a partir de los 30 años. Eso sí, y esto es importante subrayarlos, los especialistas también apuntan a que el 20% de las demencias se pueden prevenir.

Linfoma: ¿Cómo reconocer los síntomas?

agosto 30, 2016septiembre 17, 2012 por Redacción Ella Hoy

linfoma sintomas

Linfoma: ¿Cómo reconocer los síntomas? Estamos ante un tipo de cáncer que afecta al sistema linfático y cuyos síntomas pueden ser múltiples, desde la inflamación, sin dolor, de los ganglios linfáticos de cuello, ingle o axilas, a las dificultades para respirar o una sensación constante de cansancio. Se estima, según datos médicos, que la incidencia del linfoma en nuestro país se sitúa en los tres casos por cada cien mil habitantes. El diagnóstico es fundamental, especialmente para determinar ante qué tipo de linfoma, de los más de 30 identificados, nos encontramos.

Tonificar el cuerpo: Los métodos más originales

junio 2, 2016septiembre 17, 2012 por Redacción Ella Hoy

tonificar el cuerpo

Tonificar el cuerpo: Los métodos más originales. El verano es una época para cuidarse el cuerpo, ya que lo mostramos mucho más que en otras fechas del año, por eso, es la estación en la que más ejercicio hacemos, o, por lo menos, nos proponemos hacer. Si la causa por la que no te gusta hacer ejercicio y acabas no haciéndolo es porque te aburre hacer todo el tiempo lo mismo y el gimnasio o salir a correr te resultan profundamente aburridas, te proponemos unos métodos alternativos para poder tonificar el cuerpo de manera divertida y diferente. Ponerse en forma no tiene por qué ser aburrido así que ¡prueba estos métodos!

Desayunos completos: empieza el día con energía

octubre 19, 2017septiembre 17, 2012 por Redacción Ella Hoy

Desayunos completos empieza el día con energía

Desayunos completos: empieza el día con energía. El desayuno es la comida más importante del día. Empezar nuestra actividad diaria con el estómago lleno hará que nos carguemos de energía y que aguantemos el ajetreo diario de la mejor forma posible. Pero si para los adultos desayunar bien es muy favorable, para los niños es fundamental ya que gracias a la energía que les da un desayuno completo rinden más en el colegio, se pueden concentrar mejor y por lo tanto aprovechar mucho mejor las clases. En este artículo te aconsejamos cómo desayunar perfectamente.

Espinacas: ¿Cuáles son sus beneficios para nosotras?

junio 2, 2016septiembre 16, 2012 por Redacción Ella Hoy

beneficios de las espinacas

Espinacas: ¿Cuáles son sus beneficios para nosotras? En nuestra alimentación están la mayoría de las claves que determinan nuestro aspecto exterior. Lo que comemos es muy importante tanto para nuestro organismo como para nuestra belleza, por lo que debemos conocer muy bien los alimentos que nos ofrece la naturaleza y que nos aportan innumerables ventajas de forma muy sencilla y a muy bajo coste. Son muchos los que cumplen estos requisitos, pero las espinacas son uno de los más beneficiosos y del que se desconoce todo su potencial. Si no las conoces, te invitamos a descubrir las propiedades de esta verdura.

Sardinillas en lata: una gran fuente de vitaminas y calcio

diciembre 13, 2017septiembre 15, 2012 por Redacción Ella Hoy

Sardinillas en lata

Sardinillas en lata: una gran fuente de vitaminas y calcio. Aunque la gran mayoría de las veces insistimos en la necesidad de comer comida fresca, preparada por nosotros, evitando las latillas y la comida prefabricada precisamente porque muchas veces el aceite en el que se conserva no es 100% de oliva y se rebaja por uno de semillas, además de la cantidad de sal que poseen para que se conserven mucho mejor, en el caso de las sardinillas en conserva, son más que recomendables por los especialistas, así como por informes de la OCU. El elevado valor nutricional de las de este pescado en conserva hace que sea uno de los más beneficiosos para nuestra salud.

Core Bar: las claves de un deporte completo

junio 2, 2016septiembre 14, 2012 por Redacción Ella Hoy

corebar

Core Bar: las claves de un deporte completo. Con la llegada de septiembre y del nuevo curso comienzan de nuevo los propósitos de hacer más ejercicio y cuidar más nuestro físico. Muchas veces, el problema más importante para no hacerlo no es la pereza ni la fuerza de voluntad, sino que no sabemos qué ejercicio o actividad realizar o, en el caso de que comencemos a practicar alguno, no vemos los efectos en nuestro cuerpo. Por ello es fundamental escoger un deporte completo que nos aporte un gran número de ventajas y que den resultados en poco tiempo. El CoreBar es la opción perfecta, ¿sabes ya en qué consiste?

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