Consejos Salud Archives - Página 95 de 110 - Ella Hoy

Enfermedades respiratorias: ¿De cuáles protegerte con el frío?

junio 2, 2016octubre 30, 2012 por Redacción Ella Hoy

enfermedades respiratorias frio

Enfermedades respiratorias: ¿De cuáles protegerte con el frío? Las enfermedades respiratorias constituyen, según datos médicos, tres de cada diez consultas en Atención Primaria y se estima que afectan aproximadamente al 20% de la población. Datos que constatan su prevalencia y, sobre todo, la importancia de conocerlas para saber de cuáles nos debemos proteger más, sobre todo cuando caen las temperaturas. Patologías que van desde un leve resfriado a otras que pueden ser más severas, como el asma o la EPOC.

Lordosis: ¿Qué es y cuáles son sus síntomas?

junio 2, 2016octubre 29, 2012 por Redacción Ella Hoy

lordosis espalda

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Lordosis: ¿Qué es y cuáles son sus síntomas? La lordosis, en términos médicos, es la curvatura exagerada de convexidad anterior de la región lumbar de la columna vertebral. Cuando aumenta de manera anormal se denomina hiperlordosis, mientras que cuando disminuye o desaparece se conoce como rectificación de la lordosis.

Evitar las posturas incorrectas, especialmente al estar sentados durante mucho tiempo y la falta de ejercicio físico son dos de los motivos aunque no los únicos, de que pueda darse este problema de la columna vertebral. Estamos ante un problema que se debe diagnosticar y, si es necesario, tratar.

Cervicales doloridas: ejercicios y posturas recomendadas [VÍDEOS]

junio 2, 2016octubre 28, 2012 por Redacción Ella Hoy

Dolores cervicales

Cervicales doloridas: ejercicios y posturas recomendadas. Parece mentira pero los problemas de cervicales son uno de los grandes males a los que nos enfrentamos todas las personas. Si bien es cierto, que las personas adultas y mayores son quienes más sufren de estos problemas nadie estamos exentos de sufrirlo. Para evitar en la medida de lo posible que tengamos estos dolores que además también afectan a la cabeza, los vértigos y mareos necesitamos hacer unos ejercicios diarios y ser conscientes de que la postura es importantísima para evitar cualquier mal.

Depresión otoñal: Consejos para superarla

junio 2, 2016octubre 28, 2012 por Redacción Ella Hoy

Depresión otoñal

Depresión otoñal: Consejos para superarla. Cuando llega el mes de octubre, muchas mujeres de nuestro país sienten una especie de malestar general a causa del mal tiempo, la escasez de luz, o la lluvia, y no es otra cosa que la llamada depresión otoñal. Si lo único que te apetece es quedarte en la cama y comer chocolate tienes que cambiar el chip. Te damos algunos consejos para que superes esta mala época del año que nos pone a todos siempre un poco tristes y te olvides que acaba de terminar el verano. Verás como sin darte cuenta vuelve de nuevo la primavera y esa sensación se te irá de un plumazo.

Redes sociales: ¿eres una adicta sin saberlo? Descúbrelo

junio 2, 2016octubre 26, 2012 por Redacción Ella Hoy

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Redes sociales: ¿eres adicta sin saberlo? Descúbrelo. Las redes sociales han invadido nuestras vidas; tanto que a veces se puede convertir en una adicción nada recomendable. Y el problema no solo está en esa adicción, sino que, en muchos casos, no se es consciente de ella porque no parece que sea algo posible. Pero igual que se puede ser adicto al tabaco, al alcohol o al juego lo puedes ser también de Facebook, Twitter, Instagram o de cualquier otra red social de las miles que han aparecido en estos últimos años. A continuación te daremos una serie de síntomas que tiene la gente enganchada a las redes sociales, y si ves que tú padeces bastantes de ellos empieza a preocuparte.

Andar descalza: ¿Es beneficioso o perjudicial?

junio 2, 2016octubre 26, 2012 por Redacción Ella Hoy

andar descalza

Andar descalza: ¿Es beneficioso o perjudicial? Si tenemos un pie sano, y andamos descalzas por una superficie donde no haya riesgo de resultar dañado, este hábito puede reportarnos una serie de interesantes beneficios. ¿Sabías por ejemplo que puede ayudar a aliviar los dolores de espalda? Ejercitar nuestro pie, moverlo, es fundamental, no en vano no podemos olvidar que estamos hablando de más de una veintena de huesos y más de un centenar de tendones, músculos y ligamentos. Los expertos recomiendan andar descalzo en torno a una media hora ó 45 minutos al día.

Cambio horario: Consejos para que no te quite el sueño

junio 2, 2016octubre 25, 2012 por Redacción Ella Hoy

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Cambio horario: Consejos para que no te quite el sueño. Con la entrada del horario de invierno, ganamos una hora al reloj (al pasar de las 3 a las 2 en la madrugada del sábado al domingo del último fin de semana de octubre), pero ¿cómo nos afecta? En realidad, al ganar una hora al sueño deberíamos estar más descansados, entonces ¿por qué el cambio horario puede llegar acompañado de una sensación de decaimiento o cansancio? La respuesta, el cambio horario no afecta al cuerpo, afecta al ánimo.

Síndrome mielodisplásico: ¿Qué sucede?

junio 2, 2016octubre 25, 2012 por Redacción Ella Hoy

sindrome mielodisplasico

Síndrome mielodisplásico: ¿Qué sucede? Los síndromes mielodisplásicos forman parte de la familia de las enfermedades de la sangre. Se estima que afectan a una media de entre 3-5 personas por cada cien mil habitantes. Una enfermedad severa que afecta a la médula ósea, la cual no es capaz de alcanzar la producción de sangre que necesita el paciente. ¿Cuáles son los síntomas? ¿Se puede prevenir? ¿Cuál es su tratamiento? Éstas son algunas de las preguntas más frecuentes sobre esta patología.

Halitosis: formas de acabar con el mal aliento

junio 2, 2016octubre 24, 2012 por Redacción Ella Hoy

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Halitosis: formas de acabar con el mal aliento. La halitosis es un indicador de enfermedades de la boca que provoca mal aliento, y por tanto, un olor desagradable. El problema del mal aliento es que, más que la propia persona que lo padece, lo sufren los que están alrededor, por eso es algo tan incómodo y embarazoso que es mejor solucionar cuanto antes. En este artículo vamos a darte una serie de consejos para que puedas evitar este problemilla y así sentirte mucho mejor cuando hablas o estas cerca de alguien sin preocuparte de que puedas estar apestándole con el olor de tu boca.

Sensibilidad al frío y al calor: Síntomas

junio 2, 2016octubre 24, 2012 por Redacción Ella Hoy

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Sensibilidad al frío y al calor: Síntomas. ¿Prefieres un ambiente fresco o caluroso? La respuesta a esta pregunta puede estar en la mayor o menor sensibilidad a las temperaturas. Aunque no hay edad para ser más o menos sensibles a los cambios de temperatura, sí es cierto que la edad es un condicionante y que, a medida que nos hacemos mayores, lo notamos más. Las personas sensibles al frío suelen tener las manos y los pies de manera habitual fríos. Por su parte, las personas más sensibles a calor suelen padecer problemas como sudoración excesiva.

Embarazo: ¿Qué nos hace coger peso?

junio 2, 2016octubre 24, 2012 por Redacción Ella Hoy

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Embarazo: ¿Qué nos hace coger peso? Uno de los motivos que explican el aumento de peso durante el embarazo está, lógicamente, relacionado con la alimentación y, en concreto, con el riesgo de caer más a menudo en la tentación de comer productos más saciantes, pero menos nutritivos. Y no solo la alimentación influye en la madre, también en el feto. De hecho, estudios recientes han constatado que la acrilamida, una sustancia que se produce al freír a temperaturas altas hidratos de carbono, puede interferir en el peso, a la baja, del recién nacido.

Hiperhidrosis: Consejos para prevenir el mal sudor

junio 2, 2016octubre 23, 2012 por Redacción Ella Hoy

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Hiperhidrosis: Consejos para prevenir el mal sudor. De entrada, hay que señalar que el sudor desempeña un papel fundamental, entre otros regulando la temperatura corporal. Agua y sales minerales son el principal componente del sudor, el cual también puede convertirse en un incómodo problema cuando se suda en exceso. Es lo que se conoce como hiperhidrosis. Un problema que se puede combatir. Una higiene correcta, el uso de desodorantes y antitranspirantes, así como optar por prendas de materiales más sintéticos y que previenen el exceso de sudor.

Diabetes: Qué señales la anticipan

junio 2, 2016octubre 23, 2012 por Redacción Ella Hoy

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Diabetes: Qué señales la anticipan. Hambre o sed anormales, pérdida de peso sin causa aparente o visión borrosa son algunas de las señales que pueden ser una advertencia precoz de diabetes. La diabetes es una patología que no siempre presenta síntomas evidentes en sus primeras fases. Sin embargo, una diabetes sin diagnosticar y, por tanto, sin tratar de manera correcta puede poner en serio riesgo nuestra salud. La diabetes es una enfermedad que afecta a la capacidad de nuestro organismo de absorber y utilizar la glucosa. Una enfermedad que se puede prevenir.

Piel de mariposa: ¿En qué consiste y cómo se detecta?

junio 2, 2016octubre 22, 2012 por Redacción Ella Hoy

piel de mariposa

Piel de mariposa: ¿En qué consiste y cómo se detecta? En términos médicos, se denomina epidermólosis ampollosa; comúnmente conocida como piel de mariposa, una patología que requiere tratamiento y, en muchos casos, curas diarias. Una enfermedad severa y que, según datos médicos, se estima que afecta a un millar de personas en nuestro país. Se caracteriza por la aparición de ampollas y heridas, por una extrema fragilidad de la piel, al tiempo que existen, en función de su severidad, diferentes tipos de manifestaciones de la piel de mariposa.

Hipercolesterolemia: Riesgo que desprotege tu corazón

junio 2, 2016octubre 19, 2012 por Redacción Ella Hoy

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Hipercolesterolemia: Riesgo que desprotege tu corazón. El riesgo de sufrir problemas cardiovasculares está estrechamente vinculado a nuestros niveles totales de colesterol (colesterol bueno y colesterol malo). Se consideran niveles muy altos aquellos que superan los 240 mg/dl, niveles que requieren seguir un tratamiento para bajar el colesterol y disminuir los riesgos de nuestra salud. De hecho, lo aconsejable es que no supere la barrera de los 220, especialmente en el caso de las personas que padezcan alguna dolencia cardiovascular.

Asma: Nariz electrónica para su diagnóstico, ¿en qué consiste?

junio 2, 2016octubre 19, 2012 por Redacción Ella Hoy

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Asma: Nariz electrónica para su diagnóstico, ¿en qué consiste? Una novedosa herramienta para mejorar el diagnóstico de una patología que, pese a su prevalencia, sigue siendo complejo y además sigue en línea ascendente el número de pacientes. Según datos médicos, se estima que el 5% de la población adulta padece asma. La nariz electrónica permite detectar compuestos orgánicos volátiles en la respiración. En otras palabras, analiza el aire que exhalamos y que, en términos médicos, se denominan las huellas olfativas.

Embarazo: Prueba en sangre de diagnóstico prenatal

junio 2, 2016octubre 18, 2012 por Redacción Ella Hoy

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Embarazo: Prueba en sangre de diagnóstico prenatal. Un test que, a través de un análisis de sangre de la madre, permite la detección precoz de anomalías cromosómicas, entre ellas el síndrome de Down. Un test que amplía sus funciones, basándose en analizar el ADN fetal en sangre de la madre a partir de la décima semana de embarazo. No sustituye, sino que pretende complementar las pruebas que permiten la detección de anomalías, como la amniocentesis (líquido amniótico).

Cáncer de mama: Seguimiento y revisiones tras el tratamiento

junio 2, 2016octubre 17, 2012 por Redacción Ella Hoy

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Cáncer de mama: Seguimiento y revisiones tras el tratamiento. Cada año, en nuestro país, se diagnostican 22.000 nuevos casos de cáncer de mama. Los avances en investigación, tratamiento y, sobre todo, la detección precoz, están permitiendo ganar la batalla al tumor y mejorar la calidad de vida de los pacientes. Tras el tratamiento, surgen otras preguntas, ¿cada cuánto tiempo se deben realizar las revisiones? Con la ayuda de la Asociación Española Contra el Cáncer respondemos a esta y otras preguntas sobre el cáncer de mama.

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