Consejos Salud

Resaca post navideña: Los mejores remedios para combatirla. Durante los días de Navidad, hay innumerables compromisos tanto familiares como profesionales o con amigos, en los que por norma se toman algunas copitas de más; y es que entre el vino durante la cena, el champán para brindar, los chupitos y las copas, se forma un coctel en nuestra cabeza que puede hacer que al día siguiente no podamos levantarnos de la cama, que estemos de mal humor, que suframos jaqueca, o dolor de estómago, entre otras cosas. Te contamos algunos métodos para que no sufras estos síntomas de la tan temida resaca del día siguiente.

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Comida rápida: hecha en casa es más saludable. Llevar una dieta sana y equilibrada es esencial para nuestro organismo, pero esto no quita para que de vez en cuando podamos darnos algún caprichito y más cuando éste sigue siendo en parte bastante saludable. Gracias a la gran variedad que nos ofrece nuestra dieta mediterránea, también podemos disfrutar de vez en cuando de algunos platos conocidos como comida rápida, pero hechos en casa, los cuales siempre van a ser mejores que los comprados en cualquier restaurante que ofrece comida de este tipo. No tienes por qué sentirte culpable si un día te apetece comerte un sándwich o una pizza para cenar porque te lo puedes permitir.

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Fiebre: Cómo y cuándo medir la temperatura. La fiebre no es una enfermedad en sí, sino la respuesta de nuestro organismo frente a las infecciones debidas a virus o bacterias. Su aparición, no obstante, genera preocupación y alguna que otra duda, entre ellas, cómo medir la fiebre, como controlarla o que fármacos podemos tomar para mitigarla. Es recomendable tomar, al menos, tres veces la temperatura a lo largo del día, partiendo de que la temperatura corporal normal es de 36,8 grados centígrados.

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CoolSculpting: Lo último para deshacerte de los michelines. El inicio de un nuevo curso viene acompañado de una lista de buenos propósitos, como es el comenzar a ir al gimnasio, comer mejor o, incluso, hacer dieta o hacer ejercicio de manera habitual en casa o en la calle. Todo ello con el objetivo de mejorar nuestra salud y, en la mayoría de los casos, también de mejorar la forma física. Pero hay veces que todo esto no consigue los resultados que esperamos y las dietas y los ejercicios no consiguen eliminar la grasa de una manera efectiva. Afortunadamente existen nuevas técnicas para ello, como, por ejemplo, el CoolSculpting. ¿Lo conoces?

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