Consejos Salud Archives - Página 88 de 110 - Ella Hoy

Bacterias y ácaros: ¿Dónde están?

junio 2, 2016febrero 26, 2013 por Redacción Ella Hoy

bacterias y acaros

Bacterias y ácaros: ¿Dónde están? Aunque no lo parezca y esté todo limpio, pueden estar presentes en cualquiera de las superficies de la casa o en objetos de uso común como el teléfono o los paños de cocina. Bacterias, ácaros y microorganismos que no solo se ocultan, sino que tienen la capacidad de multiplicarse a velocidad muy rápida. ¿Podemos eliminarlos? Sí, siendo además aconsejable lavarse las manos con frecuencia, un sencillo gesto para evitar que ataquen a nuestra salud.

Síndrome del niño burbuja: ¿Qué es y cómo se diagnostica?

junio 2, 2016febrero 26, 2013 por Redacción Ella Hoy

sindrome niño burbuja

Síndrome del niño burbuja: ¿Qué es y cómo se diagnostica? Causada por diferentes causas genéticas, el sistema inmunitario del niño es especialmente vulnerable a padecer todo tipo de infecciones, lo que hace muy difícil que puede vivir en un entorno normal sin que eso suponga un problema para su salud El síndrome del niño burbuja, como nombre alude a un caso real, el del pequeño David Vetter, cuya historia y vida dentro de una burbuja fue incluso llevada a la gran pantalla en la década de 1970. Hoy sabemos mucho más de una patología que puede ser muy grave.

Carne de caballo: descubre sus beneficios

junio 2, 2016febrero 25, 2013 por Redacción Ella Hoy

Carne de caballo

Carne de caballo: descubre sus beneficios. Últimamente ha habido muchos escándalos acerca de alimentos en los que se ha descubierto que en lugar de carne de ternera, como especificaba el etiquetado, contenían carne de caballo, lo que ha hecho que se hayan retirado del mercado miles de productos. Este asunto ha levantado las alarmas por parte de asociaciones de consumidores y organismos sanitarios por la comercialización de productos con contenido diferente al especificado, pero esto no significa que la carne de caballo no tenga beneficios. Como cualquier otra este tipo de carne posee una serie de cualidades que no tiene por qué dañar nuestra salud.

Resfriado: Aliviarlo sin recurrir al botiquín

junio 2, 2016febrero 23, 2013 por Redacción Ella Hoy

remedios resfriados

Resfriado: Aliviarlo sin recurrir al botiquín. Una adecuada alimentación y unos prácticos y sencillos remedios son la mejor combinación para aliviar el resfriado de una manera natural, sin necesidad de recurrir al botiquín. Y un consejo importante, si nos hemos acatarrado o resfriado, nuestro cuerpo necesitará descansar para utilizar toda la energía en recuperarse lo antes posible. Y no solo para reponerse, seguir una dieta adecuada también nos ayudará a prevenir los molestos e incómodos resfriados.

Cálculos renales: La dieta, clave para evitar su formación

octubre 19, 2017febrero 20, 2013 por Redacción Ella Hoy

dieta calculos renales

Cálculos renales: La dieta, clave para evitar su formación. Los cálculos renales y arenillas son una de los trastornos más frecuentes del aparato urinario. ¿Se pueden prevenir? Sí, y de una manera muy natural, a través de la dieta, la cual además de ser equilibrada, debe ir acompañada de una correcta hidratación, fundamental para mejorar la función de los riñones. Y es que precisamente una dieta pobre en líquidos y baja en fibra son dos de las causas dietéticas que puede provocar la aparición de cálculos renales.

Aviofobia: miedo a volar en avión

junio 2, 2016febrero 20, 2013 por Redacción Ella Hoy

aviofobia

Aviofobia: miedo a volar en avión. El avión nos ha abierto un mar de posibilidades a la hora de viajar, sobre todo a largas distancias, ya que gracias a él en mucho menos tiempo se puede llegar a cualquier parte del mundo. Es el medio de transporte más seguro, aunque también es verdad que un accidente aéreo suele tener unas consecuencias mucho más catastrófica que otros medios. Pero así como es el más seguro es al que más miedo tiene la gente, llegando al punto de que hay personas que sufren aviofobia, lo que supone ser incapaz de subir a un avión sin que lo pasen realmente mal.

Alergias estacionales: Prueba con la acupuntura

junio 2, 2016febrero 20, 2013 por Redacción Ella Hoy

alergia y acupuntura

Alergias estacionales: Prueba con la acupuntura. Como método complementario para el tratamiento farmacológico (antihistamínicos) de una patología como la rinitis alérgica, entre cuyos síntomas más frecuentes se encuentran la secreción nasal y la nariz taponada. Las alergias estacionales, aunque los fármacos consigan aliviar los síntomas, pueden ser muy molestas. Por este motivo, los pacientes que las sufren buscan otras alternativas para reforzar el tratamiento y mejorar su calidad de vida.

Ansiedad: cómo actuar ante un ataque puntual

febrero 22, 2017febrero 19, 2013 por Redacción Ella Hoy

Tener un ataque de ansiedad o de pánico en algún momento concreto de nuestra vida es muy común ya que se puede dar en cualquier situación en la que el estrés nos sobrepase y no seamos capaces de controlarlo. Una crisis de pareja, un problema en el trabajo o con los estudios, son motivos suficientes … Leer más

Quistes de la piel: ¿Por qué salen?

junio 2, 2016febrero 19, 2013 por Redacción Ella Hoy

quistes piel

Quistes de la piel: ¿Por qué salen? No es la única pregunta que nos asalta ante un quiste, ¿son inofensivos? Los quistes se localizan debajo de la piel y suelen ser el resultado de la obstrucción de los conductos de las glándulas sebáceas obstruidas o por folículos capilares. El más común de los quistes de piel es el epidérmico o sebáceo. Antes de extirpar los quistes, cuando solo se trata de una cuestión estética, hay que valorar la importancia de la cicatriz. Ante cualquier duda, consultar siempre al médico, en este caso al dermatólogo.

Alimentos orgánicos: Comer mejor y a mejor precio

octubre 19, 2017febrero 18, 2013 por Redacción Ella Hoy

Alimentos orgánicos

Alimentos orgánicos: Comer mejor y a mejor precio. Cada día que pasa consumimos más productos que han sido tratados químicamente, con pesticidas, hormonas o conservantes artificiales, que a largo plazo pueden acarrear graves problemas a nuestra salud, y seguramente tu conciencia ya te haya dado un aviso acerca de cambiar estas costumbres por otras más sanas; además, si te lo propones en serio, no tienes que hacer un gasto excesivo si quieres comprar productos ecológicos, y lo más importante, estarás cuidándote tú misma y sin querer al planeta, que también lo necesita.

Ejercicio físico: Bueno para el corazón, músculos y cerebro

junio 2, 2016febrero 18, 2013 por Redacción Ella Hoy

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Ejercicio físico: Bueno para el corazón, músculos y cerebro. Practicar ejercicio físico no solo es bueno, sino necesario. Y es que entre los beneficios que nos puede reportar, el corazón, el cerebro y nuestros músculos serán tres de los grandes beneficiados. El ejercicio aeróbico, algo tan sencillo como caminar, no solo mejora nuestra capacidad muscular, sino que también mejora nuestro corazón y, tal y como han constatado diferentes estudios, mejora la cognición, tanto en niños como en adultos.

Paperas: Síntomas de una patología de fácil contagio

junio 2, 2016febrero 16, 2013 por Redacción Ella Hoy

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Paperas: Síntomas de una patología de fácil contagio. Reposo, mucho líquido y analgésicos para combatir el dolor de cabeza y las décimas de fiebre que pueden acompañar a esta patología. Las paperas, salvo en casos severos, no suelen requerir hospitalización, pero sí constituyen una enfermedad de la que protegerse porque se propaga con facilidad. De hecho, si hemos contraído paperas podemos contagiar el virus desde siete días antes de la aparición de los primeros síntomas y hasta nueve días después. La mejor prevención, la vacuna (vacuna triple vírica, contra las paperas, el sarampión y la rubeola).

Magnesio: Mitiga la fatiga y el síndrome premenstrual

diciembre 13, 2017febrero 15, 2013 por Redacción Ella Hoy

El magnesio es un mineral esencial para el organismo y entre cuyas propiedades se incluyen el aliviar el cansancio y la fatiga crónica y prevenir los síntomas del síndrome premenstrual. Propiedades que le convierten en un aliado imprescindible de la salud femenina.

Salud dental: Calendario infantil de visitas al dentista

junio 2, 2016febrero 14, 2013 por Redacción Ella Hoy

niños dentista

Salud dental: Calendario infantil de visitas al dentista. ¿Cuándo acudir a la primera consulta?, ¿los dientes de leche exigen los mismos cuidados que los dientes definitivos? Son algunas de las preguntas más comunes sobre la salud dental y los cuidados de la boca desde los primeros años. Hay que recordar que es importante adoptar unos hábitos de higiene, cuidado y alimentación desde los primeros años para prevenir la aparición de problemas en la boca.

Alexitimia: El trastorno desconocido que impide amar

junio 2, 2016febrero 14, 2013 por Redacción Ella Hoy

alexitimia

Alexitimia: El trastorno desconocido que impide amar. Un trastorno que, pese a su desconocimiento, según datos médicos de la Sociedad Española de Neurología, afectaría aproximadamente a un 10% de la población mundial. ¿Qué se esconde detrás de este nombre, alexitimia? Se esconde un trauma emocional severo o una situación prolongada e intensa de estrés, pero también una alteración neurológica que puede imposibilitarnos a identificar y expresas nuestras emociones, y entre ellas, también está la de amar. ¿Cuáles son las causas de esta patología?, ¿cómo se puede identificar?

Articulaciones: Remedios para calmar los dolores

junio 2, 2016febrero 13, 2013 por Redacción Ella Hoy

articulaciones

Articulaciones: Remedios para calmar los dolores. El dolor y la pérdida de movilidad son las dos manifestaciones más frecuentes que suelen acompañar a los problemas de articulaciones. Para aliviar estos síntomas, en la despensa podemos encontrar una serie de interesantes aliados. En los grupos de las verduras, pescados y grasas buenas disponemos de una serie de alimentos y componentes que nos ayudarán a adaptar nuestra dieta a nuestras necesidades. Y no solo los alimentos, también podemos recurrir a otros remedios caseros, como las lociones calmantes de angélica o las cremas con capsaicina.

Oídos: Olvidar su cuidado puede pasar factura

junio 2, 2016febrero 12, 2013 por Redacción Ella Hoy

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Oídos: Olvidar su cuidado puede pasar factura. No les prestamos toda la atención debida pese a que cumplen una función esencial, sin embargo, nuestros oídos no son ajenos a los problemas. Mantener una adecuada higiene, y eso incluye el uso correcto, por ejemplo, de los bastoncillos y el evitar recurrir a cualquier objeto inadecuado, es fundamental para evitar problemas inesperados. Y es que olvidarnos del cuidado de nuestros oídos puede pasarnos factura. Con unos sencillos consejos, podremos prevenirlos.

Tics nerviosos: ¿Cómo controlarlos?

junio 2, 2016febrero 11, 2013 por Redacción Ella Hoy

Tics nerviosos: ¿Cómo controlarlos? Podemos definirlos como un movimiento involuntario, repetitivo y de corta duración. Puede implicar a cualquier parte del cuerpo. En situaciones de estrés, cansancio, nerviosismo o ansiedad se agravan. Y precisamente, la ansiedad social o algún tipo de fobia también pueden estar detrás de la aparición de los tics nerviosos más frecuentes en adultos, aunque en muchos casos se trata de una reaparición de un tic que ya hemos tenido en la infancia –se estima que dos de cada diez niños tienen algún tic nervioso-. Pero no son las únicas causas que explican su aparición.

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