Consejos Salud Archives - Página 85 de 110 - Ella Hoy

Trastornos de la voz: ¿Cuáles son los más comunes?

junio 2, 2016abril 17, 2013 por Redacción Ella Hoy

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Trastornos de la voz: ¿Cuáles son los más comunes? La disfonía y la ronquera son de los de los trastornos más comunes que afectan a nuestra voz, mucho más importante de lo que creemos y a la que debemos prestarle más atención. Precisamente, el uso incorrecto de la voz es, junto a las infecciones víricas, la principal causa que suele estar detrás de los problemas de la voz. De entrada, la voz es nuestra herramienta para comunicarnos y, en algunos casos, nuestra herramienta de trabajo. El cuidado de las cuerdas vocales, de nuestra voz, es importante para evitar lesiones graves o crónicas.

Cansancio: Alimentos para combatirlo

junio 2, 2016abril 17, 2013 por Redacción Ella Hoy

Alimentos contra el cansancio

Cansancio: Alimentos para combatirlo. Si últimamente estás más cansada que de costumbre, puede ocurrirte por multitud de razones, entre las que se encuentran varios problemas de salud, que tienen mucho que ver con tu alimentación. Como ya sabemos, una dieta equilibrada es una de las cosas más importantes a la hora de cuidar nuestro cuerpo, pero dependiendo de tu problema, deberás seguir unas cuantas indicaciones especiales para combatirlo. Eso sí, no te olvides nunca que el autodiagnóstico no es una opción, y acude siempre a tu médico de cabecera para que te diga exactamente cuál es tu problema y te ayude a solucionarlo.

Termómetro: ¿Sabemos usarlo?

junio 2, 2016abril 16, 2013 por Redacción Ella Hoy

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Termómetro: ¿Sabemos usarlo? Puede parecer fácil, pero es precisamente su sencillez la que nos puede llevar, aunque resulte paradójico, a utilizar el termómetro de manera incorrecta. ¿Sabías que la temperatura puede variar hasta dos grados en función de la zona de medición?, ¿o qué después de la ducha se deben esperar 20 minutos antes de tomar la temperatura? Son algunas de las recomendaciones básicas a seguir para utilizar correctamente el termómetro, el cual nos confirmará si las décimas responden o no a fiebre.

Fibromialgia: Romero, una planta reconstituyente

junio 2, 2016abril 16, 2013 por Redacción Ella Hoy

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Fibromialgia: Romero, una planta reconstituyente. Los bajones anímicos son, junto a la astenia o dolor de cabeza, uno de los síntomas que pueden acompañar a la fibromialgia, una patología que, además de ser más frecuente en mujeres, no siempre está diagnosticada. Valorada por ser una planta restauradora, reconstituyente y tonificante, el romero puede ser un buen aliado para combatir las molestias de la fibromialgia. Tomado en forma de infusión no solo ayuda a mejorar nuestro estado emocional, sino nuestra salud física.

Botiquín en casa: ¿Qué debe incluir para ser práctico?

junio 2, 2016abril 15, 2013 por Redacción Ella Hoy

botiquin en casa

Botiquín en casa: ¿Qué debe incluir para ser práctico? Cubrir las necesidades básicas, ocupar poco espacio y estar ordenado. Son las tres premisas que, tal y como señalan los médicos, debe cumplir el botiquín ideal para tener en casa. Un botiquín que, por supuesto, debemos revisar para retirar todos aquellos fármacos que estén caducados. Si vamos a salir de viaje, es aconsejable no olvidar llevar un pequeño y práctico botiquín, en el cual debemos incluir lo imprescindible.

Rozaduras en los pies: cómo olvidarte de ellas

junio 2, 2016abril 15, 2013 por Redacción Ella Hoy

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Rozaduras en los pies: cómo acabar con ellas. Con la llegada del calor los pies se ensanchan y los primeros días en los que nos ponemos los zapatos de esta temporada, ya sean nuevos o de otros años, pueden hacernos al principio rozadura. Si eres previsora y sabes que esto te puede ocurrir, lo mejor es tener en cuenta unos consejos para prevenir estas incómodas rozaduras, pero si no te diste cuenta a tiempo y ya se te ha hecho la herida, también tenemos para contarte otros remedios caseros con lo que aliviarlas. Sea cual sea tu caso, hoy te enseñaremos a que te olvides de las molestas y dolorosas rozaduras que los zapatos nos hacen en los pies.

SimpliClear: La revolución de las ortodoncias

junio 2, 2016abril 14, 2013 por Redacción Ella Hoy

SimpliClear

SimpliClear: La revolución de las ortodoncias. En nuestra sociedad, la estética está a la orden del día, y el estar a la moda y ser atractivos condicionan múltiples aspectos, como las amistades, la pareja o incluso el puesto de trabajo. Una sonrisa blanca y con los dientes bien colocados, influye mucho en la imagen que le damos a la gente, por lo que cada vez hay más personas de todas las edades que deciden corregir sus piezas con ortodoncia, a pesar de que otras muchas ni se lo piensen por complejo, algo que ya es historia gracias a SimpliClear, la nueva ortodoncia de Vitaldent, y la primera totalmente transparente en nuestro país.

Moratones: cómo curarlos con remedios naturales

junio 2, 2016abril 13, 2013 por Redacción Ella Hoy

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Moratones: cómo curarlos con remedios naturales. Los moratones, o también conocidos como cardenales, son manchas que nos salen en el cuerpo después de habernos dado un golpe o causa similar, lo cual no tiene porqué ser muy doloroso pero sí feo a la vista. Los moratones parecen más de lo que son en realidad por su color intenso, el cual cambia a lo largo de los días, por eso es bueno que conozcas los trucos que te vamos a dar hoy para disimularlos y que así en el momento que tengas que lucir tu piel no lo hagas con un gran cardenal, ya que quedan bastante poco estéticos a la vista.

Apendicitis: ¿Cómo reconocerla?

marzo 7, 2018abril 12, 2013 por Redacción Ella Hoy

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La apendicitis es la inflamación del apéndice, localizado en el inicio del intestino grueso y que, curiosamente, es un órgano que no tiene ninguna función y que se considera uno de los vestigios de la evolución humana. Sin embargo, aunque es uno de los órganos de los que puedes prescindir, cuando el apéndice se inflama (apendicitis) puede acarrear complicaciones para la salud (peritonitis). ¿Cómo detectar la apendicitis?

Operación bikini 2013: Los deportes de moda de este año

junio 2, 2016abril 12, 2013 por Redacción Ella Hoy

Operación bikini 2013

Operación bikini 2013: Los deportes de moda de este año. Seguro que a principios de año, como la mayoría de las mujeres, te propusiste adelgazar unos kilitos, dejar de fumar y comer sano, pero a estas alturas de año, por unas razones u otras, ya tienes todos esos propósitos más que olvidados. Pues por si no lo habías notado, ya estamos en primavera, y ésta es la época perfecta para comenzar la llamada ‘operación bikini’ de cada año, por lo que ahora sí que sí deberías tomártelo un poco más en serio, además de probar algunos de los deportes de moda, con los que seguro además de ponerte en forma, te lo pasarás en grande.

Cáncer de esófago: Síntomas, prevención y tratamiento

agosto 30, 2016abril 11, 2013 por Redacción Ella Hoy

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Cáncer de esófago: Síntomas, prevención y tratamiento. El cáncer de esófago es el tumor maligno que se localiza, en la mitad de los casos, en la zona más cercana al estómago, es decir, en el tercio inferior del esófago, y suele diagnosticarse a partir de los 50. Los hábitos poco saludables, como una dieta desequilibrada, el hábito de fumar y el de tomar líquidos demasiados calientes que dañen la mucosa del esófago por calor, son algunos de los factores de riesgo que pueden estar detrás de este tipo de cáncer. Fumar, por ejemplo, multiplica los riesgos de dos a cuatro veces los riesgos.

Artrosis: Decálogo para convivir con ella

junio 2, 2016abril 10, 2013 por Redacción Ella Hoy

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Artrosis: Decálogo para convivir con ella. Molesta y dolorosa en ocasiones, aprender a convivir con la artrosis nos ayudará a combatir los síntomas y a llevar una vida con el menor número posible de limitaciones. Estamos ante la patología articular más frecuente, especialmente en el caso de las mujeres. Al contrario de lo que se piensa, la artrosis no es una patología relacionada con la vejez, ya que puede aparecer a cualquier edad. Cuando aparece antes de los 40 suele ser artrosis hereditaria, especialmente en los casos de madres a hijas.

Tumor o quiste: descubre las diferencias

junio 2, 2016abril 10, 2013 por Redacción Ella Hoy

Tumor o quiste

Tumor o quiste: descubre las diferencias. Cuando sentimos que tenemos un bulto o una inflamación en alguna zona de nuestro cuerpo en la que no debería estar nos preocupamos, y casi siempre nos ponemos en lo peor pensando que puede ser un tumor maligno. Pero esto no siempre es así, ya que a pesar de que a veces podemos estar en lo cierto, también puede tratarse de un tumor benigno o de un quiste, que no es lo mismo. Por eso es bueno saber diferenciarlo y así conocer un poco más a qué nos enfrentamos cuando nos encontramos un bulto en alguna zona del cuerpo que no debería estar ahí.

Cistitis: El remedio herbal del brezo

junio 2, 2016abril 9, 2013 por Redacción Ella Hoy

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Cistitis: El remedio herbal del brezo. Al actuar como un excelente desinfectante de las vías urinarias, el brezo es un remedio herbal de primera contra la cistitis, infección de orina que puede aparecer en cualquier momento y que, además, es una de las dolencias más frecuentes entre las mujeres, especialmente por los cambios hormonales. Combatir los molestos síntomas de la cistitis, así como prevenir su reaparición, es uno de los objetivos de cualquier tratamiento contra la cistitis. Y como remedio natural, merece la pena prestar atención a esa hierba.

Hipertensión refractaria: Cuando la tensión no baja

junio 2, 2016abril 8, 2013 por Redacción Ella Hoy

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Hipertensión refractaria: Cuando la tensión no baja. En concreto, cuando no se consigue controlar la tensión –en niveles por debajo de 140/90-incluso después de haber administrado, en dosis adecuadas, incluyendo diuréticos y bajo seguimiento médico, al menos hasta tres clases diferentes de fármacos antihipertensivos. Una patología que, según datos médicos, afecta en torno al 10% de los pacientes diagnosticados como hipertensos. Cabe recordar que la hipertensión es un problema serio de salud, ya que constituye el principal factor de riesgo cardiovascular.

Hipertensión: Riesgos de ignorar el diagnóstico

junio 2, 2016abril 5, 2013 por Redacción Ella Hoy

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Hipertensión: Riesgos de ignorar el diagnóstico. La hipertensión arterial es uno de los principales factores de riesgo de las enfermedades cardiacas y cerebrovasculares, como el ictus. Una patología que, según datos de la Sociedad Española de Hipertensión Liga Española para la Lucha contra la Hipertensión Arterial, afecta a cuatro de cada diez personas. Pero el verdadero problema para la salud deriva de no contar con un diagnóstico, ignorar los síntomas que nos alertan de que algo no va bien. Un problema de salud que, en algunos casos, se puede controlar simplemente cambiando los hábitos alimentarios y el estilo de vida.

Análisis de sangre: ¿Qué nos desvela?

junio 2, 2016abril 4, 2013 por Redacción Ella Hoy

analisis de sangre

Análisis de sangre: ¿Qué nos desvela? Glucosa, niveles de colesterol, niveles que determinan el estado de nuestro hígado y riñón y, por supuesto, los niveles de glóbulos rojos, blancos y plaquetas. Son algunas de las informaciones sobre nuestra salud que van a arrojar los resultados de una analítica. Antes de alarmarnos por un valor o un resultado que no entendemos, hay que consultar al médico, ya que los valores de normalidad se pueden reflejar de distintas maneras de acuerdo al criterio establecido por el laboratorio que realiza el análisis.

Insuficiencia pancreática exocrina: Causas del trastorno

junio 2, 2016abril 3, 2013 por Redacción Ella Hoy

insuficiencia pancreatica

Insuficiencia pancreática exocrina: Causas del trastorno. Afecta, por la incapacidad del páncreas, a la función digestiva y estaría asociada a lo que se conoce como maldigestión y, en consecuencia, una mala absorción que alteraría el estado nutricional. La pancreatitis crónica, seguida de la fibrosis quística, el tumor de páncreas y la diabetes están entre las principales causas de esta patología que, tal y como recoge, la Sociedad Española de Patología Digestiva y la Sociedad Española de Gastroenterología, sigue estando infradiagnosticada. ¿Cómo y por qué aparece?, ¿cuáles son sus síntomas?, ¿se puede tratar?

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