Los alimentos refinados, ¿son saludables? Vamos a ver cuáles son las razones que explican que conviene evitar ciertos alimentos, ya que pueden resultar perjudiciales para nuestro organismo. ¿Qué son los alimentos refinados?, ¿por qué son malos?
Además de molesto, un ataque de lumbago puede resultar incapacitante para quien lo padece. Si es tu caso, aquí tienes una lista de los mejores remedios naturales para reponerse.
¿Sabías que hay alimentos que, además de nutritivos, son los mejores aliados para el cerebro? Te descubrimos los 10 alimentos que no deben faltar en una dieta sana y equilibrada y que, además de cuidar nuestro cuerpo, cuide nuestro cerebro.
Aunque en teoría los medicamentos de marca y los genéricos deben ser intercambiables, en realidad hay algunas pequeñas diferencias entre ellos que deben ser evaluadas con cuidado, especialmente cuando se trata de pacientes de edad avanzada. Veamos más detenidamente por qué hay que tener cuidado al sustituir los fármacos originales por genéricos en ancianos.
¿Sabías que algunos alimentos, detrás de su apariencia, camuflan más calorías y grasas de las que piensas? Descubrimos cuáles son los 5 alimentos que más tienen que esconder.
Comer fuera de casa también exige cuidar la dieta, sobre todo para evitar esos pequeños, pero malos hábitos, que nos pueden hacer ganar de peso sin darnos cuenta. Vamos a ver algunos consejos e ideas sobre la dieta más adecuada para los que comen fuera de casa.
Ejercitar las abdominales no solo tiene una función estética, sino de salud, ya que son uno de los ejercicios más eficaces y útiles para combatir el dolor de espalda y las enfermedades respiratorias. Te contamos cómo te ayuda esta actividad física a mejorar el cuidado de tu salud.
Con demasiada frecuencia se recurre a la bollería y otros alimentos dulces, aunque no es la alternativa más saludable. Vamos a ver cuáles son las meriendas para niños que debemos evitar si no queremos desequilibrar su dieta.
Una de las claves de una dieta sana reside en aprovechar las propiedades nutricionales de los alimentos en beneficio de nuestro cuerpo. Vamos a ver 5 trucos muy útiles para sacar todo el partido a los alimentos.
La poliposis nasal es una patología inflamatoria crónica cuyos síntomas y causas conviene diagnosticar lo antes posible para evitar complicaciones. ¿Por qué aparece? y, sobre todo, ¿cuál es el mejor tratamiento? Vamos a ver más detenidamente qué hay detrás de esta enfermedad, la cual afecta sobre todo a los adultos.
Para el mal humor sí hay remedios. Tristeza, enojo, irritabilidad… si las emociones negativas te invaden, aquí tienes 7 remedios para evitar el mal humor y levantar el ánimo. 7 sencillas estrategias que te ayudarán a superar, y sobre todo a evitar, ese día gris.
Echar a ojo los ingredientes de las recetas o comer directamente del paquete son algunos de los gestos o hábitos que, de manera inconsciente, cometemos y que desequilibran nuestra dieta. ¿Quieres saber cuáles son los malos hábitos en la cocina que engordan? Toma nota y rectifica.
¿Cuáles son las consecuencias de un derrame cerebral? El cerebro es un órgano muy delicado y, al igual que la privación de oxígeno, la interrupción del suministro de sangre al cerebro, aunque solo sea unos minutos, puede provocar daños irreversibles.
Para respirar tranquilo, y evitar en la medida de lo posible los ataques de asma, podemos recurrir a los remedios naturales y caseros. Vamos a ver qué soluciones ponemos poner en práctica para evitar un problema especialmente incómodo con el aumento de polen y de ácaros en el ambiente.
¿Sabías que 8 de cada 10 personas sufren algún episodio de dolor de espalda a lo largo de su vida? La clave está en la prevención, practicando ejercicios que refuercen su musculatura a diario. Vamos a ver algunos ejercicios útiles de estiramientos de espalda, una zona que nuestro cuerpo que conviene cuidar.
Algunos hábitos alimenticios son esenciales para mantenerte más guapa. Te contamos cuáles son los 5 hábitos de los que no conviene olvidarte en tus cuidados diarios. Invierte en tu dieta, tu salud te lo agradecerá.
Conocer los alimentos con bajo índice glucémico es importante para reforzar el cuidado de nuestra salud. Pero, ¿qué es el índice glucémico? Y, sobre todo, ¿cómo saber cuáles son los alimentos más adecuados? Vamos a tratar de dar respuesta a estas preguntas.
El picor o prurito generalizado es una señal inequívoca de que algo no van bien en nuestro organismo. El picor por todo el cuerpo responde a múltiples causas, entre ellas la sequedad de la piel. Vamos a ver cuáles son las más frecuentes y qué debemos hacer.
