Llegan los primeros fríos… y, si no ponemos remedio, los resfriados y la gripe, dos de las dolencias otoñales más frecuentes. Hay muchos, y saludables, alimentos capaces de alejar los molestos resfriados y gripes. Olvídate de tomarlos simplemente cocidos, porque con estas sencillas recetas se convertirán en nutritivos platos que no te van a aburrir. … Leer más
El ébola es una forma de fiebre hemorrágica que se manifiesta súbitamente con fiebre alta, dolores muy intensos, vómitos y diarreas (causa deshidratación), para afectar después a órganos como el hígado y los riñones, dando lugar a graves hemorragias internas que, en pocos días, pueden provocar la muerte del paciente. Por el momento, aunque se … Leer más
La aparición de verrugas es mucho más frecuente de lo que pensamos. La causa es un virus, en concreto el virus del papiloma humano. Cuando éste muere, suelen desaparecer solas, pero esto no significa que no debemos prestarles atención. Suelen ser de forma redondeada, y pueden aparecer solas o en grupo. ¿Dónde aparecen?: Generalmente, aparecen … Leer más
La primera particularidad de la leche de soja es que no es de origen animal, sino vegetal, ya que se obtiene a partir de las semillas de soja, una leguminoso especialmente utilizada en Asia, si bien cada vez es más común en nuestra dieta. Entre sus principales beneficios hay que destacar que es buena para … Leer más
Entre sus componentes destacan el potasio (diurético), ácido cítrico (desinfectante), flavonoides (pigmentos de acción antioxidante) y taninos. Es ideal para estómagos delicados, ya que los taninos le confieren propiedades astringentes y antiinflamatorias sobre la mucosa digestiva. Otro de sus beneficios es que es una fruta rejuvenecedora, ya que entre sus componentes incluye numerosos antioxidantes y … Leer más
Tomar fruta y verdura a diario es una de las premisas básicas de toda dieta saludable, con la ventaja añadida de que, además de ser nutritivas, también son bajas en calorías. Por lo tanto, si buscas un aliado a la hora de perder peso apúntate a los zumos de frutas y verduras. A continuación, vamos … Leer más
Estornudos, congestión nasal, dolor de cabeza, dolor de garganta, tos, malestar general… son los síntomas más comunes de los catarros, una molestia de la que podemos protegernos recurriendo a la lista de alimentos que ayudan a prevenir la acción de los virus respiratorios. Toma nota y aprovecha todos sus beneficios, entre los que se incluyen … Leer más
Comer despacio, masticar bien los alimentos y evitar abusar de algunos de ellos (las grasas o el azúcar blanco, por ejemplo, son de los alimentnos más indigestos) son algunos consejos básicos para mejorar la digestión. Cuando el proceso digestivo se ralentiza también puede producirse una deficiente absorción de los nutrientes. ¿Qué hacer? En la propia … Leer más
En nuestro país está considerado como un producto novedoso, pero lo cierto es que la leche de yegua es un alimento reconocido por sus propiedades y utilizado desde la antigüedad (como ejemplo, los pueblos mongoles de la Estepa Rusa o los nómadas del Sáhara). La historia además nos cuenta que Nefertiti, Cleopatra o Sisí la … Leer más
La piel es el órgano más extenso del cuerpo. Argumento de peso para extremar su protección, sin embargo, hay que prestar mucha atención a los tipos de cuidados que, pensando que son beneficiosos, en realidad no lo son tanto o, simplemente, se han convertido en un mito o una creencia popular mantenida en el tiempo, … Leer más
Destacan por su eficiencia en el tratamiento de casos severos en diferentes especialidades. No es fácil, ni mucho menos, estar entre los mejores, porque la competencia es fuerte. Para ello, no solo hay que contar con el reconocimiento de los propios profesionales, sino también de los pacientes. El ránking de los mejores hospitales privados de … Leer más
¿Últimamente has tenido más de una caída inexplicable?, ¿te sientes mareada y a punto de desmayarte? No es un síntoma sin importancia, sino todo lo contrario. Conviene prestarle atención porque puede ser una señal inequívoca de que algo no va bien en nuestro organismo. Vamos a ver, a continuación, cuáles son las causas más comunes … Leer más
Es uno de los gestos cotidianos de la higiene corporal, el recurrir a los bastoncillos de algodón para limpiar los oídos. Pero cuidado, porque este sencillo gesto, en apariencia inofensivo, puede resultar seriamente dañino para la salud de los oídos. Seguro que después de conocer las consecuencias dejarás de usarlos. Cera de los oídos La … Leer más
Presume de piel con tan solo poner en práctica unos sencillos consejos, como introducir en la dieta alimentos que favorecen y ayudan a reparar el colágeno. Recurriendo a la despensa, encontramos los ingredientes esenciales de estos remedios naturales y caseros: Nueces y germen de trigo: Para favorecer la producción de colágeno, incluye nueces en tu … Leer más
No generan dependencia y son un terapia natural y económica. Las plantas medicinales (fitoterapia) prestan una ayuda excelente para combatir problemas de salud tan comunes como los dolores de cabeza, la retención de líquidos, el insomnio, la ansiedad o el colesterol. Además, algunas cuidan la salud y la figura, al ser un buen aliado para … Leer más
[galleria id=»14497″] Entre la frontera de India y Pakistan, en el valle del río del que toman su nombre, viven los Hunza, considerado el pueblo más longevo del mundo. Su excelente buena salud -con la práctica ausencia de enfermedades- ha despertado la curiosidad de los expertos en las últimas décadas, especialmente su forma de vida … Leer más
¿Sabías que entre un 3 y un 10% de la población adulta padece el síndrome de piernas inquietas? Sin embargo, lo que más preocupa a los especialistas es otro porcentaje, el de las personas que, aún padeciendo los síntomas, desconocen que lo que les pasa es que tienen síndrome de piernas inquietas, y que puede … Leer más
La psoriasis es una enfermedad inflamatoria de la piel, caracterizada por lesiones delimitadas de color rojo desvaído, cubiertas por escamas que se desprenden y dejan al descubierto minúsculos capilares con sangrado puntiforme. Un trastorno causado por una predisposición genética, si bien hay un buen número de factores asociados con el estilo de vida que también … Leer más
