Consejos Salud

Uñas de los pies amarillas y estriadas: Los mejores remedios

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Los defectos de las uñas (cambios de color, aparición de rayas, engrosamiento…) no deben ser subestimados, ya que esta pequeña parte de los pies puede relevar muchos trastornos y cuyos síntomas, precisamente, pueden manifestarse en las uñas. Pueden aparecer en las uñas de uno o ambos pies. Vamos a ver de qué trastornos nos alerta … Leer más

10 hábitos saludables para eliminar la celulitis

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Adoptar unos hábitos saludables es bueno para el bienestar en general y para la salud de la piel en particular. Así, en nuestras manos está el plantarle cara a uno de los más temidos enemigos, la antiestética celulitis que aparece en las zonas más rebeldes sin que apenas nos demos cuenta. Toma nota de estos … Leer más

Los 10 alimentos más cancerígenos que conviene evitar

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Alimentos mas cancerigenos 48x48
Los 10 alimentos más cancerígenos que conviene evitar. Llevar una dieta sana, equilibrada y variada es fundamental para cuidar la salud y prevenir enfermedades, entre ellas el cáncer. No en vano, diversos estudios han constatado que el 35% de los tumores se producen por comer mal. Elegir bien los alimentos es esencial, limitando los más cancerígenos y que la evidencia científica ha constatado que pueden influir en el desarrollo de cáncer como el de colon, de boca o de mama, entre otros. Aquí están los 10 peores enemigos. [/multipage]

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Pérdidas entre reglas: ¿Por qué ocurren?

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Recibe el nombre de metrorragia y se trata de las pérdidas de sangre que tienen lugar a mitad del ciclo menstrual. En caso de que suceda, conviene consultar al médico o ginecólogo, si bien antes de alarmarse conviene saber que detrás de estas pérdidas entre reglas puede haber diferentes causas. Vamos a ver, a continuación, … Leer más

Alimentos ricos en fibra: Cuáles son y por qué son buenos

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Los alimentos ricos en fibra no deben faltar en una dieta sana, variada y equilibrada. Entre otros beneficios, ayudan al equilibrio intestinal, siendo un excelente aliado de las dietas en casos de estreñimiento, hemorroides o divertículos. Pero, ¿cuáles son los alimentos más ricos en fibra? Podemos encontrarla en grandes cantidades en las frutas y verduras, … Leer más

Alcachofas de Jerusalén: Propiedades benéficas

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Las alcachofas de Jerusalén (Helianthus tuberosus) son un tubérculo comestible, originario de América del Norte, y también conocido como tupinambo, castaña de tierra o batata de caña. De forma alargada, su tonalidad varía entre el blanco, el burdeos y el marrón. Llegó a Europa en el siglo XVII, y durante tiempo fue un alimento muy … Leer más

Por qué es necesario lavar la ropa antes de ponértela

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La ropa recién comprada no siempre está tan impecable como parece a primera vista. Antes de lucir esa prenda que hemos adquirido conviene lavarla, y los motivos son diversos. Una sencilla operación que solo demorará un poco el estreno de la prenda pero que puede ser crucial a la hora de cuidar la higiene. De … Leer más

Cómo saber si tienes candidiasis vaginal

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La mayoría de las mujeres padecen en algún momento de su vida una candidiasis vaginal, infección causada por un microorganismo (cándida albicans) que, aunque suele permanecer de manera inofensiva en el tubo digestivo o en la boca, tiene la capacidad de invadir la mucosa vaginal. La candidiasis puede provocar numerosas molestias, por lo que no … Leer más

Los 7 lugares públicos más sucios

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Ya de por sí los virus y bacterias pueden estar presentes en los objetos y rincones más insospechados de nuestra propia casa, pero es que hay lugares públicos que reúnen las condiciones idóneas para crear un hábitat perfecto para estos huéspedes microscópicos. Son lugares que, solo por la cantidad de gente que transita, se convierten … Leer más

10 remedios naturales contra la diarrea

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En lugar de recurrir a los fármacos, en caso de un problema como este, contamos la ayuda de los remedios naturales para la diarrea o el estómago suelto; remedios de la abuela que, gracias a sus propiedades, nos ayudarán a aliviar los síntomas y a recuperar el equilibrio de nuestro sistema gastrointestinal. Remedios que debemos … Leer más

5 trucos para prevenir las enfermedades del invierno

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Con la llegada del frío somos mucho más vulnerables a padecer dolencias como resfriados, gripes, dolor de garganta, tos o episodios de fiebre. Síntomas que podemos prevenir o, al menos, evitar en la medida de lo posible que nuestras defensas estén bajas. Te contamos 5 trucos para mantener alejadas las dolencias del invierno. Limitar el … Leer más

Beber leche no es natural: Las hipótesis al respecto

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De igual manera que los animales adultos no toman leche, ¿podría ser que incluirla en nuestra alimentación tampoco sea natural? Hay otras hipótesis que plantean que quizá aquí esté la respuesta a la intolerancia a la lactosa, la cual se produce cuando el organismo carece o no produce suficiente lactasa. Esta sustancia se encarga de … Leer más

Parásitos intestinales: Síntomas y remedios naturales

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Los parásitos intestinales son los causantes de una incómoda infección que no conviene subestimar. Si pensamos que podemos estar ante un problema de salud de esta naturaleza, con síntomas tales como diarrea o fiebre, conviene consultar al médico. Además, podemos recurrir a una serie de remedios que nos ayudarán a mitigar los síntomas y a … Leer más

Piernas hinchadas durante la regla: Causas y remedios naturales

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La sensación de pesadez e hinchazón es uno de los síntomas molestos o efectos secundarios de la regla. Para aliviar las molestias podemos recurrir a una serie de remedios naturales, utilizados también para combatir la retención de líquido y los problemas de circulación. Remedios sencillos de aplicar y que nos pueden servir de gran ayuda. … Leer más

Alimentos ideales para adelgazar: ¿Cuáles son?

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Conocer los alimentos que ayudan a adelgazar es importante, tanto para asegurar que la dieta dará los resultados esperados, como para no perder nutrientes por el camino. Es decir, a la hora de perder peso hay que cuidar que la dieta siga siendo equilibrada, aunque con menos calorías. A la hora de ponernos a dieta … Leer más

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