Consejos Salud

8 consejos para evitar la mala circulación

por
consejos circulación sanguinea 48x48

[multipage]
consejos circulación sanguinea 48x48
Terminar la jornada con las piernas cansadas o tobillos hinchados, sensación de hormigueo, picor o dolor al caminar son algunas de las señales que nos alertan de que algo no va bien en nuestro sistema circulatorio. Evitar la mala circulación también está en nuestras manos, de entrada siguiendo unos hábitos saludables. Toma nota de estos sencillos consejos que te ayudarán a prevenir la aparición de problemas de circulación sanguínea. La prevención es esencial en cuestión de salud. [/multipage]

Leer más

No todas las fibras son iguales

por
fibra beneficios 48x48

La fibra, en realidad, no se puede considerar un alimento, sino una parte de ellos, en concreto de los de origen vegetal, que nuestro metabolismo no es capaz de aprovechar o absorber, pero que debe estar presente en nuestra dieta . Generalmente se la asocia con la función digestiva y la mejora del tránsito intestinal, … Leer más

Psicosis afectiva: Síntomas, causas y remedios

por
psicosis afectiva 48x48

[multipage]
psicosis afectiva 48x48
¿Qué señales nos alertan de que podemos estar ante un trastorno de psicosis afectiva? El término psicosis se utiliza para describir los trastornos que afectan a las funciones mentales y que pueden llevar a no discernir la verdadera realidad. La psicosis afectiva es una patología que tiene cura, afectando sobre todo a los jóvenes. La psicosis se traduce en desapego emocional severo de la realidad, así como dificultades para entablar relaciones con los demás. ¿Cuáles son los síntomas que la delatan?, ¿por qué aparece?, ¿cuál es el tratamiento más adecuado? Son algunas de las preguntas a las que vamos a tratar de dar respuesta. [/multipage]

Leer más

Enfermedades autoinmunes: Cuáles son, causas y tratamiento

por
enfermedades autoinmunes 48x48

El término enfermedad autoinmune incluye una lista de patologías caracterizadas, y provocadas, por una reacción imprevisible, y en apariencia inexplicable, del sistema inmunológico. Esto se traduce, en pocas palabras, en que el sistema inmune se defiende del propio organismo, responde como si hubiera una autoagresión. ¿De qué enfermedades estamos hablando?, ¿cuáles son sus síntomas más … Leer más

Angina de pecho: Causas y tratamiento

por
angina de pecho 48x48

La angina de pecho es un dolor o molestia transitoria, y generalmente opresiva, que afecta al sistema cardiovascular y que se asocia con una disminución temporal del suministro de sangre oxigenada al corazón. La angina de pecho no debe confundirse con un ataque al corazón. ¿Cómo reconocer sus síntomas? Vamos a ver, a continuación, qué … Leer más

5 errores que ralentizan el metabolismo

por
metabolismo lento 48x48

[multipage]
metabolismo lento 48x48
¿Sabías que está en nuestras manos activar el metabolismo? Uno de los motivos que explican, por ejemplo, las dificultades para perder esos kilitos de más que hemos ganado sin darnos cuenta es, precisamente, el metabolismo lento. Esto provoca que el organismo queme menos calorías. ¿Cómo activarlo? Además de contar con la ayuda de determinados alimentos, conviene revisar los 5 errores más comunes que nos impiden quemar suficientes calorías. Si cometes alguno de ellos, es el momento de corregirlo. [/multipage]

Leer más

Ganglios linfáticos reactivos: Tipos, causas y tratamiento

por

[multipage]
ganglios linfaticos reactivos 48x48
Por definición, los ganglios linfáticos reactivos hacen referencia a una afección de los ganglios linfáticos. Reactivos porque reaccionan, tanto a los ataques de los virus como de las bacterias, los cuales pueden provocar infección o inflamación. En la mayoría de los casos no se trata de un trastorno grave, siendo generalmente el síntoma de una infección o inflamación en curso. Las dolencias que afectan a los ganglios linfáticos pueden ser de varios tipos, en función de la causa que las provoca, y por tanto requieren de un tratamiento diferente. Vamos a ver, más detenidamente, qué hay detrás de los ganglios linfáticos reactivos. [/multipage]

Leer más

5 cosas que saber de la celiaquía

por
celiaquia cosas a saber 48x48

[multipage]
celiaquia cosas a saber 48x48
La celiaquía o intolerancia al gluten, aunque es un trastorno cada vez más frecuente, también sigue siendo un desconocido en muchos aspectos. ¿Qué hay detrás de esta intolerancia?, ¿qué comer y no comer para tratar la celiaquía? La información clara y precisa es la mejor manera de aprender a convivir con una intolerancia alimentaria que se puede dar tanto en niños como en adultos. Toma nota de las cuestiones esenciales sobre la celiaquía. [/multipage]

Leer más

5 falsos mitos sobre la menstruación

por
falsos mitos menstruacion 48x48

[multipage]
falsos mitos menstruacion 48x48
Falsas creencias, muchas de ellas ya desterradas, y otras que siguen generando dudas. La menstruación es un tema del que no siempre se ha hablado claro, lo que ha hecho que desafortunadamente sean muchos los mitos que han ocultado la verdad. Seguro que alguna vez has oído que las mujeres con la menstruación, por ejemplo, no deben depilarse o teñirse el pelo. Es solo un ejemplo, pero hay más. Descubre los 5 falsos mitos más destacados sobre la regla.
[/multipage]

Leer más

Ejercicios de pilates para la espalda: Los mejores

por
ejercicio pilates espalda 48x48

ejercicio pilates espalda 48x48
No solemos prestarle atención hasta que empiezan las primeras molestias. Sin embargo, la espalda es una parte fundamental del cuerpo que requiere atención y cuidados a diario. La práctica de ejercicio físico no solo ayuda a reforzar la musculatura, sino que es la mejor manera de proteger su salud. Hábito saludable que podemos poner en práctica con el método pilates, diseñado para cuidar la salud física y mental.

Leer más

¿Es malo el aceite de palma? Contraindicaciones y efectos colaterales

por
aceite de palma 48x48

[multipage]
aceite de palma 48x48
El aceite de palma, a diferencia de otros aceites de cuyas virtudes no se duda, se ha puesto en más de una ocasión en el punto de mira por sus posibles efectos negativos sobre la salud. La pregunta es: ¿el aceite de palma es bueno o malo? En primer lugar, hay tres tipos diferentes de este aceite, con sus características particulares. Por un lado, el aceite de palma crudo que se extrae del fruto de la planta, de textura sólida a temperatura ambiente, de pigmentación roja y rica en ácidos grasos saturados. El aceite de almendra de palma, por su parte, se obtiene de la semilla de la fruta, de color blanco y libre de pigmentos. El aceite de palma refinado, por último, se utiliza sobre todo para uso industrial y se obtiene tras un proceso de refinado. [/multipage]

Leer más

La píldora anticonceptiva puede alterar la estructura del cerebro

por
pildora anticonceptiva efectos 48x48

¿La píldora anticonceptiva puede alterar la estructura del cerebro? Es lo que sugiere una nueva investigación realizada por neurocientíficos de la Universidad de California, tras comparar las tomografías de casi un centenar de mujeres, la mitad de las cuales tomaban la píldora anticonceptiva y la otra mitad no. Los resultados extraídos, los cuales no son … Leer más

Alimentos ácidos: Cuáles son y por qué es mejor reducirlos

por
alimentos acidos 48x48

[multipage]
alimentos acidos 48x48
Diversos estudios, a los que se suman los defensores de la dieta alcalina, proponen limitar el consumo de los alimentos ácidos para evitar alterar el equilibrio ácido-básico del cuerpo. En otros términos, el pH de los alimentos. Los ácidos tienen un pH inferior a 7. Pero, ¿qué son los alimentos ácidos? No hacemos referencia al sabor o a la frescura de un alimento, sino a la reacción en el organismo después de su ingesta. Los alimentos ácidos o acidificantes roban minerales del cuerpo, lo que puede favorecer la denominada acidosis tisular, la cual se puede convertir en crónica y hacernos más vulnerables a determinadas patologías degenerativas y a una sensación de malestar generalizada caracterizada por problemas de sueño, retención de líquidos, problemas en los huesos, caries, dolor de cabeza o problemas de la piel, entre otros. [/multipage]

Leer más

Artritis reumatoide: Síntomas y tratamiento

por
artritis reumatoide sintomas 48x48

La artritis reumatoide se puede definir como una inflamación crónica de varias articulaciones, afectando primero a la membrana que las recubre (llamada sinovial) y, en fases posteriores, a los cartílagos, huesos, tendones y ligamentos. Estamos ante una enfermedad que puede aparecer a cualquier edad, siendo las mujeres más vulnerables a padecerla, sobre todo entre los … Leer más

+ Más
Gestione cookie