Migraña menstrual: Causas y tratamiento del dolor de cabeza por la regla

La migraña menstrual es un trastorno que afecta a seis de cada diez mujeres, en al menos 2 de cada 3 ciclos menstruales. Este dolor de cabeza generalmente se manifiesta entre los dos días previos a la regla y los primeros tres días de la menstruación. La migraña menstrual no es lo mismo que el dolor de cabeza que puede provocar el síndrome premenstrual, y que puede aparecer entre los 3 y 7 días antes de la regla (-7 y -3).

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Lupus: Cómo afecta a las mujeres

El lupus es una enfermedad crónica autoinmune y discapacitante. Puede aparecer a cualquier edad y es mayoritariamente femenina, ya que como constatan los datos médicos, 9 de cada 10 pacientes con lupus son mujeres en edad fértil, ya que aunque se sabe que existe una predisposición genética, los estrógenos u hormonas femeninas principales, favorecen el desarrollo de la enfermedad.

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Semillas de lino: propiedades, beneficios y contraindicaciones

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Las semillas de lino son un aliado de primera para adelgazar, ya que son ricas en fibra y, por tanto, saciantes. Además de ayudarnos a controlar el apetito, uno de sus beneficios más conocidos, también es una alternativa natural para eliminar las toxinas del organismo (efecto diurético), el exceso de líquidos y regular el tránsito … Leer más

Beber 2 litros de agua diarios: mejora tu salud

Beber 2 litros de agua al día es la mejor forma de cuidar la hidratación y ganar en salud. Pero, ¿por qué exactamente 2 litros? Beber agua es imprescindible, y no solo cuando tenemos sed. Sin embargo, ¿conocemos realmente cuáles son los beneficios que reporta beber agua y las consecuencias de no hacerlo? Aproximadamente el 60% de nuestro cuerpo es agua, ahí radica la clave, pero hay muchos más motivos para tomar entre 8-10 vasos de agua al día. Sigue leyendo y descubre los beneficios de hidratarse.

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