Consejos Salud

6 consejos para regenerar tu hígado

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¿Cómo ayudar a cuidar la salud de tu hígado? Ciertos hábitos poco saludables, como el llevar una dieta excesivamente grasa, pueden pasar factura a nuestra salud y, entre otros, a órganos tan fundamentales para el correcto funcionamiento del organismo como el hígado. De hecho, los trastornos hepáticos pueden desencadenar en otras patologías más severas. La prevención está en nuestro mano y como ayuda vamos a ver 6 sencillos consejos que podemos poner en práctica para regenerar el hígado. [/multipage]

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Diferencias entre el DIU de cobre y el DIU hormonal

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El DIU (dispositivo intrauterino) es uno de los métodos anticonceptivos más seguros y fiables a la hora de prevenir embarazos no deseados. No obstante, y pese a las ventajas que reporta el optar por un método de larga duración (en función del tipo, cobre u hormonal, la duración se sitúa entre los 5 y los … Leer más

Los beneficios del bicarbonato de sodio

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El bicarbonato de sodio, también conocido como bicarbonato sódico, es compuesto en forma de polvo blanco soluble. En términos de salud es un efectivo antiácido para paliar las molestias estomacales, siendo éste uno de sus usos más conocidos, pero no el único, ya que estamos ante un compuesto sólido que esconde múltiples propiedades y beneficios. … Leer más

5 hábitos diarios para evitar las migrañas

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La migraña es mucho que más un dolor de cabeza. Prevenir su aparición también está en nuestras manos, revisando y modificando algunos hábitos cotidianos. Las migrañas no solo son molestas, sino que en algunos casos pueden resultar incapacitantes para desempeñar las tareas diarias. Hay que señalar además que las mujeres somos más propensas a padecerlas. Junto con el dolor de cabeza, pueden aparecer otros síntomas como vómitos, náuseas y sensibilidad a la luz y a los ruidos. Las migrañas es uno de los trastornos que más consultas médicas generan, cifrándose, según datos médicos, en torno a un 15% el número de pacientes que padecen migrañas de forma recurrente. Vamos a ver qué podemos hacer en nuestros hábitos diarios para evitarlas. [/multipage]

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Diu progesterona: ¿Engorda?

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El aumento de peso, o al menos tratar de mantenernos en un peso estable, es indudablemente una preocupación que nos asalta cada vez más. De hecho, es precisamente la ganancia de kilos la que rodea algunos de los mitos sobre los métodos anticonceptivos femeninos y, en este caso concreto, sobre el diu (anticonceptivo intrauterino). ¿Engorda? Vamos a tratar de dar respuesta a esta pregunta y a descubrir cuáles son realmente los motivos que pueden estar detrás del aumento de peso coincidiendo con el uso de este método anticonceptivo.

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Enfermedades de la lengua: ¿cuáles son las más peligrosas?

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La lengua es un músculo vital de nuestro organismo, el cual desempeña un papel fundamental en el habla o en la deglución de alimentos. No siempre prestamos la debida atención a la salud de la lengua, un error que debemos corregir porque la lengua, y en concreto los cambios en su rosada apariencia, pueden ser una señal de que no algo no marca bien en nuestro organismo.

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Plantas antiestrés para la oficina

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¿Sabías que purificar el aire de un espacio nos ayuda a reducir la ansiedad y a activar la mente? Espacios como la oficina, donde un toque verde nos ayudará a rendir mejor, a mejorar la concentración y, en especial, a reducir el estrés. Toma nota de las plantas que no pueden faltar en tu entorno de trabajo y que por característicos harán mucho más que decorar. Plantas pensadas para crear entornos más saludables y para limpiar el aire de impurezas y energías negativas. Los contaminantes más comunes que se pueden encontrar en una oficina son formaldehído, monóxido de carbono, nitrógeno y gas radón, y pueden causar alergias, dolores de cabeza, fatiga y otras enfermedades peligrosas para nuestra salud. ¿Sabías que el aire del lugar de trabajo puede estar hasta 12 veces más contaminado que el aire exterior? [/multipage]

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¿Qué se puede curar con la hipnosis?

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Palabra y sugestión son las dos claves de una herramienta, la hipnosis, utilizada con fines terapéuticos, tanto para aliviar o ayudar a mejorar aspectos físicos y emocionales que afectan a la salud. La hipnosis se ha venido considerando una puerta de entrada para explorar y conocer mejor la mente, pero tiene otras posibilidades, algunas de … Leer más

Ictericia en adultos: síntomas y tratamiento

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La icteria, en términos médicos, se define como la coloración amarilla de la piel, mucosas y secreciones, producida por la acumulación de pigmentos biliares en la sangre. La más conocida es la ictericia en los recién nacidos, pero estamos ante un problema que también puede afectar a los adultos, siendo una señal que alerta de … Leer más

5 trucos para desintoxicarse de la tecnología

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Vivimos inmersos en la era digital y disponemos de herrramientas que nos permiten estar conectados durante las 24 horas del día. Pero las nuevas tecnologías no solo tienen ventajas, también algunos inconvenientes, y es precisamente el no saber desconectar. ¿Lo primero que haces al levantarte es mirar el correo y los mensajes de whatsapp de tu móvil?, ¿apagas el móvil al acostarte?, ¿no sales de casa sin el móvil? Cuidado con estos sencillos gestos porque pueden delatar una adicción a las nuevas tecnologías. Adicciones que ya tienen incluso su propio nombre, como apnea del Whatsapp, depresión de Facebook o síndrome de Google. Si te resulta difícil imaginarte cómo sería vivir sin móvil o sin redes sociales, puede que necesites tomarte un pequeño respiro de las nuevas tecnologías, con estos sencillos 5 trucos. [/multipage]

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Dermatitis por estrés: cómo reconocerla y tratamiento

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El estrés puede acarrear múltiples consecuencias para la salud y, entre ellas, para la piel. La fatiga excesiva, la ansiedad y las tensiones pueden tener su reflejo en la piel, el órgano más extenso de nuestro cuerpo y al que debemos prestar atención. Así, por ejemplo, la piel puede sufrir lo que se conoce como … Leer más

Baba de caracol: Propiedades y beneficios

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A la baba de caracol, al igual que al aloe vera, se le atribuyen una serie de beneficios para la salud de la piel. Entre otros, se considera un eficaz antibiótico natural y es especialmente apreciado por su contenido en colágeno, elastina y alantoína, sustancias que ayuda a la regeneración celular y a la reconstrucción … Leer más

7 beneficios de la risa

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Reírse para ganar en salud. Desde una sonrisa a una risa a carcajadas es la mejor manera, entre otros, de cuidar de corazón. La risa nos ayuda a liberar endorfinas, las responsables del bienestar, lo que favorece que se mantengan alejadas las tensiones y ansiedad, y al mismo tiempo es un antídoto contra el insomnio y el dolor. Y otro beneficio menos conocido es que la risa ayuda a controlar los niveles de colesterol. La risa se ha convertido en una herramienta terapéutica muy eficaz (como, por ejemplo, a través de los talleres de risoterapia). Vamos a descubrir 7 beneficios de la risa que nos puedes desaprovechar. [/multipage]

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Flores comestibles: beneficios y lista de flores que se comen

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Las flores, además de terapéuticas, pueden ser comestibles y, por tanto, formar parte de la dieta. Lógicamente, no todas las flores se pueden comer, pero sí contamos con un interesante catálogo de flores saludables que nos reportan beneficios a la salud. De hecho, algunas de estas flores son ricas en proteínas, vitaminas y aceites esenciales, … Leer más

Celulitis ocular u orbitaria: causas, síntomas y tratamiento

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La celulitis, una infección bacteriana, puede afectar no solo a la piel, también a los ojos. La celulitis ocular, atendiendo a las definiciones médicas, se pueden clasificar en dos tipos: celulitis orbitaria y preseptal. La celulitis orbitaria puede afectar a toda la órbita y suele venir acompañada de inflamación de los ojos o párpados y … Leer más

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