Mantener las arterias limpias es la mejor manera de reducir el colesterol, eliminar las toxinas acumuladas y evitar el aumento de los riesgos de padecer problemas de circulación, trastornos cardiovasculares o arteriosclerosis. Tanto por prevención como por tratamiento, especialmente si los valores de colesterol de la analítica de sangre se sitúan por encima de los … Leer más
La vaginosis bacteriana (VB) es una de las infecciones más frecuentes de la vagina, y de hecho, según datos médicos, se estima que en torno al 30% de las mujeres padecerán este tipo de infección alguna vez a lo largo de su vida, especialmente durante la edad fértil. La causa de su origen, por ahora, … Leer más
La piel, el órgano más extenso de nuestro cuerpo, está expuesto de manera de continua a factores que aceleran su envejecimiento. De igual manera que nos preocupamos de cuidar nuestra salud por dentro, hay que cuidarla por fuera, y eso afecta directamente a la piel (pérdida de elasticidad, flacidez, pérdida de luminosidad, piel apagada, aparición … Leer más
La punción ovárica o punción folicular es una intervención quirúrgica, indolora (se realiza bajo sedación general) y que no requiere hospitalización, que forma parte del proceso de fecundación in vitro (FIV), una de las técnicas de reproducción asistida más conocidas. La punción ovárica es una de las 4 fases de la fecundación in vitro, obteniendo … Leer más
El primer consejo para ser menos ansiosa es no subestimar la ansiedad, un trastorno que puede acompañar nuestro día a día y robarnos energía sin prestarle la debida atención. El ritmo de vida, las responsabilidades familiares, laborales… nos hacen convivir con el estrés y la tensión emocional, llegando a considerarlo incluso normal, cuando no lo … Leer más
¿Sabías que el alpiste es una de las semillas de mayor calidad nutricional? Poder alimenticio del que no solo las aves se pueden beneficiar, ya que indudablemente es con ellas con quienes en primer lugar relacionamos el alpiste. Pero el alpiste (Phalaris canariensis), semilla de una planta de la familia de las gramíneas, también es … Leer más
Las vitaminas, además de ser un nutriente esencial en la dieta, pueden hacer despertar la pasión y el deseo sexual. Cada vitamina cumple su función (de hecho, su carencia puede ser síntoma en muchos casos de un trastorno de salud), y algunas de ellas, por sus propiedades, se han ganado estar en la lista de … Leer más
La cistitis, especialmente molesta, es una infección muy común cuyo riesgo se puede reducir adoptando unas sencillas medidas preventivas, especialmente importantes si tenemos en cuenta la tendencia a repetirse cuando el organismo se hace resistente a los antibióticos. En la gran mayoría de casos, la cistitis está provocada por la bacteria E.Coli, un microorganismo cuyos … Leer más
Las múltiples propiedades que se le atribuyen a la cúrcuma, y en concreto a la curcumina (su ingrediente activo) la convierten en una de las plantas medicinales más valoradas. Sus propiedades van allá de ser un aliado culinario perfecto (como especia), ya que ha sido utilizada con fines terapéuticos desde hace siglos, desde la medicina … Leer más
Detrás de este curioso nombre, síndrome del impostor (acuñado por las psicólogas Pauline Clance y Suzanne Imes), se esconde un trastorno del comportamiento que puede llegar a convertirnos en nuestros propios saboteadores, infravalorando los logros y achacando los retos conseguidos a factores externos, como el azar incluso. De hecho se estima que, aproximadamente 7 de … Leer más
¿Qué es la edad metabólica?, ¿cuál es la tuya? Todos conocemos nuestra edad biológica, la fecha (en años) desde nuestra nacimiento, pero hay otra edad mucho más importante a la hora de valorar el estado de salud de una persona. Se trata de la edad metabólica, la edad que tiene nuestro cuerpo a nivel fisiológico … Leer más
Es, sin duda, una de las prendas íntimas por excelencia, con un lugar destacado en el fondo de armario y a la que más se ha rendido la moda de ropa interior en las últimas décadas. El uso de sujetador va más allá de una mera cuestión estética, y de hecho ha captado incluso la … Leer más
Heredamos algo más que los rasgos físicos o determinadas características de la personalidad paterna y materna. De hecho, en la historia familiar (en las reacciones, vivencias y relaciones familiares durante la infancia) podría encontrarse la raíz de ese problema o trastorno emocional que, en mayor o menor medida, te impide ser feliz. Ésta es, en … Leer más
¿Dolor de garganta, congestión nasal, malestar general e incluso fiebre? Si reúnes estos síntomas, sobre todo en los meses de frío, es hora de poner freno a la temida gripe. Entre los remedios naturales más efectivos, junto a las infusiones antrigripales, se incluyen las bebidas calientes, destacando las propiedades de la leche dorada de cúrcuma … Leer más
Puede que usar ropa ajustada te haga sentir más atractiva, pero también deberías saber que puedes estar poniendo en riesgo tu salud. Y es que para sentirse guapa no hay que sufrir, ni mucho menos. La ropa ajustada, en especial determinadas prendas, siguen marcando tendencia, pero convertirlas en las favoritas del fondo de armario, y … Leer más
La hipertensión de bata blanca (HTABB), también denominada hipertensión aislada de consulta, describe el aumento transitorio de los niveles de la presión arterial en la consulta del médico o entornos sanitarios. En términos médicos es una reacción hipertensiva provocada por la presencia del facultativo o enfermera cuando se mide la presión arterial. Un fenómeno que … Leer más
Calzar unos zapatos de tacón resulta, sin duda, irresistible para muchas mujeres. Pero el mejor aliado para completar tu look puede convertirse en enemigo de tus pies. Además del molesto dolor, subirse a unos tacones altos puede conllevar otras molestias tanto en el pie como en los dedos, como dolor de almohadillas (metatarsalgia), durezas, rozaduras, … Leer más
El balón gástrico o intragástrico es un procedimiento que consiste en colocar, a través del esófago, un balón en el estómago, con el objetivo de ayudar a reducir peso. Una alternativa cuando las dietas hipocalóricas y otros tratamientos dietéticos seguidos no han dado los resultados esperados en los casos de sobrepeso u obesidad, cuyas consecuencias … Leer más
