Consejos Salud Archives - Página 108 de 110 - Ella Hoy

Tabaco: Claves para conseguir dejar de fumar

junio 2, 2016abril 23, 2012 por Redacción Ella Hoy

dejar de fumar claves

Tabaco: Claves para conseguir dejar de fumar. El tabaco es perjudicial para salud y fumar nos expone a un amplio abanico de problemas de salud. De hecho, según el Ministerio de Sanidad, el tabaco está detrás de casi una treintena de problemas de salud, constituyendo un factor de riesgo de hasta diez tipos de tumores. Tener muy claros del beneficios que nos reportará dejar el tabaco, y planificar cómo nos libraremos de la dependencia, son claves para garantizar el éxito de la decisión más acertada para nuestra salud.

Cambios de humor durante el ciclo menstrual ¿tópico o realidad?

junio 2, 2016abril 23, 2012 por Redacción Ella Hoy

Mujer gritando

Cambios de humor durante el ciclo menstrual ¿tópico o realidad? En ciertas ocasiones las mujeres nos sentimos más sensibles, más hinchadas y muchas cosas nos sientan mal o nos lo tomamos a la tremenda cuando en otra situación no lo hubiéramos hecho. ¿Nos ocurre de verdad? y ¿cuándo y por qué nos pasa esto? La respuesta es muy sencilla, durante el SPM (Síndrome PreMenstrual). Durante los días previos al periodo menstrual las hormonas están revolucionadas. Este tipo de síntomas es absolutamente normal en todas las mujeres, aunque como con casi todo, todo depende de cada persona. Algunas sufren muchos síntomas y con una gran intensidad mientras que otras apenas lo notan. ¿Quieres saber por qué y cómo nos afecta?

Bulimia: tratamiento y consecuencias

septiembre 6, 2016abril 22, 2012 por Redacción Ella Hoy

Bulimia niña

Bulimia: tratamiento y consecuencias. La bulimia junto con la anorexia son dos de las enfermedades y trastornos alimenticios más graves que sufren cada vez más personas en nuestra sociedad. Mientras que al principio de su descubrimiento eran las chicas jóvenes las que más sufrían este trastorno, ahora cada vez son más son los chicos que lo padecen y las edades varían, siendo personas adultas las que últimamente acaparan portadas y noticias. Es uno de los grandes problemas que sacude a nuestra sociedad, y aunque conocemos lo que es, muchas veces no sabemos qué tratamiento es el que se sigue para conseguir superar esta enfermedad ni cuáles son las consecuencias de la misma. ¡Conócelas aquí!

Insomnio: Tratamientos sin fármacos

junio 2, 2016abril 20, 2012 por Redacción Ella Hoy

insomnio terapias

Insomnio: Tratamientos sin fármacos. Dormir es esencial para la salud física y mental, ya que, entre otras funciones, el sueño permite que nuestro cuerpo se recupere, activa nuestras funciones (memoria, capacidad de concentración) y regula nuestro apetito ayudándonos a mantener un peso saludable. Sin embargo, se estima que un tercio de la población tiene problemas para conciliar el sueño, se despierta de manera reiterada por las noches o las horas de sueño no resultan reparadoras.

Dentadura perfecta ¿cómo conseguirla?

junio 2, 2016abril 20, 2012 por Redacción Ella Hoy

Dientes bonitos

Dentadura perfecta ¿cómo conseguirla? Cuando conocemos a alguien que cada vez que sonríe tiene unos dientes blancos y una sonrisa perfecta siempre pensamos en qué es lo que hará para tenerla así o que tratamiento seguirá. Los actores, modelos y personajes de la televisión suelen lucir una sonrisa estupenda, claro que muchos de ellos han utilizado tratamientos propios de especialistas bucales, sin embargo también siguen unas rutinas para el cuidado de los mismos. ¿Quieres conocer qué perjudica y qué beneficia a nuestra dentadura? Si quieres tener una sonrisa más bonita y unos dientes más blancos, sigue leyendo este artículo.

Cáncer de mama: El mapa de las diez enfermedades del tumor

junio 2, 2016abril 19, 2012 por Redacción Ella Hoy

cancer mama tipos

Cáncer de mama: El mapa de las diez enfermedades del tumor. Es uno de los tumores femeninos más frecuentes, pero también uno de los que cuenta con mayor porcentaje de supervivencia, gracias a los continuos avances en medicina y tratamiento de los tumores. Y precisamente, uno de los últimos hallazgos sobre la genética de este tipo de cáncer, abre la puerta a la investigación sobre tratamientos más personalizados, más específicos y, por tanto, más eficaces aún para combatir un tumor que representa el 16% de los cánceres femeninos en el mundo.

Citología cervical: ¿Cuándo realizarla?

junio 2, 2016abril 19, 2012 por Redacción Ella Hoy

citologia cervical

Citología cervical: ¿Cuándo realizarla? Suele realizarse junto con un examen pélvico y es la mejor mananera de descartar problemas o trastornos femeninos, como las alteraciones o problemas en el cervix o en el tejido que lo rodea y que, con esta sencilla prueba, pueden detectarse y tratarse. Además, la citología cervical es la prueba más eficaz para detectar el Virus del Papiloma Humano (HPV). Recuerda, prevenir es salud.

Varices: Terapia fotodinámica

junio 2, 2016abril 18, 2012 por Redacción Ella Hoy

varices terapia

Varices: Terapia fotodinámica. Es una de las técnicas más novedosas, seguras y eficaces en el tratamiento de las varices o venas varicosas, cuya aparición no solo es un problema estético, también de salud, ya que en algunos casos pueden ser una señal de un trastorno circulatorio más severo. Una terapia que reduce considerablemente los efectos secundarios, ya que no requiere ni hospitalización ni anestesia. En algunos casos, una única sesión puede ayudar a resolver el problema de las varices.

Café: conoce sus pros y sus contras

junio 2, 2016abril 18, 2012 por Redacción Ella Hoy

Cafe

Café: conoce sus pros y sus contras. ¿Cuántos de vosotros no puede pasar un solo día sin tomar al menos una tacita de café? ¿Qué beneficios tiene? ¿Conocemos sus pros y sus contras? Desde luego, muchos son los usos que se le da al café, ya no solamente para tomarlo solo, con leche o de cualquier otra manera, sino que también se utiliza para realizar masajes anticelulíticos o para otros muchos usos. Pero si los granos de esta planta tienen muchos beneficios para la salud y se le considera en ocasiones como planta medicinal, no hay que ser del todo optimistas, ya que un consumo excesivo del mismo tiene efectos perjudiciales en la salud. ¿Quieres conocerlos?

Esclerodermia: ¿Qué es y cómo se diagnostica?

enero 12, 2018abril 18, 2012 por Redacción Ella Hoy

esclerodermia

Esclerodermia: ¿Que es y cómo se diagnotica? Es un trastorno de la piel que afecta fundamentalmente a las mujeres y que se caracteriza por un engrosamiento de la piel. La esclerodermia es una enfermedad autoinmunitaria y puede ser limitada, afectando solo a las manos y la cara, o difusa, cuando la piel de todo el cuerpo se ve afectada. Un trastorno crónico que no solo puede afectar a la calidad de vida de quien la padece, sino también implicar a algunos órganos internos, como pulmones o riñones.

Osteopatía y quiropraxia: Beneficios

junio 2, 2016abril 17, 2012 por Redacción Ella Hoy

osteopatia

Osteopatía y quiropraxia: Beneficios. Terapias de manipulación física o masajes a las que recurrir para el tratamiento de problemas del sistema musculoesquelético, es decir, problemas de columna vertebral, músculos o articulaciones, siendo los dolores de espalda y cuello los principales motivos de consulta. La osteopatía es una terapia que, en el caso de las mujeres, puede ser una buena aliada para combatir los síntomas del síndrome premenstrual.

Cuidado de las mamas: Alteraciones benignas

junio 2, 2016abril 17, 2012 por Redacción Ella Hoy

cuidado mamas

Cuidado de las mamas: Alteraciones benignas. Toda mujer, a lo largo de la vida, ha sentido en algún determinado momento cierta molestia o incomodidad en la mamas, por ejemplo en los días previos a la menstruación (lo que se conoce como mastalgia o dolor mamario) o en el inicio del periodo de gestación. Incluso en algunos casos pueden aparecer bultos benignos. Las mamas cambian de forma y de tamaño desde la pubertad hasta la vejez. Las alteraciones, aunque sean benignas, debemos prestarles atención.

Aterosclerosis: Cinco pasos para la prevención

junio 2, 2016abril 16, 2012 por Redacción Ella Hoy

aterosclerosis

Aterosclerosis: Cinco pasos para la prevención. Estamos ante una patología que se caracteriza por el endurecimiento de las arterias y que puede constituir un factor de riesgo de sufrir problemas cardiovasculares. Dejar de fumar, revisar tu dieta y mantener un peso saludable son algunas de las claves médicas para prevenir un trastorno que también incluye entre sus factores de riesgo la menopausia precoz y la diabetes.

Sonambulismo en niños: qué es y por qué se produce

febrero 8, 2017abril 14, 2012 por Redacción Ella Hoy

5585338bfe31abb281918adacc413a04 48x48

El sonambulismo es un trastorno del sueño que afecta aproximadamente al 30% de los más pequeños. Sin embargo, este trastorno suele desaparecer cuando llegan a la adolescencia. Es más frecuente en los varones, sobre todo cuando éstos presentan episodios de fiebres altas. Hay una cosa muy importante cuando hablamos de sonambulismo y es que bajo ningún concepto se ha de despertar al sonámbulo. Hacerlo puede afectar al niño. ¿Quieres conocer más sobre este trastorno? En EllaHoy te hablamos de Sonambulismo en niños: qué es y por qué se produce, presta atención que te va a ser muy útil.

Autoexploración de senos: Cómo realizarla

junio 2, 2016abril 13, 2012 por Redacción Ella Hoy

autoexploracion

Autoexploración de senos: Cómo realizarla. Una sencilla operación que, en menos de cinco minutos, puede ayudar a detectar posibles irregularidades en la mama. Lo más aconsejable es hacer la autoexploración una vez al mes, en concreto 7 días después de la menstruación. Una autoexploración visual y de palpación del seno que te ayudará a prevenir posibles trastornos y que, a partir de los 35 años, debemos acompañar de una mamografía.

Depresión endógena: ¿Se cura?

junio 2, 2016abril 13, 2012 por Redacción Ella Hoy

depresion endogena

Depresión endógena: ¿Se cura? Se calcula que el 15% de la población sufre depresión, la enfermedad de la melancolía o la tristeza. Se estima además que las mujeres tienen el doble de probabilidades de sufrir depresión, sobre todo relacionada con los cambios biológicos, incluido el síndrome premenstrual que no solo puede llegar acompañado de molestias físicas, también psíquicos como el llanto, la tristeza o la hierpsensibilidad. En el 90% de los casos, la depresión endógena se cura.

Dolencias intestinales: Diagnóstico trastornos más frecuentes

junio 2, 2016abril 12, 2012 por Redacción Ella Hoy

dolencias intestinales

Dolencias intestinales: Diagnóstico trastornos más frecuentes. Síndrome del intestino irritable, síndrome de Crohn o colitis ulcerosa son algunas de las dolencias más severas que pueden afectar a nuestro intestino, sin olvidar el temido cáncer de colon. Una alimentación desequilibrada y hábitos como el tabaco constituyen factores de riesgo para la salud de nuestro intestino. Prevenir estas dolencias puede estar en nuestras manos adoptando una serie de hábitos saludables. Pero, ¿qué síntomas nos alertan?

Mioma de útero: conoce qué es y su tratamiento

junio 2, 2016abril 11, 2012 por Redacción Ella Hoy

Miomas

Mioma de útero: conoce qué es y su tratamiento. En algunas ocasiones hemos oído hablar sobre el mioma de útero o fibroma uterino. Sin embargo, no todas sabemos lo que es, a que se debe o como afrontarlo. El mioma es un tumor no canceroso que es muy frecuente entre mujeres de entre 35 y 55 años. Por otro lado, en mujeres menores de esta edad es muy poco usual que aparezca. Como acabamos de decir, este problema es muy frecuente y se estima que aproximadamente como media una de cada cuatro mujeres lo padece. En algunas ocasiones se hace extremadamente grande mientras que en otras su tamaño no varía sin ser necesaria intervención. ¿quieres conocer más sobre el mioma de útero? ¡continua leyendo!

Gestione cookie