Consejos Salud Archives - Página 106 de 110 - Ella Hoy

Menopausia: síntomas y problemas derivados de ella

junio 2, 2016mayo 21, 2012 por Redacción Ella Hoy

Menopausia feliz

Menopausia: síntomas y problemas derivados de ella. Una de las etapas de más incertidumbre entre las mujeres es la menopausia. Esta etapa, que aparece en mujeres de entre 45 y 55 años de edad, en la que los ovarios de la mujer dejan de producir óvulos, supone un fin de una etapa para dar comienzo a una nueva. Este punto de inflexión puede durar varios meses o incluso años. En este artículo queremos que conozcas un poco más sobre la menopausia, por qué se produce, cuales son los efectos que tiene en la mujer, si hay tratamiento y cuales son y despejar aquellas dudas que puedan surgir.

Zanahoria para el verano: potencia tu bronceado

junio 2, 2016mayo 20, 2012 por Redacción Ella Hoy

Comer zanahoria

Zanahoria para el verano: potencia tu bronceado. ¡Ya ha llegado el verano chicas! Ya hemos sacado del fondo del armario las sandalias, los vestiditos veraniegos y el bikini para empezar a ponernos morenitas al sol y disfrutar del calor de estos últimos días y del que está por venir con la llegada próxima del verano. Como sabéis bien las frutas y verduras tienen multitud de beneficios para nuestra salud, para nuestra piel, pelo y uñas por ejemplo. En este caso, la zanahoria no solamente es buena en ese sentido, que también, sino que además, por sus componentes, es muy beneficiosa para potenciar el bronceado y para que éste perdure el máximo tiempo posible. ¿Quieres saber más? ¡Sigue leyendo!

Salud ocular: ¿Gafas o lentillas?

junio 2, 2016mayo 19, 2012 por Redacción Ella Hoy

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Salud ocular: ¿Gafas o lentillas? La elección depende tanto del número de dioptrías, pero también de nuestro estilo de vida y de nuestra actividad. Elegir entre uno u otro tipo de corrección visual dependerá de si padecemos miopía, astigmatismo o hipermetropía. La vista cansada o presbicia, la cual acompaña al proceso natural de envejecimiento, también puede requerir a partir de una determinada edad una ayuda extra para nuestros ojos.

Depresión postparto: síntomas y tratamiento

junio 2, 2016mayo 18, 2012 por Redacción Ella Hoy

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Depresión postparto: síntomas y tratamiento. Casi todas las mujeres, aunque cada una en un grado diferente, días después de dar a luz a su pequeño puede padecer lo que denominamos depresión postparto o tristeza postparto. En los días posteriores al nacimiento del pequeño solemos tener alrededor de dos o tres semanas en las que nos encontramos más decaídas, más tristes y con un poco de ansiedad. ¿Por qué se produce este sentimiento? ¿Cuanto puede llegar a durar? ¿Es grave? ¿Podemos hacer algo para solucionarlo? En este artículo te trataremos de dar las soluciones a todas esas preguntas que siempre nos hemos planteado sobre este tema. ¡Sigue leyendo!

Anisakis: Cómo prevenir las infecciones

septiembre 8, 2016mayo 17, 2012 por Redacción Ella Hoy

anisakis

Anisakis: Cómo evitar las infecciones. Es una de las alergias alimentarias más comunes y cuya reacción está provocada por las larvas de anisakis. Pocos pescados se libran, pero prevenir el anisakis es muy fácil y es cuestión de seguir una serie de recomendaciones sobre su preparación y conservación, como congelar el pescado, fundamental, para evitar que su consumo posterior pueda provocar alergia. ¿Qué es el anisakis? ¿Qué precauciones debemos adoptar? ¿Qué pescados están libres de este parásito?

Sonambulismo: ¿Por qué caminamos dormidos?

febrero 13, 2017mayo 16, 2012 por Redacción Ella Hoy

¿Por qué caminamos dormidos? En términos médicos es lo que se conoce como sonambulismo, un trastorno del sueño que nos hace pasear, mover cosas e, incluso, hablar estando dormidos. Se estima, según datos médicos, que afecta a un 3% de la población, manifestándose a partir de la infancia y con una prevalencia del 30% a … Leer más

Obesidad: ¿Somos tolerantes con el exceso de peso?

junio 2, 2016mayo 16, 2012 por Redacción Ella Hoy

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Obesidad: ¿Somos tolerantes con el exceso de peso? La respuesta, en el caso de las mujeres, es que somos más intolerantes con los kilos de más, pero no es lo único que, en cuestión de peso, nos diferencia de los hombres. Nos preocupamos más por nuestra imagen y también por la de nuestra pareja y, además, en el caso de la obesidad femenina el componente emocional juega un papel esencial en el abordaje y tratamiento de esta problema de salud que, como constatan los datos médicos, cada vez entiende menos de edades.

Menopausia: Los 10 mejores alimentos

octubre 19, 2017mayo 15, 2012 por Redacción Ella Hoy

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Menopausia: Los 10 mejores alimentos. Seguir una dieta sana y equilibrada, adaptada a las necesidades específicas de la mujer durante esta etapa de la vida, puede ayudar a recuperar el equilibrio hormonal y a aliviar los síntomas propios que, en ocasiones, pueden acompañar a la menopausia. La alimentación, y en concreto la selección adecuada de alimentos, nos puede reportar algunos de los mejores remedios naturales para sentirte bien tanto por dentro como fuera y ganar en salud.

Celiaquía: Prevenir con la lactancia materna

septiembre 21, 2017mayo 15, 2012 por Redacción Ella Hoy

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Celiaquía: Prevenir con la lactancia materna, la cual si se prolonga más allá de los cuatro meses puede reducir notablemente el riesgo de ser celíaco, una intolerancia al gluten permanente que se estima que en nuestro país padece uno de cada 80 niños. Un argumento médico más que avala los beneficios y los efectos protectores de la lactancia materna, reforzando las defensas y la protección inmunitaria del bebé. Lo más aconsejable es combinar las tomas de leche materna con la introducción de pequeños alimentos en la dieta a partir de los 4 meses.

Fiebre reumática: ¿Es grave?, ¿se puede prevenir?

junio 2, 2016mayo 14, 2012 por Redacción Ella Hoy

fiebre reumatica

Fiebre reumática: ¿Es grave?, ¿Se puede prevenir? Reumatismo agudo, de la familia de la artritis reactiva, que se caracteriza por la inflamación y que puede afectar a las articulaciones, al tejido subcutáneao, a la piel, al sistema nervioso o al corazón. Una enfermedad que suele afectar a los más jóvenes, entre los 5 y los 15 años, siendo muy poco frecuente antes y después de los 40. Cursa además con fiebre. No es una enfermedad contagiosa, pero sí lo es la bacteria que provoca la infección de garganta (faringitis, amigdalitis) y que suele ser el desencadenante de la fiebre reumática.

Sauna y Jacuzzi: beneficios e indicaciones para usarlos correctamente [FOTOS]

junio 2, 2016mayo 13, 2012 por Redacción Ella Hoy

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Sauna y Jacuzzi: beneficios e indicaciones para usarlos correctamente. Cuando asistimos a un spa para relajarnos y para eliminar el estrés del día a día y tener unos momentos de descanso, normalmente hay dos sitios que son de obligado asistimiento: la sauna y el jacuzzi. Aunque no son lo mismo, ni parecido en ningún caso, resulta que muchas veces van unidas ya que dentro de las tácticas de relajación son las más comunes y no solamente las podemos encontrar en sitios especializados ya que cada vez son más los gimnasios que las tienen, entre otros establecimientos. Ambas tienen muchos beneficios pero si se utilizan de la forma adecuada. ¡Te enseñamos cuales son!

Trastorno por déficit de atención: ¿Cómo ayudar al niño?

junio 2, 2016mayo 11, 2012 por Redacción Ella Hoy

TDAH infantil

Trastorno por déficit de atención: ¿Cómo ayudar al niño? Hereditario en más del 80% de los casos, el TDAH afecta entre el 3 y 6% de los niños en edad escolar, siendo el trastorno del aprendizaje más frecuente después de la dislexia. La hiperactividad, la impulsividad y los problemas para atender, concentrarse y organizarse son, a grandes rasgos, las principales manifestaciones de los distintos tipos de un trastorno que, en el caso de los más pequeños, requiere diagnóstico y atención para evitar problemas como el fracaso escolar.

Cistitis: Remedios naturales

junio 2, 2016mayo 10, 2012 por Redacción Ella Hoy

cistitis remedios

Cistitis: Remedios naturales. La cistitis es una inflamación de la vejiga cuyos molestos síntomas podemos ayudar a combatir y prevenir con unos hábitos saludables y una dieta equilibrada, donde alimentos como el yogur, los arándanos o el ajo pueden reportarnos interesantes beneficios. Plantas, como la ortiga, también son un firme aliado. Las mujeres, por la propia anatomía del aparato reproductor femenino, son más propensas a padecer cistitis.

Fibromialgia: Patología ¿invisible?

junio 2, 2016mayo 9, 2012 por Redacción Ella Hoy

fibromialgia

Fibromialgia: Patología ¿invisible? Dolor, cansancio y fatiga son tres de los síntomas que padece un 3% de la población, síntomas de una enfermedad que, aunque reconocida por la Organización Mundial de la Salud desde el año 1992 y cuya prevalencia es muy superior entre las mujeres, sigue siendo, en gran medida, invisible. Así es como reconocen sentirse muchos de los pacientes con fibromialgia que, aunque pueda confundirse con la fatiga crónica, tiene sus particularidades.

Enuresis infantil: ¿Por qué moja la cama?

junio 2, 2016mayo 8, 2012 por Redacción Ella Hoy

enuresis infantil

Enuresis infantil: ¿Por qué moja la cama? No lo hace por llamar la atención o por no levantarse a tiempo, porque la enuresis nocturna e infantil es un trastorno, hereditario en la mayoría de los casos, y del que hay que responsabilizar a un cromosoma, que padece más del 5% de los niños y que puede afectar incluso a su conducta y a su desarrollo. Un problema que tiene solución, pero que requiere ayuda médica y, sobre todo, la comprensión por parte de los padres.

Hamburguesa de 10.000 calorías: Una bomba para tu corazón

junio 2, 2016mayo 7, 2012 por Redacción Ella Hoy

Hamburguesa de 10.000 calorías

Hamburguesa de 10.000 calorías: Una bomba para tu corazón. Un restaurante ubicado en Las Vegas llamado ‘Heart Attack Grill’, es decir, La parrilla del ataque al corazón, ha creado una hamburguesa llamada ‘Bypass Burguer’ que cuenta con la cantidad aproximada de 10.000 calorías. Por desgracia, a mucha gente le atrae la curiosidad por saber si es cierto que esta hamburguesa en realidad puede provocar un ataque al corazón, y aunque en el letrero de la entrada avisa con: “Preacución: Este establecimiento es perjudicial para su salud”, la gente se decide a probarlo. A causa de esto ya han salido dos personas en ambulancia del local.

Cáncer de piel: si lo previenes hoy, lo agradecerás mañana

junio 2, 2016mayo 6, 2012 por Redacción Ella Hoy

Proteger frente al sol

Cáncer de piel: si lo previenes hoy, lo agradecerás mañana. Es uno de los grandes males de nuestra sociedad, cada vez son más los casos que conocemos sobre esta grave enfermedad aunque gracias a los medios y los nuevos avances para la detección precoz hace que podamos poner remedio antes de que sea peor y llegue a un punto sin retorno. Aunque en la gran mayoría de los casos no sabemos qué es lo que lo produce, para el cáncer de piel sí sabemos cuál es uno de los grandes males que lo provoca. ¿Sabes cómo poner remedio con anterioridad para que no suframos las consecuencias?

Sistema inmunitario: Cuándo reforzar las defensas

junio 2, 2016mayo 4, 2012 por Redacción Ella Hoy

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Sistema inmunitario: Cuándo reforzar las defensas. Cuando nuestro organismo nos envía determinadas señales, como cansancio, apatía, reacciones alérgicas o, incluso, infecciones respiratorias recurrentes, como el tener más de tres resfriados al año, nos está avisando de que algo no funciona bien. Nuestro sistema inmunitario, el encargado de protegernos de virus y bacterias, puede necesitar una ayuda extra para reforzar las defensas.

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