Consejos Salud Archives - Página 105 de 110 - Ella Hoy

Miel: propiedades y beneficios del néctar de las abejas

junio 2, 2016junio 7, 2012 por Redacción Ella Hoy

Miel

Miel: propiedades y beneficios del néctar de las abejas. ¿No os parece increíble que unos insectos como las abejas sean capaces de hacer ellas, por sí mismas, un alimento tan bueno como la miel? La miel ha sido utilizada desde tiempos inmemoriales por el ser humano para endulzar sus platos culinarios más simples y, también, los más sofisticados. Este manjar tiene muchísimos beneficios para el ser humano y su ingesta está recomendada por prácticamente todos los expertos. En este artículo te mostramos los beneficios que aporta la miel. ¡No dejes de leer!

Sudoración excesiva: Cómo evitar un incómodo problema

junio 2, 2016junio 7, 2012 por Redacción Ella Hoy

sudoracion

Sudoración excesiva: Cómo evitar un incómodo problema. La sudoración o transpiración excesiva es un fenómeno tan natural de nuestro cuerpo, entre otros para eliminar las toxinas, como molesto. Las palmas de las manos, las plantas de los pies y las axilas son las zonas del cuerpo que se pueden ver más afectadas. El cansancio, la ansiedad, la obesidad, la menopausia o estados emocionales como la timidez o la vergüenza pueden desencadenarla. ¿Cómo podemos combatir la sudoración excesiva?

Enemigos de la piel: cuidados fundamentales en verano

junio 2, 2016junio 6, 2012 por Redacción Ella Hoy

Piel en verano

Enemigos de la piel: cuidados fundamentales en verano. Par nadie es un secreto que nuestra piel en verano sufre mucho debido al clima y las actividades que están asociados con esta estación. Está muy generalizada la convicción de que hay que proteger la piel del sol durante todo el año y, en especial, los meses de más calor pero, ¿sabemos realmente cuáles son los principales enemigos de nuestra piel durante este tiempo? Además del sol, existen otros factores que contribuyen al deterioro de nuestra piel y de los que también nos tenemos que cuidar. Te decimos cuáles son y las principales medidas que hay que tomar contra ellos.

Día del Donante: ¿Qué puedo hacer yo?

septiembre 6, 2016junio 6, 2012 por Redacción Ella Hoy

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Día del Donante: ¿Qué puedo hacer yo? Un gesto de generosidad que ayuda a salvar vidas. Una solidaridad que, en el caso de nuestro país, nos permite ser los primeros en donación de órganos y tejidos. De manera anónima, los donantes han ido estableciendo un círculo solidario con los trasplantados. Porque con solo hacernos donantes podemos hacer mucho por nuestra salud y por la de los demás. ¿Sabes que también podemos ser donantes de un órgano estando vivo? La vida de 4.000 personas, según datos de Alcer, depende cada año en nuestro país de un trasplante.

Infertilidad: ¿Riesgo de depresión?

junio 2, 2016junio 5, 2012 por Redacción Ella Hoy

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Infertilidad: ¿Riesgo de depresión? La respuesta es sí. El deseo de ser madre y no conseguirlo. Esta es la causa que provoca que, hasta un 10% de las mujeres que se someten a un tratamiento de fertilidad, sean más vulnerables a sufrir depresión, un porcentaje que en el caso de la ansiedad se puede multiplicar. De ahí la importancia de incidir también en el apoyo psicológico a la pareja que decide someterse a un tratamiento de fecundación in vitro para hacer realidad el deseo de ser padres.

Escoliosis: ¿Por qué nos duele la espalda?

junio 2, 2016junio 1, 2012 por Redacción Ella Hoy

escoliosis

Escoliosis: ¿Por qué nos duele la espalda? Más del 60% de la población padece ocasionalmente dolor de espalda, pero en algunos casos puede deberse a una desviación de la columna vertebral con convexidad lateral, hacia un lado o hacia el otro. Suele manifestarse en la adolescencia, y con una mayor prevalencia entre las niñas. Si tuviéramos que dibujar la curvatura que presenta la columna vertebral se parecería a una S o a una C. En algunos casos, la escoliosis puede ser hereditaria, aunque lo cierto es que en la mayoría de los casos todavía se desconocen las verdaderas causas.

Dolor de muelas y encías: ¿Cuándo acudir al dentista?

junio 2, 2016junio 1, 2012 por Redacción Ella Hoy

dolor muelas

Dolor de muelas y encías: ¿Cuándo acudir al dentista? Lo más aconsejable ante un dolor de muelas o inflamación de las encías es acudir al dentista para evitar posibles complicaciones, ya que hay que tener en cuenta que se trata de problemas bucales que suelen ser causados por una incorrecta higiene de nuestra boca. Aunque hay otras causas que provocan un dolor que puede ser leve o agudo, como el tabaco, los cambios hormonales en determinadas etapas de la vida o el consumo de algunos medicamentos.

Mobbing en el trabajo: ¿en qué consiste realmente?

junio 2, 2016junio 1, 2012 por Redacción Ella Hoy

Mobbing

Mobbing en el trabajo: ¿en qué consiste realmente? En los tiempos que vivimos actualmente, sobre todo, tener un trabajo es tener un tesoro. Sin embargo, ¿estamos dispuestos a aguantar, o permitir, todos los tipos de inconvenientes que nos ocurran con tal de permanecer en la misma empresa? Esta pregunta se la plantean al cabo del día muchas personas en su puesto de trabajo y responder a ella es sumamente difícil. El mobbing o acoso laboral es una de las causas que más estrés produce entre los trabajadores y se basa principalmente en acoso por parte de los jefes o compañeros de la empresa durante la jornada laboral. ¿Quieres conocer un poquito más?

Aspirina: ¿Escudo contra el cáncer de piel?

junio 2, 2016mayo 31, 2012 por Redacción Ella Hoy

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Aspirina: ¿Escudo contra el cáncer de piel? No es la primera vez que esta pequeña pastilla de ácido acetilsalicílico se revela como un sorprendente aliado de nuestra salud. Aliviar el dolor de cabeza es una leve propiedad si tenemos en cuenta que también puede ayudar a combatir el cáncer de piel. Un antiinflamatorio tan común como la aspirina, o incluso el ibuprofeno, puede disminuir los riesgos de desarrollar determinados tipos de tumores y, entre ellos, investigadores y especialistas incluyen el cáncer de piel, en concreto el carcinoma de células escamosas y el melanoma maligno.

DIU de cobre: Más protección contra el cáncer de cérvix

junio 2, 2016mayo 30, 2012 por Redacción Ella Hoy

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DIU de cobre: Más protección contra el cáncer de cérvix. Es uno de los métodos anticonceptivos femenino e intrauterino cuya eficacia está constatada incluso a partir de los 40. Médicos y especialistas en contracepción también destacan otros beneficios del DIU de cobre, y es que su uso puede reforzar la protección de la mujer contra uno de los cánceres femeninos más frecuentes, el cáncer de cérvix. Un método anticonceptivo que, pese a ser uno de los más efectivos, no es el más utilizado por las mujeres, quizá debido a la falta de información sobre qué es y cómo se utiliza el DIU de cobre.

Insolaciones: Signos que deben alertarnos

junio 2, 2016mayo 29, 2012 por Redacción Ella Hoy

insolacion

Insolaciones: Signos que deben alertarnos. La exposición prolongada al sol, especialmente en el caso de los niños y de las personas con piel clara, puede provocar una insolación, quemaduras que pueden ser leves, con síntomas como la piel enrojecida o dolorida) o agudas, con la aparición de ampollas, fiebre o vómitos, entre otros. ¿Cómo debemos protegernos para evitar las insolaciones? ¿A qué signos debemos prestar especial atención en caso de insolación?

Herpes labial: ¿Qué es y cómo se trata?

junio 2, 2016mayo 28, 2012 por Redacción Ella Hoy

herpes labial

Herpes labial: ¿Qué es y cómo se trata? Es un problema de la piel, contagioso, pero que de igual manera se puede tratar rápidamente. Aparece en el borde de los labios y tiene un origen vírico (virus del herpes simple). Se caracteriza por el escozor o picor que produce, debido al agrupamiento de granitos y vejiguillas que dejan rezumar, cuando se rompen, un líquido que al secarse forma costra. Es uno de los molestos síntomas que puede producir el herpes labial.

Caries: Claves para prevenirlas de forma natural

junio 2, 2016mayo 28, 2012 por Redacción Ella Hoy

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Caries: Claves para prevenirlas de forma natural. Lo que comemos y cómo lo comemos tiene las respuestas a muchas de las preguntas sobre salud bucal. Una correcta higiene es esencial para mantener nuestra salud dental, pero no siempre es suficiente. La aparición de caries, generalmente provocadas por fisuras en el diente o debilidad del esmalte, es uno de los problemas más comunes de la salud bucal. ¿Por qué la alimentación es tan importante para evitar las caries? ¿Qué alimentos evitan que se dañe el esmalte de los dientes? ¿Debemos controlar los dulces?

Pepino: propiedades y beneficios para la salud

junio 2, 2016mayo 27, 2012 por Redacción Ella Hoy

pepino

Pepino: propiedades y beneficios para la salud. No nos cansamos de repetir lo importantes que son las frutas, las verduras y las hortalizas para un buen estado de nuestra salud, mantenernos fuertes, sanos y con las vitaminas y minerales necesarios para el correcto funcionamiento de nuestro organismo. El pepino en este caso no solamente es bueno para nuestra salud, gracias a sus diferentes propiedades, sino que además de esto es bueno para nuestra piel, como relajante facial y anti-ojeras. ¿de verdad que no conoces todas las propiedades de esta magnífica hortaliza? Pues te lo explicamos a continuación. ¡Sigue leyendo!

Menopausia: ¿Cuánto calcio necesitas?

diciembre 13, 2017mayo 24, 2012 por Redacción Ella Hoy

menopausia calcio

Menopausia: ¿Cuánto calcio necesitas? Con la menopausia, los huesos se vuelven gradualmente más porosos y frágiles. El calcio y el ejercicio físico contribuyen a retener parte del tejido óseo. Se estima que la pérdida de masa ósea, a partir de los 35, es de un 1% anual, un porcentaje que durante la menopausia se multiplica. Además, ciertas enfermedades, hábitos como el fumar o determinados fármacos pueden acelerar una pérdida que, en muchas ocasiones, es silenciosa y solo se manifiesta en forma de fractura.

Cómo superar los complejos y entender lo que son

junio 2, 2016mayo 23, 2012 por Redacción Ella Hoy

Mujer mirándose al espejo

Cómo superar los complejos y entender lo que son. La mayoría de personas en el mundo sufre algún tipo de complejo, que aunque muchas veces son complejos sin importancia, otras pueden convertirse en verdaderos problemas, y es necesario recurrir a la ayuda de un profesional. La mayor parte de las personas, sobre todo las mujeres, nunca están a gusto con su físico. Tengo la tripa o las piernas gordas, soy bajita o cosas de ese tipo son algunas de las frases más repetidas por el género femenino en general. Te explicamos algunas pautas que debes saber sobre este tipo de problemas y cómo superarlos.

Depresión embarazo: ¿Debe tratarse con fármacos?

junio 2, 2016mayo 22, 2012 por Redacción Ella Hoy

depresion embarazo tratamiento

Depresión embarazo: ¿Debe tratarse con fármacos? Aunque en la mayoría de los casos puede tratarse de un episodio pasajero, lo cierto es que la depresión afecta aproximadamente al 10% de las mujeres embarazadas, sobre todo durante el tercer trimestre de gestación y aumentando, al tiempo, las posibilidades de sufrir depresión postparto. Pero, ¿es aconsejable combatir la depresión con un tratamiento farmacológico durante el embarazo? Ésta es la pregunta para la que, todo hay que decirlo, todavía no hay consenso generalizado.

Cerebro: Activa tu memoria con una dieta sin grasa

junio 2, 2016mayo 22, 2012 por Redacción Ella Hoy

dieta sin grasas

Cerebro: Activa tu memoria con una dieta sin grasa. Somos lo que comemos y así se refleja incluso en nuestra capacidad de memoria, la cual se puede ver alterada por una dieta con un elevado contenido de grasas saturadas, cuyo excesivo consumo no solo desequilibra la dieta sino que puede poner en serio riesgo nuestra salud cardiovascular. Además, una dieta elevada en alimentos con alto contenido de grasas saturadas, según aseguran los médicos y especialistas en nutrición, puede ser más perjudicial para la mujer.

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