Consejos Salud Archives - Página 103 de 110 - Ella Hoy

Dejar de fumar: Gana en salud y compensa el aumento de peso

junio 2, 2016julio 12, 2012 por Redacción Ella Hoy

tabaco y peso

Dejar de fumar: Gana en salud y compensa el aumento de peso. Es una de las preocupaciones de la mayoría de los fumadores, incluso uno de los argumentos para no dejar el hábito de fumar. Sí, es cierto, se engorda, una media de cinco kilos en un año según los médicos y especialistas, pero ¿es más importante la salud o mantener la línea? La respuesta está clara, pero si por alguien tiene dudas, el tabaquismo es la principal causa de muerte evitable en el mundo. Y no todo el mundo engorda, porque según los expertos hasta un 20% de los ex fumadores perdió peso al dejar el tabaco.

Picaduras de mosquitos: Trucos eficaces para evitarlas

junio 2, 2016julio 12, 2012 por Redacción Ella Hoy

Picadura de mosquito

Picaduras de mosquitos: Trucos eficaces para evitarlas. Con el calor también llegan los mosquitos y con ellos nuestro gran suplicio: las picaduras. Sin verlos, sin notarlos y totalmente silenciosos esos pequeños insectos se cuelan en nuestras casas y acampan a sus anchas para que cuando menos nos lo esperemos nos peguen un picotazo y se aprovechen de nuestra dulce sangre. Sin embargo, podemos seguir unos pequeños truquitos para evitarlo. ¿Quieres saber en qué consisten y eliminar en la medida de lo posible que estos bichitos nos amarguen las vacaciones?

Síndrome premenstrual: ¿Consultas a tu médico?

junio 2, 2016julio 11, 2012 por Redacción Ella Hoy

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Síndrome premenstrual: ¿Consultas a tu médico? Solo dos de cada diez mujeres que padecen los síntomas previos a la menstruación consulta a su médico o farmacéutico, cuando estamos ante una serie de molestias que, aunque en la mayoría de los casos suelen ser leves o moderadas, también pueden mermar la calidad de vida de la mujer durante unos días al mes, por lo que es aconsejable tratarlas. Pocas son las mujeres que se libran del síndrome premenstrual, cuyos síntomas más comunes son irritabilidad, bajones anímicos, problemas de sueño y mayor sensibilidad mamaria, entre otros.

Síndrome del escaparate: Cuando caminar es sinónimo de dolor

junio 2, 2016julio 10, 2012 por Redacción Ella Hoy

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Síndrome del escaparate: Cuando caminar es sinónimo de dolor. ¿Te imaginas tener que pararte cada 50 metros? Es lo que les sucede a los pacientes diagnosticados de Enfermedad Arterial Periférica, comúnmente conocida como síndrome del escaparate, y que, según datos médicos, afecta en nuestro país a más de 700.000 personas. Una patología que, pese a las cifras de prevalencia, es prácticamente una desconocida. ¿Cómo se produce? ¿Cuáles son sus causas? ¿Cómo se manifiesta? ¿Tiene tratamiento? Son algunas de las preguntas básicas para conocer un poco más esta patología.

Hongos en los pies: Cómo prevenirlos

junio 2, 2016julio 10, 2012 por Redacción Ella Hoy

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Hongos en los pies: Cómo prevenirlos. Es uno de los trastornos o problemas más comunes durante los meses de verano, debido en gran medida a que nuestros pies están más expuestos a los factores de riego que pueden desembocar en la aparición de hongos. La prevención también juega un papel importante y será cuestión, como señalan desde la Academia Española de Dermatología y Venereología, de seguir unos sencillos consejos básicos para proteger a nuestros pies, una parte de nuestro cuerpo que también requiere atención y cuidados, sobre todo en el verano.

Decaimiento: Cómo recuperar la energía

octubre 19, 2017julio 9, 2012 por Redacción Ella Hoy

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Decaimiento: Cómo recuperar la energía. Cuando el cansancio se convierte en apatía, una fatiga que no remite con el paso de los días, hay que buscar la causa que lo propicia, ya que puede ser la señal que nos envía nuestro cuerpo para alertarnos de que algo no funciona como debiera. El estrés, la ansiedad o los problemas para conciliar el sueño suelen estar detrás de muchos bajones, un malestar o decaimiento pasajero, pero hay otras causas, como una infección, la falta de ejercicio físico o las carencias o déficits nutricionales.

Medicamentos: Cuidado con las altas temperaturas

junio 27, 2017julio 7, 2012 por Redacción Ella Hoy

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Medicamentos: Cuidado con las altas temperaturas. Y es que cuando el termómetro se dispara gana enteros la prevención, ya que los fármacos y las temperaturas demasiado elevadas pueden ser una unión con efectos secundarios y contraindicaciones para nuestro cuerpo. Tal y como recomienda la Agencia Española de Medicamento y Productos Sanitarios (AEMPS), dependiente del Ministerio de Sanidad, ciertos fármacos pueden aumentar los riesgos de padecer un golpe de calor o el denominado síndrome de agotamiento.

Homeopatía: Afecciones que se pueden tratar

junio 2, 2016julio 6, 2012 por Redacción Ella Hoy

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Homeopatía: Afecciones que se pueden tratar. Infecciones de oído, bronquitis, asma, infecciones de vejiga, síndrome premenstrual, migrañas o trastornos de ansiedad son algunos de los problemas de salud cuyos síntomas podemos ayudar a combatir con la homeopatía que se basa en el uso de sustancias naturales para estimular las defensas naturales del organismo. Es decir, no se trata de combatir directamente a la enfermedad a través del medicamento homeopático, sino de impulsar a las defensas del propio cuerpo para que combatan la infección.

Ictericia: ¿Por qué ocurre?

junio 2, 2016julio 6, 2012 por Redacción Ella Hoy

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Ictericia: ¿Por qué ocurre? Es una consecuencia del aumento de la bilirrubina en la sangre, caracterizada por la tonalidad amarillenta que adquiere la piel y las mucosas. La ictericia no es una patología en sí, sino la principal consecuencia de un problema de salud relacionado con el hígado. Afecta a más de la mitad de los recién nacidos, si bien en los casos en los que los niveles de bilirrubina son leves o moderadas suele remitir de manera espontánea al cabo de varias semanas. En el caso de los adultos, se debe tratar la enfermedad que la provoca.

Aire acondicionado: Ventajas y desventajas para tu salud

junio 2, 2016julio 5, 2012 por Redacción Ella Hoy

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Aire acondicionado: Ventajas y desventajas para tu salud. Se ha convertido en un aliado para combatir las altas temperaturas, pero cuidado, porque tiene dos caras y abusar del aire acondicionado puede tener efectos perjudiciales sobre nuestra salud. Uso inadecuado que pasa por exponernos a un cambio brusco de temperatura, de igual manera que también debemos evitar que el chorro de aire incida directamente sobre la piel. Catarro, dolor de cabeza, problemas musculares o faringitis son algunos de los trastornos más comunes.

Anillo vaginal: Método eficaz y cómodo

junio 2, 2016julio 4, 2012 por Redacción Ella Hoy

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Anillo vaginal: Método eficaz y cómodo. Con una eficacia del 99%, al igual que la píldora que sigue siendo uno de los métodos anticonceptivos más utilizados por las mujeres, tiene otras ventajas a tener en cuenta a la hora de elegir el que mejor se adapte a nosotras. Uno de los métodos anticonceptivos más modernos y que reporta mayor independencia a la mujer, ya que se coloca una vez al mes. ¿Cómo funciona el anillo vaginal? ¿En qué se diferencia de otros métodos como el DIU o el implante?

Fibrosis quística: ¿Qué es y cómo se diagnostica?

junio 2, 2016junio 29, 2012 por Redacción Ella Hoy

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Fibrosis quística: ¿Qué es y cómo se diagnostica? La fibrosis quística es una patología hereditaria que afecta al páncreas, pulmones y glándulas exocrinas. Se estima que en nuestro país afecta aproximadamente a uno de cada 3.500 recién nacidos. Estamos ante una enfermedad cuyos primeros síntomas aparecen en la infancia y cuya causa radica en un gen alterado. Para heredar la fibrosis quística es necesario haber recibido el gen alterado tanto de la madre como del padre.

Gastroenteritis en verano: ¿Cómo prevenirla?

febrero 16, 2018junio 28, 2012 por Redacción Ella Hoy

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Gastroenteritis en verano: ¿Cómo prevenirla? Es uno de los trastornos más comunes durante la época veraniega, producida por la inflamación de la mucosa del intestino o del estómago. Comer alimentos en mal estado o beber agua que no ha sido tratada de manera correcta son de las causas más frecuentes de gastroenteritis, pero no la única, porque se trata de una dolencia contagiosa. Los síntomas más comunes, vómitos, episodios de fiebre, dolor en la zona abdominal y diarrea, y suelen durar entre tres y cinco días, pero conviene consultar al médico para evitar otros problemas de salud más severos, como colon irritable o diarreas ulcerosas.

Ola de calor: Lo que no debes hacer

junio 27, 2017junio 27, 2012 por Redacción Ella Hoy

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Ola de calor: Lo que no debes hacer. Exponernos al sol o realizar actividades o trabajos que requieran mayor esfuerzo en las horas centrales del día, sumado a una falta de hidratación, puede provocar lo que comúnmente se conoce como golpe de calor, la reacción de nuestro cuerpo cuando ya no puede controlar la temperatura. Un golpe de calor puede poner en serio riesgo nuestra salud. Por eso, cuando el termómetro se dispare, conviene protegernos de las altas temperaturas y del sol, evitando algunos errores que, aunque pueda parecer que no tienen tanta importancia, la tienen, y mucha.

Periodontitis: Cuida tus encías y tu corazón

junio 2, 2016junio 26, 2012 por Redacción Ella Hoy

periodontitis

Periodontitis: Cuida tus encías y tu corazón. La salud de nuestra boca y, en concreto, de nuestras encías, es también la salud de nuestro corazón y nuestras arterias. Y es que la periodontitis o infección de las encías ya está oficialmente reconocida por los especialistas de la Sociedad Europea de Cardiología como un factor de riesgo de padecer un infarto de miocardio o ictus. La salud de nuestras encías, subrayan los expertos, sigue siendo una asignatura pendiente. De hecho, poco más del 14% de la población entre los 35 y 45 años goza de unas encías sanas. La periodontitis es un problema que afecta al 25% de la población adulta.

Tés e infusiones: diferencias entre ambas y propiedades

junio 2, 2016junio 25, 2012 por Redacción Ella Hoy

Infusiones

Tés e infusiones: diferencias entre ambas y propiedades. A que muchas veces habéis pensado ¿cuál es la diferencia entre un té y una infusión? Pues en este artículo te lo contamos. Además, queremos que conozcáis a fondo las propiedades, cual es la mejor forma de preparar una rica taza evitando perder sus características y para qué nos benefician. Este tipo de bebidas, bien frías o calientes, son de las más consumidas en todo el mundo ya que existe una gran variedad de las mismas y aportan muchos beneficios para la salud.

Leucemia: ¿Miedo a donar?

septiembre 6, 2016junio 25, 2012 por Redacción Ella Hoy

donante medula osea

Leucemia: ¿Miedo a donar? Más de 86.000 personas en nuestro país ya son donantes de médula ósea, un gesto solidario que ayuda a salvar vidas y a ganar la batalla contra una enfermedad de la que cada año se diagnostican más de 6.500 nuevos casos. Según datos médicos, el 60% de los pacientes supera su enfermedad, un porcentaje de supervivencia en el que también tienen mucho que ver los avances en tratamiento y diagnóstico de la enfermedad. Ayudar a curar la leucemia requiere el esfuerzo de todos y la concienciación de la importancia de las donaciones de médula ósea.

Verano saludable: Disfrútalo sin sobresaltos

junio 27, 2017junio 22, 2012 por Redacción Ella Hoy

verano saludable

Verano saludable: Disfrútalo sin sobresaltos. Hidratación, protección de los rayos solares y planificación antes de emprender un viaje, con especial atención a las vacunas si vamos a viajar al extranjero, son tres las recomendaciones para disfrutar del verano y del tiempo de descanso sin poner en riesgo nuestra salud. Una época del año en la que debemos prestar especial atención a la prevención de determinados trastornos de la salud. Toma nota, porque disfrutar del verano y cuidar la salud es posible siguiendo unos sencillos consejos de los profesionales.

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